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Atencion Psicologica integral

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Atencion Psicologica integral

Soy Sabri, instructora de chikung
viernes 10 am en Belgrano
martes 17:30 hs

08/02/2026

SHEN (神) — El Espíritu en la Medicina China

En la Medicina Tradicional China, el Shen es uno de los Tres Tesoros (Jing, Qi y Shen) y representa la dimensión más sutil del ser: la conciencia, la claridad mental y la presencia del espíritu.

El Shen reside en el Corazón y se manifiesta en:
• La lucidez mental
• La calidad del sueño
• La capacidad de conectar emocionalmente
• La coherencia entre lo que sentimos, pensamos y expresamos
• La mirada brillante y la presencia vital

Cuando el Shen está armonioso, la persona experimenta calma, alegría tranquila, claridad y estabilidad emocional.
Cuando se altera, pueden aparecer ansiedad, insomnio, inquietud mental o desconexión emocional.

Cultivar el Shen implica cuidar:
❤️ el descanso
❤️ la regulación emocional
❤️ la respiración consciente
❤️ la meditación y las prácticas internas
❤️ la armonía del Corazón

**Donde el Shen se aquieta, la mente se vuelve clara y el espíritu encuentra su hogaR”

06/02/2026

Este 2026 se viene muyyyyy lindo! Con hermosos reencuentros y muchas ganas de pasarla bien cuidando nuestra salud física,mental y espiritual 🙏🏽
Todos los viernes 10 hs
😉

26/01/2026

💫💫💫💫💫

En el posteo anterior hablamos del JING .
Hoy hablamos del Qi

El Qi es la energía vital que anima el cuerpo y la mente.
Es lo que se mueve, circula y permite que todo funcione.

Si el Jing es la batería 🔋
y el Shen es la conciencia ✨
👉 el Qi es la corriente eléctrica que hace andar todo.

23/01/2026

JING: el tesoro de la raíz ✨

En la Medicina China, el Jing es uno de los Tres Tesoros (Jing – Qi – Shen).

🌱 ¿Qué es el Jing?
Es la esencia vital con la que nacemos y que también nutrimos a lo largo de la vida.
Es la base de nuestra energía, crecimiento, fertilidad y longevidad.

🧬 De qué se encarga
• El desarrollo físico
• La vitalidad profunda
• Los huesos, dientes y médula
• La energía sexual y reproductiva
• La capacidad de sostener la vida a largo plazo

🏔️ Dónde se guarda
En los Riñones, que son la raíz de la energía vital.

⚠️ Cuando el Jing se debilita
• Cansancio profundo
• Sensación de “no tener resto”
• Envejecimiento prematuro
• Problemas hormonales o reproductivos
• Miedo crónico

🌿 Cómo cuidar el Jing
• Descanso profundo
• Alimentación nutritiva
• Movimiento consciente
• Respiración y prácticas suaves
• Evitar el sobreesfuerzo sostenido

💫 Cuidar el Jing es cuidar la raíz de tu vida.

19/01/2026

Buen día!!!!
Asi como me levante, me cambie y me hice el rodete (Perdon la facha)
Te muestro una breve secuencia de Siu Luohan.
Mis dias comienzan Asi. Con yoga o Chikung.
Esta secuencia me enraíza. Me hace fluir y estar presente.
Que tengan un hermoso comienzo de semana🩷

13/01/2026

🔥Ya falta cada vez menos para el año del 🐎 CABALLO DE FUEGO 🐎🔥en el horóscopo Chino!!!
Que sabemos de esta energia???

El Caballo de Fuego trae una energía que no se queda quieta.
Es impulso vital, deseo de verdad, movimiento del alma.

No vino a adaptarse.
Vino a recordar quién es.

✨ Energía esencial
• Fuego que anima, no que destruye
• Búsqueda profunda de libertad interior
• Necesidad de vivir con sentido y autenticidad
• Fuerza para iniciar caminos nuevos

🌬️ En lo emocional
El Caballo de Fuego siente intensamente.
Cuando no puede expresarse, el fuego se vuelve ansiedad o enojo.
Cuando encuentra dirección, se transforma en creatividad y coraje.

🧘‍♀️ Desafío interno
Aprender a pausar sin apagarse.
Escuchar el cuerpo antes de agotarlo.
Diferenciar impulso de intuición.

🌱 Camino de conciencia
Este arquetipo nos invita a:
– Honrar el deseo sin perder presencia
– Movernos desde la verdad, no desde la urgencia
– Canalizar la pasión en acciones con sentido

Que te pareció? Como vibras este año tan potente???

31/12/2025

Como todos los años, cada 31/12 hago mi ritual. No tiene reglas a seguir. Simplemente , mientras paso el sahúmo intenciono! Doy gracias eternas! Y pido por un 2026 lindo, compasivo, amoroso ….que los encuentre unidos y en paz
Gracias 🙏🏽

19/12/2025

En el 2012 tuve él placer de conocer Angkor Wat. No les contare la historia del templo porque es larga.
Me vino à la mente esta imagen.
Avalokiteshvara

Queres conocer un poquito más de él?

A veces creemos que la compasión es solo sentir.
Pero en el budismo, la compasión responde.

Avalokiteshvara, el bodhisattva de la compasión, es representado con muchos brazos.
No porque haga todo a la vez,
sino porque puede responder de muchas maneras.

🖐️ Un brazo escucha
🖐️ otro sostiene
🖐️ otro pone un límite
🖐️ otro acompaña en silencio
🖐️ otro actúa

✨ Té comparto este ejercicio breve…

Cuando estés frente a una situación difícil, probá esto:
1. Pausá un instante.
2. Llevá una mano al pecho.
3. Preguntate suavemente:
¿Desde qué “brazo” necesito responder ahora?

No siempre es hablar.
No siempre es ayudar.
A veces es cuidar, otras soltar, otras decir que no.

🌿 La compasión no es desbordarse.
Es responder con presencia.

Estas fechas nos invitan a sentir, pensar, reflexionar.
Espero qué té haya servido este post
Sabri💙

18/12/2025

Verano en Medicina China…..
🌸El verano es el momento en que la energía se expande hacia afuera.
Todo florece, todo busca encontrarse.

Para la Medicina China, es la estación del Corazón, donde habita el Shen (nuestra conciencia, nuestra presencia).💚

El desafío no es apagar el fuego, sino habitarlo sin quemarnos.🙏🏽
Alegría, sí. Pero con enraizamiento.
Movimiento, sí. Pero con descanso.

Brillar también es saber cuándo volver hacia adentro ✨

12/12/2025

Un dia pinto caminar por las calles y plazas de Beijing ….
Aca te muestro esra respiración a los 3 centros energéticos
Lo más importante es sentir la apertura y cierre de tantien, armonizar la respiración con el movimiento y llevar la atención al mismo.
Sentir. Conciencia . Estar presentes 🩷

28/11/2025

Hoy es el Día mundial de la Compasión….
🩷 En estos tiempos, hablar de esta cualidad es tan importante como necesario.

La compasión no es lástima ni sacrificio: es la capacidad de abrir el corazón al sufrimiento —propio y ajeno— con amabilidad y lucidez.
Desde el budismo, implica ver con claridad, reconocer el dolor y responder con intención de aliviar.
Desde la psicología, es una habilidad que regula emociones, fortalece la resiliencia y nos ayuda a tratarnos con la misma ternura con la que tratamos a quienes amamos.
La compasión es fuerza suave: una manera de acompañar, sostener y humanizar nuestras experiencias.

Que tengas un hermoso viernes❣️

21/11/2025

Hsy equipo💪🏽

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Somos un grupo de psicólogas que tiene como objetivo brindar asistencia psicoterapéutica especializada ante las problemáticas actuales que afectan la calidad de vida de las personas. A partir de nuestra experiencia en la clínica, en la docencia y en la comunidad, proponemos tratamientos integrales pensados específicamente para cada persona. Por ello trabajamos en red con los profesionales involucrados en la complejidad de las problemáticas del ser humano En los tiempos que corren, el entorno generador de stress exige cada vez más nuestros mecanismos de adaptación. Por ello, nuestro equilibrio se ve afectado y necesitamos mayores esfuerzos para reestablecerlo. El espacio terapéutico contribuye en la construcción de ese equilibrio y por consiguiente, en mejorar la calidad de vida y el cese del sufrimiento. Nuestro objetivo es acompañarte, sostenerte y construir juntos los recursos que a lo largo de tu vida necesites para afrontar las vicisitudes de la vida.