Ospoce

23/02/2026

En verano, las ensaladas son protagonistas y el calor exige más cuidados.

Recordá estos 4 pilares para evitar enfermedades alimentarias:

🧼 Higiene: Lavá las verduras hoja por hoja con agua potable.
🔪 Prevención: Evitá la contaminación cruzada usando utensilios limpios.
🤲 Hábito: Lavate las manos antes de manipular alimentos.
❄️ Frío: Mantené las ensaladas refrigeradas hasta el momento de comer.

Cuidar la manipulación de tus alimentos es una forma directa de cuidar tu salud y la de tu familia.

20/02/2026

Una tarde al sol puede dañar tu piel más de lo que crees.

La prevención es la mejor herramienta para disfrutar del verano sin riesgos.
Seguí estos pasos esenciales:
🧴 Anticipación: Aplicá protector solar (FPS 30 o superior) 20 minutos antes de exponerte.
⏱️ Frecuencia: Reaplicalo cada 2 horas, o después de salir del agua.
⛱️ Protección extra: Sumá sombra, ropa clara, anteojos con filtro UV y sombrero para una cobertura integral.

Cuidar tu piel hoy es prevenir complicaciones en el futuro.
La salud de tu piel es parte de cuidarte todo el año.

18/02/2026

Una vuelta a clases segura empieza con un control a tiempo. ✅

No dejes los turnos para último momento; anticiparte te da la tranquilidad de que tus hijos arrancan el ciclo lectivo con todo lo que necesitan.

15/02/2026

En este Día de los Enamorados, te invitamos a que el compromiso se note en los pequeños gestos de cuidado diario:

✨ Respetando los límites y tiempos.
✨ Priorizando los chequeos preventivos.
✨ Cuidándose juntos, siempre.

cuidar su salud, es cuidar su futuro juntos.

SomosOSPOCE

13/02/2026

Este 13 de febrero celebramos el Día Mundial del Pr********vo, una fecha para recordar que el cuidado es la base del placer ❤️‍🔥.

Llevarlo con vos no solo es un acto de responsabilidad propia, sino también de respeto hacia la otra persona.

✅ Es simple.
✅ Es efectivo.
✅ Es la mejor forma de disfrutar una sexualidad plena y libre de riesgos.

Disfrutá con tranquilidad y cuidado mutuo.

********vo

11/02/2026

Las cardiopatías congénitas son malformaciones del corazón que se desarrollan durante el embarazo.

Se pueden detectar mediante ecografías prenatales o en controles pediátricos.

Con un diagnóstico temprano, acompañamiento y tratamiento, muchos niños y niñas pueden llevar una vida plena y saludable.

📌 Están cubiertas por el PMO
📌 Requieren controles periódicos

Más información es más salud. El diagnóstico oportuno salva vidas.

06/02/2026

¿Sabías que el 40% de los casos de se pueden prevenir con controles y hábitos saludables?

Hoy es un buen día para recordar que el cuidado empieza con pequeñas acciones:

✅ Completá tu chequeo anual: la prevención es la mejor inversión en salud.
✅ Escuchá a tu cuerpo y consultá ante alguna diferencia.
✅ Elegí hábitos, personas y entornos que te potencien y te generen bienestar.

Tu salud es prioridad hoy.
Empezá por vos.

02/02/2026

La respuesta es sí. En el agua, ver es cuidar. Y hay colores que pueden marcar la diferencia.

🔵 En piletas, lagunas o el mar, colores como blanco, gris, azul oscuro o verde se pierden fácilmente bajo el agua.

🟠 En cambio, tonos brillantes como naranja, rojo, amarillo o colores flúo se ven más rápido, incluso con oleaje o poca visibilidad. 👀 Pero el color no reemplaza la vigilancia activa:

✔️ No pierdas de vista a los niños.
✔️ Siempre debe haber un adulto designado a observar.
✔️ No te distraigas con el celular.
✔️ En piletas particulares, usá cercos o cobertores.
✔️ Enseñar a nadar es importante, pero no suficiente.
✔️ En caso de emergencia, actuá rápido y buscá ayuda profesional.

📍Los ahogamientos son silenciosos y pueden suceder en segundos. Este verano, no elijas mallas solo por estilo. Elegí para ver. Elegí para cuidar. Elegí con conciencia.

26/01/2026

Cuidarte también implica elegir adecuadamente qué llevás, cómo lo conservás y con quién compartís cada momento 🧴🥗

Pequeños gestos contribuyen a la salud, el bienestar y el consumo responsable 🤝🌱

Disfrutar del verano cuidando tu salud es posible ☀️💙

26/01/2026

20/01/2026

Ya sea para tener en casa o para llevar de vacaciones, te contamos todo lo que tenés que saber sobre el botiquín de primeros auxilios ⛑️

👉 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶𝗿?
- Guantes descartables de látex
- Gasas y vendas limpias
- Apósitos estériles (curitas)
- Cinta Adhesiva para fijar gasas
- Tijeras
- Antisépticos, agua oxigenada o alcohol
- Jabón neutro
- Alcohol en gel

👉 ¿𝗗𝗲𝗯𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀?
No! ❌ Al no incluirlos estamos evitando la automedicación.
👉 ¿𝗗𝗼́𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮𝗿𝘀𝗲?
En un lugar fresco y seco, de fácil acceso pero lejos del alcance de los niños.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝á 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐟𝐞𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐠𝐚 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐥𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐮𝐬𝐨.

16/01/2026

☀️La deshidratación y el golpe de calor pueden prevenirse con hábitos simples, pero fundamentales.

💧 Tomá agua con frecuencia, incluso sin tener sed
🧢 Evitá la exposición al sol en las horas de mayor intensidad
👕 Usá ropa liviana y de colores claros
🍉 Incorporá frutas y alimentos frescos

📍 Si presentás síntomas o necesitás atención médica, consultá con un profesional o acercate al centro de salud más cercano.

𝑬𝒔𝒕𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒐, 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊é𝒏 𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓.