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Educación Alimentaria - Consultora especializada en Nutrición
Lic. Florencia Lescano - Nutricionista
florencialescano@ideasaludables.com.ar

Una dieta saludable contribuye a una mejor salud y a la prevención de enfermedades, esto no se consigue con dietas sino con educación alimentaria.

11/09/2014

Cuidado con nuestras elecciones! a prestar atención...

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23/08/2014

Caminar: el ejercicio más completo. Una actividad sin costo, saludable, que insume poco tiempo y con múltiples beneficios.

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19/08/2014

Las vitaminas: si tenes una alimentación equilibrada, es decir que contenga todos los grupos de alimentos, no es necesario un suplemento extra de vitaminas. Solo es recomendable utilizar complementos vitamínicos en situaciones fisiológicas especiales tales como embarazo, lactancia, patologías crónicas, tercera edad, desnutrición.

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14/08/2014

Celiaquía. Con diagnóstico a tiempo y dieta correcta mejora la sintomatología.

11/08/2014

Para mis colegas y amigos/as. Felíz día!!

01/08/2014

Para tener en cuenta...
Aprendamos a elegir y alimentarnos saludablemente.
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20/07/2014

Ejercicio sencillo para poner en poner en práctica...
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14/07/2014

Chiste para terminar el finde...
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06/07/2014

Decile NO al sedentarismo. Hacer ejercicio o simplemente caminar trae muchos beneficios.
Que esperas para moverte..!!
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30/06/2014

Una alimentación saludable, armónica y que incluya todos los nutrientes es importante, pero no podemos olvidarnos de la importante que es la higiene de los alimentos y como debemos manipularlos, cocinarlos.
Seamos responsables al preparar nuestra comida. En nuestras manos está nuestra salud, es nuestra responsabilidad.
Aprendamos buenas prácticas en la cocina.

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19/06/2014

Buenos consejos para que los más chiquitos tengan una alimentación nutritiva y saludable.
Aquí te dejo algunos consejos simples y fáciles para aplicar.Ellos nos copian, nos imitan, es solo cuestión de enseñarles buenos hábitos.

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14/06/2014

para comenzar el finde...
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