Centro de Terapias Naturales Ganesha

03/01/2026

Cuando vemos a un adulto con obesidad, pocas veces pensamos en algo más que en comida, hábitos o fuerza de voluntad. Pero muchas veces, detrás de ese peso hay un niño herido que sigue pidiendo ayuda.

No hablamos de un niño real, sino de las memorias emocionales que quedaron grabadas cuando éramos pequeños: momentos en los que nos sentimos solos, criticados, desprotegidos, confundidos o exigidos más de la cuenta. Momentos y situaciones que un niño no podía entender ni gestionar.

Ese dolor no desaparece: se guarda en el cuerpo.

Y cuando ese niño interior, esa parte emocional congelada en el tiempo, vuelve a sentirse igual en la vida adulta (presión, miedo, rechazo, abandono, inseguridad), el cuerpo activa la misma estrategia de protección que creó entonces.

Para muchos, esa estrategia es comer. Y el resultado, con los años, es sobrepeso. La comida no es el problema. El problema es lo que la comida intenta tapar: la falta de abrazos, de calma, de sostén, de presencia, de seguridad emocional.

Por eso hay personas delgadas toda su vida que, tras un conflicto fuerte, un parto, una ruptura o una etapa de estrés, engordan de golpe: ese evento tocó la misma herida que se abrió en su infancia.

El cuerpo responde como aprendió: Me protejo. Me lleno. Me hago grande para que no duela tanto. Cómo para compensar el sufrimiento que nunca se sanó.

La obesidad, en muchos casos, no es un exceso. Es una defensa.
Una respuesta del cuerpo a una historia emocional que no se pudo resolver y que se carga en el cuerpo.

Sanar no consiste en dejar de comer. Sanar es dejar de cargar aquello que obligó al cuerpo a comer.

Cuando atendemos el dolor del niño interior, las memorias que siguen vivas, aunque no las recordemos, el cuerpo ya no necesita defenderse igual. Y la relación con la comida cambia sola, sin pelea, sin castigos y sin culpa.

Si sientes que algo de esto resuena contigo, si notas que tu cuerpo está guardando más de lo que puede expresar, podemos mirar juntos ese origen con respeto, claridad y acompañamiento, porque entender de dónde viene tu peso es el primer paso para empezar a soltarlo.

02/01/2026

𝘿𝙚𝙘𝙤𝙙𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙣𝙙𝙤: 𝙋𝙇𝘼𝙌𝙐𝙀𝙏𝘼𝙎

Las plaquetas son las pequeñas guardianas de la sangre: corren hacia donde algo se rompe y sellan la herida.
Desde una mirada simbólica-emocional, suelen relacionarse con:

Que conflicto biológico estoy viviendo?
👉🏻“No puedo detener la hemorragia de mi vida.”
Sentirse desbordado, drenado, desgastado.
Miedo a perder algo o a alguien.
Como si lo que se va no pudiera recuperarse.
👉🏻Falta de reconocimiento o desvalorización en lo que doy.
Las plaquetas “cierran”, “protegen”… cuando baja su número, metafóricamente puede vivirse como “no alcanzo para sostener todo lo que debo sostener”.

Qué emociones ocultas estoy viviendo?
👉🏻Tristeza silenciosa.
Esas p***s que no fueron lloradas ni “coaguladas”.
👉🏻Exceso de responsabilidad emocional.
Llevar cargas que no te corresponden.
👉🏻Fatiga del alma.
Esa sensación de que nadie te sostiene a vos.

¿Qué te pide el cuerpo desde lo simbólico?
🔺Pararte un segundo a “cerrar tus heridas”.
Reconocer lo que te duele, lo que sangra, lo que aún está abierto.
🔺Decirte la verdad.
A que le estás diciendo sí cuando querés decir no.
🔺Soltar la obligación de sostener a todos.
No podés coagular el mundo entero.

01/01/2026

𝙀𝙇 𝙋𝙊𝘿𝙀𝙍 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙌𝙐𝙀 𝙎𝙀 𝘿𝙀𝙏𝙄𝙀𝙉𝙀 𝙔 𝙍𝙀𝘾𝙐𝙀𝙍𝘿𝘼...

Ella no está sola.
Aunque camina hacia adelante, siente en la espalda el peso silencioso de quienes vinieron antes: dolores que no se dijeron, miedos heredados, lealtades invisibles, historias repetidas como ecos que nadie cuestionó.

Pero hoy… algo cambia.
Hoy, una mujer decide girarse.
Decide mirar esa fila de rostros que la acompañan desde generaciones, y con el corazón firme susurra:

“Conmigo ya no.”
Y no es rebeldía.
Es amor.
Es el acto más valiente que una persona puede hacer por su árbol: dejar de cargar lo que no nació para cargar, honrar sin repetir, agradecer sin encadenarse.

Ella es la que corta, la que sana, la que abre.
La primera que elige un camino nuevo, aún cuando tiemblen las piernas.
La que se anima a sentir lo que otros tuvieron que callar.
La que abraza su historia para no vivir presa de ella.

Porque cada linaje necesita, al menos una vez, alguien que diga:
“Ésto terminó conmigo… y empieza conmigo algo distinto.”

31/12/2025

2026🦋🦋🦋

31/12/2025

¡Sé tú misma siempre!
Y que tiemble el mundo.
No viniste a encajar.
Viniste a brillar.
No estás aquí para ser copia de nadie,
ni molde de lo que otros esperen.
Eres una chispa única
en medio de un mundo
que teme a lo diferente.
Y por eso mismo,
no te apagues.
Tu forma de hablar,
de pensar,
de amar...
¡Eso es oro puro
en una sociedad que premia
la máscara y castiga la verdad!
Que no te limite el juicio
de quienes no entienden tu alma.
La autenticidad no se explica, se vive.
Y ser tú misma no es un acto de rebeldía, es un acto de amor propio.
Así que levanta la cabeza, camina con firmeza y no te traiciones jamás.

30/12/2025

Cuando cambias tu mirada, cambias tu energía.
Y cuando cambia tu energía, cambia tu realidad. Muchas personas buscan transformar su mundo externo sin darse cuenta de que el verdadero interruptor está en su interior. Es tu forma de interpretar lo que te pasa lo que define tu fuerza, tu paz y tu capacidad de seguir adelante.

🕊️ Si miras con miedo, verás obstáculos. Si miras con calma, verás caminos.
La mente humana es poderosa: puede convertir un desafío en una barrera imposible… o en una oportunidad para evolucionar. Todo depende desde dónde eliges observar. Pregúntate: ¿Desde el dolor? ¿Desde el cansancio? ¿O desde la posibilidad?

Piensa en esos momentos en los que estabas cansado, pero lograste encontrar una chispa de esperanza.
Tal vez nada cambió afuera, pero algo sí cambió en ti. Ese es el poder de la conciencia: ajusta tu visión como quien ajusta el lente de una cámara. Y de pronto, lo que antes parecía confuso se vuelve comprensible, incluso hermoso.

Mirar distinto no niega la realidad: la ilumina.
No se trata de forzar optimismo falso, sino de permitirte ver más allá del ruido mental. Observar con compasión. Con paciencia. Con amor. Porque cuando ves con amor, incluso las situaciones difíciles empiezan a revelar su enseñanza.

Tu percepción crea tu camino.
Es como el Yin y el Yang: todo tiene luz y sombra, pero tú decides cuál parte alimentar. Cambiar tu mirada no es magia, es práctica diaria: respirar profundo antes de reaccionar, hacer silencio interno, escuchar tu intuición, permitirte sentir en vez de huir.

Hoy, intenta cambiar solo una cosa: tu enfoque.
Mira tu vida como si el universo estuviera conspirando a tu favor. Mira tus desafíos como entrenadores. Mira tus emociones como mensajeras. Mira tu historia con gratitud. Mira tu futuro como algo que está esperando tu mejor versión.

Y cuando tu manera de mirar cambie… prepárate. Todo lo que miras empezará a transformarse.
Personas, oportunidades, decisiones, puertas, caminos. Todo responde a tu vibración. Todo se mueve cuando tú te mueves por dentro.

29/12/2025

Nadie quiere aceptar esto del yoga pero alguien tenía que decirlo

El yoga no sana tu dolor te lo muestra
Y sí lo voy a decir así sin suavizarlo porque muchas lo necesitan hoy
Nos vendieron la idea de que el yoga era un botón mágico
respira y se te pasa
estira y todo mejora
cierra los ojos y la ansiedad desaparece
Eso no es real
Y por eso tantas mujeres lo sueltan justo cuando están más quebradas por dentro
El yoga no es dulce
No es perfecto
No es ese cuento bonito que te prometieron
El yoga es incómodo
Te confronta
Te devuelve la mirada que habías evitado por años
No tapa tu cansancio
No disfraza tu tristeza
No te aligera la vida de un día para otro
El yoga te muestra dónde duele
Dónde te rompiste
Dónde te abandonaste intentando ser fuerte para todos menos para ti
En la respiración ves lo rápido que ibas
En la postura sientes el peso emocional que has cargado
En el silencio descubres que hace tiempo huyes de ti misma
Y voy a ser clara
El yoga no viene a rescatarte
Viene a despertarte
Porque tu renacer no empieza cuando todo mejora
Empieza cuando por fin te miras
cuando te escuchas
cuando te permites sentir lo que estabas evitando
No es el yoga el que te sana
Eres tú regresando a ti

28/12/2025

Los conflictos con los hijos se interpretan como un reflejo de las emociones no resueltas de los padres, donde el niño actúa como un espejo de lo que los padres no han procesado. Para abordarlos, se recomienda la auto-observación, el autoconocimiento y la integración de las propias emociones, además de fortalecer el vínculo con los hijos a través de la comunicación empática, establecer límites claros y buscar la transformación personal en lugar de la culpa.

27/12/2025

“El animal tiene, como tú,
un corazón que siente.
El animal conoce, como tú,
la alegría y el dolor.
El animal tiene, como tú,
sus aspiraciones.
El animal tiene, como tú,
derecho a la vida”

26/12/2025

El mundo está lleno de gente que quiere recoger frutos de árboles que nunca sembraron.
Personas que llegan tarde, cuando todo está floreciendo, pero jamás estuvieron cuando había que cavar la tierra, regar con paciencia, o sostener las raíces en medio de la tormenta. Gente que desea lo fácil, lo ya hecho, lo que no les costó construir; que quiere amor sin compromiso, lealtad sin esfuerzo y resultados sin haber puesto el alma.
Es triste, pero es real:
muchos aplauden cuando ven tus logros,
pero pocos estuvieron cuando sembrabas en silencio,
cuando dudabas de ti mismo,
cuando la tierra parecía estéril y el corazón también.
Vivimos tiempos donde algunos quieren la parte bonita de la historia sin caminar por las páginas difíciles, donde quieren compartir la mesa llena, pero no el hambre del proceso, donde celebran la cosecha ajena sin haber dado una sola semilla a cambio.
Y aun así, no podemos dejar que eso nos cambie.
Porque aunque duela, aunque deje un sabor amargo, seguimos siendo quienes plantan, quienes cuidan, quienes creen. No sembramos para ellos; sembramos porque es la forma en que sanamos, crecemos y nos hacemos fuertes. Sembramos porque sabemos que lo auténtico tarda, pero vale.
La vida, tarde o temprano, pone cada fruto en las manos correctas.
Quien no sembró, no podrá sostener lo que pidió.
Quien no regó, no sabrá cuidar lo que obtuvo.
Quien no fue parte del proceso, no entenderá el valor de la cosecha.
Y tú… tú sigue sembrando, aunque otros solo quieran recoger.
La vida siempre devuelve con justicia silenciosa:
al que da, le crece el alma;
al que cuida, le florece el camino;
al que siembra con amor, jamás le falta una primavera.
Quizá la melancolía de hoy sea solo el recordatorio de que tus frutos serán hermosos, precisamente porque nacieron de tus manos, de tu esfuerzo, de tus heridas… y de tu corazón.

25/12/2025

A quien no quiera ver más allá no le enciendas la luz...

Hay personas que viven la vida en la superficie.
Y no pasa nada: es su manera de estar en el mundo.

No buscan profundidad, no analizan tanto, no necesitan ir más allá.
Viven sencillo… sienten sencillo.

Y tú, que eres de mirar dentro, de conectar, de entender, a veces te frustras.
No porque ellos sean menos, sino porque sois distintos.

A algunas personas les incomoda la intensidad emocional.
Les cuesta cuando la conversación se vuelve más honesta, más profunda.
Eso también es una forma de ser.

Con el tiempo aprendes algo esencial...
no puedes despertar a quien no quiere abrir los ojos.
No puedes hacer que alguien vea lo que no está listo para mirar.

Y tampoco puedes apagar lo que tú sientes para adaptarte.

Lo más sano es aceptar que no todos caminan al mismo ritmo.
Que no todos quieren las mismas profundidades.
Y que no tienes que perderte intentando que alguien entienda lo que no es suyo entender.

A veces amar también es tomar distancia,
respetar procesos,
y caminar desde tu verdad sin invadir la de nadie.

24/12/2025