Pasos Tiernos

06/02/2020

El verano es muy divetido pero también es la temporada en la que los niños se vuelven más quisquillosos...necesitas hacer es descubrir la razón! Puede ser calor, deshidratación o hambre. Prueba estos consejos para mantenerle fresco en verano:
-
Bebe agua
Asegúrate de que tu nene esté bebiendo suficiente agua. Idealmente, deberían beber tanta agua como pierden a través de las funciones corporales naturales. Cuando salgas con tu peque, asegúrate de llevar agua para ambos.
-
Ventilador cuando la temperatura sea menor a 35 grados
Cuando la temperatura del ambiente es más fría que la temperatura corporal, usar un ventilador le ayudará a enfriarse. Cuando la temperatura sube por encima de los 35 grados, un ventilador solo le dará más calor. Aquí es cuando pueden bañarse en agua fría, usar un aire acondicionado, etc.
-
Muchas frutas y verduras
Si tu nene no está bebiendo suficiente agua a pesar de todos los trucos, debes asegurarte de que esté comiendo suficientes frutas y verduras. Esto también aumentará la ingesta de agua (los jugos cuentan). También puedes intentar hacer paletas congelando la fruta. Aunque esto reduce el valor de los nutrientes, es realmente refrescante y es una opción aún saludable.
-
Ropa de algodón cómoda
Asegúrate de vestirlos con ropa suelta de algodón que los cubra por completo. La ropa debe ser ligera. El algodón orgánico es la mejor opción para niños pequeños con piel sensible. Cuando sea posible, quédense en la sombra y asegúrate de que tu nene se mantenga hidratado.
-
Quédense adentro en horas pico
El calor del verano alcanza su punto máximo entre las 10hs y las 15hs. Por lo tanto, es mejor quedarse en casa durante esas horas. Incluso si decides salir con tu nene, asegúrate de llevar un paraguas para bloquear el sol.
-
Sombreros de verano, gafas de sol y protector solar
Cuando salgan al aire libre, asegúrate de llevar siempre un sombrero de verano y protector solar. También debes llevar lentes de sol. El sombrero debe estar hecho de un material cómodo y transpirable para ayudarle a mantener fresca su cabeza. Asegúrate de que tenga un cierre de velcro o un botón para mantenerlo atado a la cabeza mientras corre. ❤🤱

03/02/2020

Los cambios durante el embarazo pueden causar molestias....hoy te dejamos los más comunes y normales! ❤ Si alguna vez sientes fuertes molestias consulta a tu ginecólogo.
-
Infección del tracto urinario (ITU)
El bebe ejerce presión sobre tu vejiga y tracto urinario, lo que puede atrapar las bacterias o causar incontinencia. Además, debido a la dilatación ureteral, que resulta en un tracto urinario más grande y un mayor volumen de la vejiga, la o***a puede volverse concentrada en la uretra, lo que lleva las bacterias a crecer.
Puedes curar la infección urinaria sin antibióticos. Usa ropa de algodón, o***a con más frecuencia, evita perfumes y desodorantes y mantén el cuerpo hidratado son algunos remedios naturales.
-
Estreñimiento
Es causado por los cambios hormonales. Come alimentos ricos en fibra, agrega legumbres y legumbres a su dieta, haz ejercicio y bebe suficiente agua para prevenirlo. A veces, los suplementos de hierro también pueden causar molestias, así que tómalos solo si es necesario.
-
Dolor de espalda
Los ligamentos en la espalda se ablandan para prepararte para estirar durante el parto. Los ligamentos blandos pueden tensar las articulaciones, la pelvis y la parte baja de la espalda, causándote dolor de espalda. El dolor de espalda se fortalece durante el tercer trimestre.
-
Problemas de piel y cabello
La decoloración de la piel alrededor de la nuca, las axilas y los muslos internos es común. También la caída del cabello, el acné y la piel seca. Los cambios hormonales y el desequilibrio nutricional son la razón detrás de la mala piel y el cabello durante el embarazo.
-
Venas varicosas
Se desarrollan cuando las válvulas unidireccionales que ayudan a que la sangre regrese al corazón no funcionan, lo que hace que la sangre se acumule en las venas y afecte sus paredes.
La hinchazón, torsión y abultamiento de las venas son síntomas comunes. Producción excesiva de sangre, presión del útero sobre las venas y, por supuesto, las hormonas pueden desarrollar venas varicosas en las piernas. Al mantenerte activa, no sentarte durante un período prolongado, evitar los tacones altos y usar ropa ajustada puede ayudar a prevenirlo! ❤

30/10/2019

¿Descubriste la rutina de sueño de tu bebé? Ahora es el momento de descubrir la suya. La falta de sueño es un problema común con las nuevas mamás. Después de todos esos meses quedándote con tu pequeño, puede que te resulte difícil conciliar el sueño fácilmente. Incluso cuando se duerme, se despierta cada vez que su bebé suelta un pequeño gemido.


Si bien está bien ser una madre preocupada, no debes omitir tu sueño reparador. Si no duerme lo suficiente, no podrá ser tan productivo como sea posible. Por lo tanto, no podrá estar tan alerta como una madre. Además, todo ese café que bebes para mantenerte despierto solo te hace temblar las manos y te produce dolores de cabeza.


Aquí hay una rutina simple para ayudarle a dormir lo que su cuerpo necesita:

¿Descubriste la rutina de sueño de tu bebé? Ahora es el momento de descubrir la suya. La falta de sueño es un problema común con las nuevas mamás. Después de to

17/10/2019

Los bebés son lindos paquetitos de alegría y la felicidad de sostener a tu recién nacido en tus brazos por primera vez es incomparable. No hay nada que una madre valore más. Después de que la maravilla inicial desaparece, te enfrentas a la realidad de cuidar a tu bebé. Puede ser una tarea desalentadora, especialmente para las nuevas madres. Puede parecer muy confuso y puede pensar demasiado en cada pequeña cosa con respecto a su bebé. Puede ser un momento muy estresante si lo dejas. Estás ansiosa si lo haces de la manera correcta y temes si afectarás a tu bebé sin saberlo. Puede ser bastante difícil sin algún tipo de orientación. Entendemos su dilema e intentaremos que sea un viaje fácil.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo manejar a su bebé recién nacido.

Los bebés son lindos paquetitos de alegría y la felicidad de sostener a tu recién nacido en tus brazos por primera vez es incomparable. No ....

17/10/2019

Una mascota puede ser tu mejor compañera para mejorar tu estilo de vida estresante, ya que agrega mucha vida a tu día. ¡Nunca te dejarán sola, pase lo que pase! Su fiel compañía no se puede encontrar en ningún otro lugar del mundo. Si nunca tuvo una mascota, entonces ni siquiera puede darse cuenta de las cosas que se está perdiendo.

Abrázalos en el momento en que te sientas deprimida y siente una nueva chispa dentro de ti. No te juzgarán por tus errores y solo querrán tu amor verdadero. Aquí hay cinco formas sorprendentes en que las mascotas pueden agregar un poco de ternura a tu día.

Una mascota puede ser tu mejor compañera para mejorar tu estilo de vida estresante, ya que agrega mucha vida a tu día. ¡Nunca te dejarán ....

15/10/2019

Estar embarazada puede parecer un trabajo de tiempo completo para muchas mujeres. Se vuelve aún más difícil para aquellas que tienen un empleo remunerado.

Si bien no es perjudicial trabajar durante el período de embarazo, es importante ser cautelosa y estar cómoda en la oficina. El truco es ajustar algunos hábitos de trabajo para acomodar las molestias del embarazo.

Aquí hay una lista hecha por madres trabajadoras que pueden hacer malabarismos con el embarazo y trabajar al mismo tiempo.

Estar embarazada puede parecer un trabajo de tiempo completo para muchas mujeres. Se vuelve aún más difícil para aquellas que tienen un empleo remunerado. Si ....

15/10/2019

La crianza de los hijos no es algo que conoces de siempre o puedas aprender antes de tener un hijo. Se necesita experiencia y mucho tiempo para adaptarse a su nuevo rol y estar listo para cuidar a su pequeño adecuadamente. Como tal, hay varias cosas que simplemente no debes hacer antes de un cierto período de tiempo. Un nuevo ser humano acaba de cobrar vida después de pasar 9 meses en una contención llena de líquido oscuro. Les tomará algún tiempo absorberlo todo.

La primera semana de vida de un niño es sumamente crítica y es un momento en que el niño necesita estar protegido de todas y cada una de las situaciones que podrían afectarlo de manera negativa. Pero entendemos que no es posible que usted sepa qué hacer y qué no hacer, especialmente si es madre primeriza. Entonces, para ayudarla, hemos hecho una lista de 6 cosas que NO debe hacer en la primera semana de su bebé.

La crianza de los hijos no es algo que conoces de siempre o puedas aprender antes de tener un hijo. Se necesita experiencia y mucho ....

11/10/2019

Las cremas son una de las mejores entradas con las que comenzar una cena o una comida familiar o en una fiesta como la navidad, porque se puede dejar preparada con antelación, y en momento de servir, puedes elegir entre prepararla como plato caliente o frío, como una vichyssoise.

Esta receta con cebolla de verdeo es ligera, suave y sana, muy sencilla de realizar y llena de nutrientes. Pasostiernos te propone una receta que, tanto para verano como para invierno, conseguirá que a tus hijos empiecen a gustarles las verduras.

Las cremas son una de las mejores entradas con las que comenzar una cena o una comida familiar o en una fiesta como la navidad, ....

11/10/2019

La buena higiene bucal no se trata solo de dientes limpios y aliento fresco. Es la forma de mantener una buena salud general y la preciosa sonrisa de su hijo. Aunque la edad promedio del bebé cuando aparecen los dientes es de 6 meses, la higiene bucal debe mantenerse desde el nacimiento.

Después de todo, tenemos solo dos juegos de dientes para toda la vida y la protección está a cargo nuestra. Entonces, aquí hay una guía de edad para proteger la hermosa sonrisa de su bebé y cuidar su salud bucal.

La buena higiene bucal no se trata solo de dientes limpios y aliento fresco. Es la forma de mantener una buena salud general y la ....

08/10/2019

El embarazo es una fase crucial en la vida de una pareja. Es un momento en que las parejas tienen que aceptar los cambios y tener una buena comprensión entre sí. La relación es crucial y requiere una gran comprensión. Les presenta un momento lleno de la emoción de dar la bienvenida a un nuevo miembro a la familia y, al mismo tiempo, deben estar conscientes de los cambios que ocurren a su alrededor. La ansiedad emocional se acumula y es bastante normal tener una atmósfera preocupante alrededor. Al atravesar este período, necesitan tener una gran fuerza de amor que los una. Pueden haber muchos conflictos. Es importante que la embarazada obtenga el apoyo y la atención necesaria de su pareja, sin los cuales cualquier progreso es difícil.

Aquí hay algunos consejos para mantener una relación saludable durante el embarazo.

El embarazo es una fase crucial en la vida de una pareja. Es un momento en que las parejas tienen que aceptar los cambios y ....

07/10/2019

Gatear es una parte importante del proceso de desarrollo del niño. Además de llevar las habilidades motoras a un nuevo nivel, también estimula su crecimiento y refina otras habilidades también.

Muchos expertos en desarrollo también llaman a esta etapa el nacimiento psicológico del niño. El gateo juega un papel importante en el desarrollo del equilibrio, la fuerza, las habilidades visuales y espaciales, la alineación de la columna y el desarrollo socioemocional del bebé. Hay varios otros beneficios que un niño obtiene cuando gatea.

Estamos enumerando y explicando algunos de ellos aquí.

Gatear es una parte importante del proceso de desarrollo del niño. Además de llevar las habilidades motoras a un nuevo nivel, también estimula su crecimiento ....

04/10/2019

Para una madre, el desafío nocturno puede resultar desalentador. Hacer que el niño se acueste y duerma a menudo resulta ser una tarea cuesta arriba. No se puede negar el hecho de que dormir es esencial para el desarrollo y el crecimiento de un niño. Si un niño tiene falta de sueño, él / ella tiende a ser hiperactivo e irritable, lo que eventualmente puede conducir a otros problemas de comportamiento. La falta de sueño puede provocar problemas de concentración y un aumento de peso para el bebé. Por lo tanto, mantener un horario regular para acostarse es de suma importancia.

Así es como una madre puede hacerlo:

Para una madre, el desafío nocturno puede resultar desalentador. Hacer que el niño se acueste y duerma a menudo resulta ser una tarea cuesta arriba. ....