Dieta Urquiza

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30/10/2025

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28/10/2025

💪 Huesos fuertes, vida fuerte.
La alimentación rica en calcio, vitamina D y proteínas, junto al ejercicio regular, son claves para mantener tu salud ósea 🦴.
En el carrusel te contamos qué alimentos y ejercicios ayudan a fortalecerlos.

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27/10/2025

VIANDAS SALUDABLES😋
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26/10/2025

TORTA DE RICOTA
8 porciones.
Ingredientes
-500 g de ricota descremada
-2 huevos.
-1 cda. de edulcorante.
-2 cditas. de esencia de vainilla.
Relleno:
-500 g de manzana.
-1 rama de canela.
-½ vaso de vino blanco.
-2 cditas. de esencia de vainilla.
-2 cditas. de canela molida.
-1 sobre de gelatina sin sabor.
-Rocío vegetal.
Preparación
Mezclar en un bol la ricota con los huevos, el edulcorante y la esencia de vainilla. Pelar las manzanas, colocar la cáscara en una olla, agregar la canela, el vino y apoyar encima las manzanas cortadas en gajos sin las semillas. Hervir hasta que estén bien tiernas; retirarlas y hacer un puré.
Lubricar un molde de 22 cm de diámetro con rocío vegetal, acomodar la mitad de la ricota, encima el puré de manzanas, rociar con la canela y la gelatina sin sabor y tapar con el resto de la ricota.
Hornear a temperatura media hasta que comience a separarse de los bordes.
Se puede servir fría o caliente.
Recetómetro
Elaboración: 30’
Cocción: 30’
150 calorías por porción / 2,5 créditos del Sistema C.|

🍊🥕🍊🥕 Budín húmedo de 𝗻𝗮𝗿𝗮𝗻𝗷𝗮 𝘆 𝘇𝗮𝗻𝗮𝗵𝗼𝗿𝗶𝗮 Ingredientes:- ¾ taza de harina integral- ¾ taza de harina de almendra o h. Int...
25/10/2025

🍊🥕🍊🥕 Budín húmedo de 𝗻𝗮𝗿𝗮𝗻𝗷𝗮 𝘆 𝘇𝗮𝗻𝗮𝗵𝗼𝗿𝗶𝗮
Ingredientes:
- ¾ taza de harina integral
- ¾ taza de harina de almendra o h. Integral
- 2 cditas. De polvo para hornear
- 1 taza de zanahoria rallada fina cruda
- 2 cdas. De stevia líquida
- 1 naranja: su jugo y ralladura
- Extracto de vainilla
- ½ taza de leche descremada
- ½ taza de aceite neutro
- 2 huevos
- Frutos secos c/n
Paso a paso:
Batir los huevos con el edulcorante. Agregar el aceite, la leche, el jugo y ralladura de la naranja, esencia de vainilla, la zanahoria rallada y seguir mezclando hasta que esté bien integrado. Una vez listo, agregar los ingredientes secos y los frutos secos. Integrar bien.
Volcar la preparación a un molde previamente enmantecado y enharinado y llevarlo al horno por 35 / 40 min. Aproximadamente.
¡A disfrutar de esta ríquisima receta con una buena infusión!

¡Muy Feliz Día de la 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐄! 💕
19/10/2025

¡Muy Feliz Día de la 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐄! 💕

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18/10/2025

La fibra alimentaria se puede definir como la parte comestible de las plantas que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado humano y que experimenta una fermentación parcial o total en el intestino grueso. Esta parte vegetal está formada por un conjunto de compuestos químicos de naturaleza heterogénea.

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14/10/2025

Si queremos controlar o disminuir la ansiedad 🧘‍♀️💭 te compartimos algunos alimentos y hábitos que conviene evitar.
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14/10/2025

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Dirección

Buenos Aires
1431

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

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+541150399729

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