Lic. Alejandra Cecilia Bessi

25/02/2021

El viernes 10 de abril de 2020, Ignacio Vázquez Browne se suicidó en Buenos Aires. Tenía 28 años. Nadie se lo imaginó. Nadie lo vio venir. Ni sus familiares ni amigos. Ignacio, “Nacho”, era un joven al que la vida, a los ojos del resto, parecía sonreírle. “La sociedad machista en la que...

13/02/2021

https://youtu.be/pJvJo1mxVAE

En este vídeo que hemos subtitulado en español veréis cómo nuestros niños poseen los estereotipos de género muy latentes en sus vidas. Clasifican de manera i...

04/02/2021

¿Alguna vez lo pensaron? ¿Cuántas veces actuamos desde el temor, la inseguridad, en lugar de guiar nuestras decisiones en función de la esperanza y lo que sí puede salir bien?
¡Cuántas veces nos han paralizado o condiciondo los miedos!

👉🏻👉🏻¡A trabajar esos temores para vivir nuestra vida más livianos! 🌈

Lic. Alejandra Bessi ✨

03/02/2021

Que tengan un excelente día 🙌

01/02/2021

¿Alguna vez te dijeron algo hiriente 💔 con el justificativo de que te estaban siendo “honesto/a”? 🤔
👉🏻 La realidad es que no hace falta ser hiriente o cruel para decir algo con honestidad.
👉🏻 ¿Cómo? Eligiendo cuidadosamente las palabras que vamos a utilizar para comunicar lo que tenemos que decir, eligiendo el momento y el lugar más adecuado, respetando el estado emocional de la otra persona, siendo empáticos.
En definitiva, cuidando "cómo" decimos lo que decimos.
👉🏻 Que comunicarnos sea para mejorar nuestros vínculos 🫂 y no para lastimar o hacer sentir mal al otro.

🌈 Por comunicaciones más humanas, empáticas y asertivas 🙌🏻🌈🤍

¿Les pasa? ¿Somos capaces de mejorar nuestra forma de comunicación? Les aseguro que hacerlo evita muchos conflictos y resuelve otros 😉

Lic. Alejandra Bessi

24/01/2021

Hola , como están ? les comparto este articulo de Martin Seligman el padre de la psicología positiva.

Martin Seligman: "La Argentina es uno de los países más atrasados en el campo de la psicología positiva " - LA NACION

02/01/2021

Celebro estas decisiones judiciales. Celebro las nuevas familias y celebro el hincapié puesto en el bienestar de los niños, niñas y adolescentes 🙌🏻💕

En 2016 María Cabrera tenía 32 años y una habitación disponible en su casa. Estaba de viaje en El Bolsón y le comentó a Guillermina Raselli, su amiga, que iba a inscribirse en Familias Solidarias, para recibir a una adolescente durante unos meses. Esa adolescente se convirtió en una nena de u...

28/11/2020

¿Con cuántas resistencias nos encontramos a la hora de querer mejorar? 🥵

👉🏻 Debemos ser capaces de renunciar a determinadas cosas si queremos sanar y encontrarnos en un estado de mayor bienestar (bien-estar) 🙌🏻🌈

¡Que tengas un lindo fin de semana!

Lic. Alejandra Bessi 🦋🌸

23/11/2020

👉🏻 Hoy les comparto este excelente libro de Ronald Epstein.
Recomendado para todos los profesionales de la salud, especialmente para los médicos 🙌🏻🌸

¡Que disfruten este hermoso día! 🔆☀️

Lic. Alejandra Bessi 🦋

21/11/2020

Buen díaaa! 😌 Les dejo esta frase 👆🏻🌸
¿Qué opinan? ¿Es así? Los leo 😃

Lic. Alejandra Bessi 🦋

19/11/2020

¿Notaste todas las bendiciones que hay en tu vida? 🌸
Un buen ejercicio para cuando sentimos que tenemos un ‘mal’ día es nombrar 3 cosas que tengas en tu vida y por las cuales te sientas agradecido.
👉🏻 Ayuda a dimensionar lo realmente importante bajando los niveles de ansiedad y/o angustia 😌

¿Y vos? ¿Qué cosas tenés para agradecer? 🙌🏻

Lic. Alejandra Bessi ✨🦋