Lunes 09:30 - 17:30 Martes 09:30 - 17:30 Miércoles 09:30 - 17:30 Jueves 09:30 - 17:30 Viernes 09:30 - 17:30

Ospoce

OSPOCE nace en 1992, con el propósito de brindar prestaciones a los integrantes de los organismos d

03/12/2025

💙 Tener una rutina de es una forma simple de proteger tu salud. Usá pr********vo en todas las prácticas sexuales y combiná métodos si necesitás doble protección.

👉 El consentimiento, la comunicación y el respeto son la base de cualquier encuentro seguro.

🏥 Recordá hacerte controles y testeos periódicos, incluso si no tenés síntomas. Ante dudas o situaciones de riesgo, consultá sobre la profilaxis pre o post exposición.

En OSPOCE te acompañamos para que puedas vivir tu sexualidad con confianza y .

02/12/2025

💙 Informarte es cuidarte. Esto es lo que tenés que saber para prevenir el VIH 👇

🦠 ¿Cómo se transmite?

A través del intercambio de determinados 𝗹𝗶́𝗾𝘂𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 de la persona infectada: 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗲, 𝗹𝗲𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮, 𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻, 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀.

❗𝗡𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘃𝗶𝗿𝘂𝘀: besos, abrazos o apretones de manos, compartir objetos personales, agua o alimentos.

🧬 Si estuviste en riesgo de contagio, a las dos semanas pueden aparecer: fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, erupciones en la piel.

👉 Aun así, muchas personas 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻 𝘀𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀. Por eso, el 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗼 𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗘𝗧𝗦 es fundamental para detectarlo en fases primarias.

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗶́𝗮𝘀:

• Usá pr********vo en todas las prácticas sexuales.
• Hacete controles y testeos regulares.
• Considerá PrEP o PEP ante situaciones de riesgo.

En OSPOCE estamos para acompañarte con orientación, cobertura y atención confiable para que vivas una sexualidad con #𝗫𝗫𝗫𝘁𝗿𝗮 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼.

02/12/2025

💙 Programa Bienestar DBT: cuidado cercano y ágil.

Desde OSPOCE, lanzamos un nuevo espacio de acompañamiento integral para personas con diabetes, pensado para que recibas una atención más simple, ágil y cercana.

✔ Consultorio exclusivo
✔ Consulta inmediata, sin esperas
✔ Seguimiento continuo
✔ Derivación a especialidades según necesidad
✔ Renovación ágil de protocolos

📍 Centro Médico Monserrat, CABA.

¿Querés conocer más información? Contactate con nosotros:

📨 programabienestar@ospoce.com.ar

28/11/2025

🎧🎶 Escuchar música no solo acompaña el día: puede reducir el estrés, mejorar el ánimo y ayudarnos a conectar con nuestras emociones.

👉 Conocé cómo la música impacta en la salud mental y qué beneficios podés incorporar a tu rutina, en nuestra nota del Portal Conectados.

🌐 Leela ingresando a través del link de la bio.

27/11/2025

🦷 ¿𝗧𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗶́𝗮𝘀 𝗮𝗹 𝗰𝗲𝗽𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗼 𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿?

Puede ser una señal de inflamación o gingivitis. Atenderlo a tiempo evita molestias y complicaciones.

🪥 𝗣𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻:

• Cepillate con movimientos suaves
• Usá un cepillo en buen estado
• Si el sangrado persiste, consultá al odontólogo

En el grupo OSPOCE contamos con el 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗢𝗱𝗼𝗻𝘁𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗠𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝗿𝗮𝘁, donde profesionales especializados pueden acompañarte en el cuidado de tu salud bucal:

📞 0800-222-6776
🤖 WhatsApp: +54 9 11 4196-4400

💙 𝘊𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘦𝘯𝘤𝘪́𝘢𝘴 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪𝘦́𝘯 𝘦𝘴 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳 𝘵𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥.

26/11/2025

👉 La violencia contra las mujeres puede aparecer de formas que no siempre se ven: emocional, física, económica, simbólica o digital.

Identificarla lleva tiempo. Hablarlo también.

Si necesitás ayuda, acompañamiento o información, podés contactarte con la línea telefónica de atención especializada:

📞 Línea 144 — gratuita, confidencial y disponible las 24hs.

25/11/2025

💙 ¡𝐄𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐞́𝐱𝐢𝐭𝐨… 𝐲 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐧𝐝𝐚 𝐟𝐞𝐜𝐡𝐚!

Si querés aprender a organizar tus comidas y mejorar tu alimentación, sumate al taller gratuito 𝘊𝘰𝘮𝘦𝘳 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘴𝘦 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳: 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘺 𝘥𝘪𝘢𝘣𝘦𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰.

Un encuentro práctico para llevarte 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝘂́𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀 para tu día a día:

• Cómo influyen los alimentos en los niveles de azúcar en sangre.
• Cómo armar un plato saludable.
• Qué alimentos conviene priorizar.
• Cambios simples para sentirte mejor.

📅 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗳𝗲𝗰𝗵𝗮: 𝟮𝟳/𝟭𝟭 - 𝟭𝟲𝗵𝘀
💻 Modalidad: Virtual

👩‍⚕️ 𝗗𝗶𝗰𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿: Dra. Daiana Rasgido y Dra. Jimena Juárez
📍 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮: Programa Bienestar DBT – OSPOCE

✍️ 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 y empezá a sentirte mejor.

18/11/2025

Cuando tomamos antibióticos por nuestra cuenta, podemos generar resistencia, ocultar síntomas importantes o incluso empeorar el cuadro.

Cada cuerpo y cada infección necesitan un diagnóstico adecuado.

Ante cualquier duda o molestia, consultá siempre a un profesional:

📞 Teléfono: 0800-321-6776
🤖 WhatsApp: +54 9 11 2266-1100

En OSPOCE estamos para acompañarte y darte la orientación correcta.

15/11/2025

El consumo de alcohol puede afectar tu descanso, tu energía y tu salud a largo plazo.

Elegí moderar, elegí hidratarte, elegí escucharte.

Cuidarte también es saber cuándo frenar. 💙

14/11/2025

💙 𝗖𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲.

Sumate al taller gratuito 𝘾𝙤𝙢𝙚𝙧 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙨𝙚 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧: 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙙𝙞𝙖𝙗𝙚𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙣 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤, un espacio práctico para aprender a equilibrar tus comidas y mantener tu glucemia en valores saludables.

👉 𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗮𝘀 𝗮 𝘃𝗲𝗿:

• Cómo influyen los alimentos en los niveles de azúcar en sangre.
• Cómo armar un plato saludable.
• Qué alimentos conviene priorizar.
• Cambios simples para sentirte mejor cada día.

👩‍⚕️ 𝗗𝗶𝗰𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿: Dra. Daiana Rasgido y Dra. Jimena Juárez
📍 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮: Programa Bienestar DBT – OSPOCE

👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 y empezá a sentirte mejor.

31/10/2025

📲 Pasamos horas frente a la compu, el celular o la tele, y a veces olvidamos lo importante que es desconectarnos.

🧠 Reducir el tiempo de pantalla mejora la calidad del sueño, disminuye el estrés, protege la vista y te ayuda a concentrarte mejor.

👉 Hacé la prueba: regalate momentos sin pantallas y notá la diferencia en tu bienestar.

💙 Ospoce. Cuidarte también es aprender a desconectarte.

24/10/2025

💙 Cambiar también es sentirte mejor. Elegí sentirte acompañado con OSPOCE.

📲 El trámite es simple, digital y sin vueltas:

1) Ingresá con tu clave fiscal a sssalud.gob.ar.
2) Seleccioná “Cambio de obra social”.
3) Buscá y elegí OSPOCE.
4) Completá tus datos y cargá el formulario.
5) Confirmá y descargá la constancia.

Con cobertura nacional, atención de calidad y un equipo de salud comprometido, tenés todo lo que necesitás para dar el paso.

Dirección

Buenos Aires
C1037ABC

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 17:30
Martes	09:30 - 17:30
Miércoles	09:30 - 17:30
Jueves	09:30 - 17:30
Viernes	09:30 - 17:30

Página web

http://Www.ospoce.com.ar/

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