Psicóloga-Grafóloga Alejandra Romar Ramos

04/02/2026

Serie: "El tiempo de las moscas 🪰❤️‍🩹:
Dos ex presidiarias se convierten en heroínas cuando se enfrentan a la posibilidad de volver a delinquir. Luego de aceptar un encargo, Inés (Carla Peterson) y La Manca (Nancy Dupláa) intuyen que les han tendido una trampa y deben convertirse en detectives de su propia vida. Armadas de valentía, aunque con cierta torpeza, ambas deberán apoyarse mutuamente para atravesar un camino lleno de engaños y peligros. Serie basada en las novelas de Claudia Piñeiro, "Tuya" y "El tiempo de las moscas".

04/02/2026

¡Buen miércoles para todxs 🙌!

03/02/2026

Hablemos de: "El complejo del héroe:
Es la necesidad de salvar, sostener o resolver la vida de otrxs, olvidándonos de nosotrxs.
Ayudar no es rescatar.
Amar no es sacrificarse.
Acompañar no es hacerse cargo.

Poner límites también es cuidado ❤️‍🩹.

Y vos, ¿desde dónde estás ayudando hoy?

03/02/2026

¡Buen martes para todxs 🙉!

02/02/2026

Peli: "Zootopia 2:
Judy y Nick se encuentran tras la retorcida pista de un misterioso reptil que llega a Zootopia y pone patas arriba la metrópolis de los mamíferos. Para resolver el caso, Judy y Nick deben ir de incógnito a nuevas partes inesperadas de la ciudad, donde su creciente asociación se pone a prueba como nunca antes".

02/02/2026

¡Buen lunes para todxs 💪!

01/02/2026

"Familia en renta:
Ambientada en el Tokio actual, sigue a un actor estadounidense que lucha por encontrar un propósito en la vida hasta que consigue un trabajo inusual: trabajar para una agencia japonesa de "familias de alquiler", interpretando papeles de suplente para desconocidos. A medida que se sumerge en el mundo de sus clientes, comienza a establecer vínculos genuinos que difuminan las líneas entre la actuación y la realidad. Al enfrentarse a las complejidades morales de su trabajo, redescubre el propósito, la pertenencia y la tranquila belleza de las relaciones humanas".

01/02/2026

30/01/2026

¡Buen viernes para todxs 🙌!

29/01/2026

A veces creemos que aceptamos una situación porque la entendimos, pero aceptar de verdad es integrarla a la vida.
No es resignarse, es dejar de pelear con lo que cambió y aprender a vivir distinto.
Cuando la aceptación llega,
la vida se vuelve más liviana ❤‍🩹🫂.

29/01/2026

Hablemos de: "Cómo gestionar la ansiedad:
La ansiedad se puede regular con pequeñas acciones cotidianas, les comparto algunas herramientas que podrían ayudar 🙌
- Caminar y mover el cuerpo.
- Escribir lo que pensás y sentís.
- Pintar, dibujar o colorear mandalas.
- Respirar lento (inhalá 4, exhalá 6)
- Bajar estímulos por un rato (uso de celu, redes sociales, etc).
- Hablar con alguien de confianza ❤️‍🩹.
- Crear una rutina que te dé calma.

No se trata de eliminar la ansiedad, sino de regular su intensidad y volver al presente 🙌".

29/01/2026

¡Buen jueves para todxs ❤!