El Método Adulma

El Método Adulma "El Método" Adulma,Tercera edad, Salud Física, Mental y Social, Actividad fĺsica y cognitiva

25/04/2026

¡Hoy pintó luego de una clase agitada, una actividad tranquila ze Observación y Motricidad, los palotes de escoba chinos😜 Aumentar la masa muscular. Entrenar el cerebro; no nos escuchas, no es fácil, pero se puede💪. Trabajamos el equilibrio🧍que mejora tu audición 👂y viceversa. Desafíos y mucha diversión😊 Direcciones, días y horarios en la página web: EL METODO ADULMA
El primer Método para Mayores creado hace mas de 25 años. Siempre actualizado🙌. Tambien Curso de Formación en Estimulación Física, Cognitiva y Social de las Personas Mayores desde la Asociación Médica Argentina. Buscalo🫱Inscribite✍️
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22/04/2026

Aumentar la masa muscular. Entrenar el cerebro; no nos escuchas, no es fácil, pero se puede💪. Trabajamos el equilibrio🧍que mejora tu audición 👂y viceversa. Desafíos y mucha diversión😊 Direcciones, días y horarios en la página web: EL METODO ADULMA
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19/04/2026

Aumentar la masa muscular. 100 movimientos miembros superiores e inferiores. 20 memorizados!! Entrenar el cerebro; no nos escuchas, no es fácil, pero se puede💪. Trabajamos el equilibrio🧍que mejora tu audición 👂y viceversa. Desafíos y mucha diversión😊 Direcciones, días y horarios en la página web: EL METODO ADULMA
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¡ATENCIÓN EL TALAR!¿Querés moverte, sentirte mejor y mantener tu mente activa? 💪🧠Llega El Método ADULMA a El Talar, un e...
19/04/2026

¡ATENCIÓN EL TALAR!

¿Querés moverte, sentirte mejor y mantener tu mente activa? 💪🧠

Llega El Método ADULMA a El Talar, un espacio pensado especialmente para adultos mayores que buscan mejorar su calidad de vida a través de la actividad física y cognitiva.

📅 Comenzamos el lunes 4 de mayo

📍 El Talar – Iglesia Medalla Milagrosa
📌 Las Heras 1893 – ingreso por Pasteur

🕒 Días y horarios:
Lunes y miércoles – 15:15 hs

¡Te esperamos!

14/04/2026

Aumentar la masa muscular. Entrenar el cerebro; no nos escuchas, no es fácil, pero se puede💪. Trabajamos el equilibrio🧍que mejora tu audición 👂y viceversa. Desafíos y mucha diversión😊 Direcciones, días y horarios en la página web: EL METODO ADULMA
El primer Método para Mayores creado hace mas de 25 años. Siempre actualizado🙌. Tambien Curso de Formación en Estimulación Física, Cognitiva y Social de las Personas Mayores desde la Asociación Médica Argentina. Buscalo🫱Inscribite✍️
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09/04/2026

Acá tambien se trabaja la amistad🙌 ademas de aumentar la masa muscular. Entrenamos el cerebro; no nos escuchas, no es fácil, pero se puede💪. Trabajamos el equilibrio🧍que mejora tu audición 👂y viceversa. Desafíos y mucha diversión😊 Direcciones, días y horarios en la página web: EL METODO ADULMA
El primer Método para Mayores creado hace mas de 25 años. Siempre actualizado🙌. Tambien Curso de Formación en Estimulación Física, Cognitiva y Social de las Personas Mayores desde la Asociación Médica Argentina. Buscalo🫱Inscribite✍️
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