26/12/2025
EL DÍA DE LA FIESTA: GUÍA RÁPIDA PARA ACOMPAÑAR MEJOR 🎄🤍
📌 Checklist simple (para tener a mano):
Antes
✅ Comieron e hicieron su rutina habitual.
✅ Meditación/medicación en horario.
✅ Ropa cómoda (abrigo a mano).
✅ Explicar el plan en una frase: “Vamos, saludamos, comemos y después descansamos”.
Durante
✅ Mesas más tranquilas (evitar el “todos hablan a la vez”).
✅ Volumen bajo (música/TV).
✅ Pausas sin culpa: un ratito en otro ambiente está perfecto.
✅ Porciones chicas y agua disponible.
✅ Si hay niños, alternar momentos de juego “a lo lejos” para bajar ruido.
Si aparece cansancio o estrés:
Señales comunes: se irrita, se aísla, se confunde, quiere irse, se queda en silencio.
Qué decir: “Está bien, vamos a descansar un ratito” / “No tenés que hacer nada, solo estar”.
🎁 En estas fechas, el mejor brindis es el bienestar.
