Anamaya

30/05/2024

¡Comenzamos con los encuentros grupales en breve! Anímate a probar una clase y descubrir los beneficios del mindfulness en comunidad. Clases en vivo por Zoom, con acceso posterior a la grabación y 4 meditaciones para descargar de regalo por clase!!

En el primer encuentro podrás:
- Aprender cómo dirigir la atención, mantenerte enfocado y evitar las distracciones.
- Desactivar el piloto automático y empezar a tomar decisiones más a conciencia. Elegir cómo queremos vivir (en vez de estar "tironeados" por todos).
- Reconocer cuando te estás desregulando emocionalmente, y saber cómo poner un freno rápidamente y volver a tu centro.
- Tomar conciencia cuando estamos comiendo por ansiedad o desconectados, y empezar a comer con mayor presencia.
- Cultivar la amabilidad y la paciencia hacia ti mismo. Bajar la exigencia, aceptar la realidad y empezar a cuidarte más.

Si te sientes llamado, ¡te espero!
Más info e inscripciones: https://www.themindfullab.com/encuentros-grupales

30/11/2016

Nueva página web de Mindfulness - Andrea Loescher:
www.TheMindfulLab.com

Actividades Charla informativa para padres, docentes y directivos0 Comentarios/18 octubre, 2016MINDFULNESS en educación Los invitamos a una charla informativa…Leer más → http://www.themindfullab.com/wp-content/uploads/2015/02/logo_mindfulness.png 0 0 Andrea Loescher http://www.themindfullab.com/wp-c...

10/02/2016

Próximos cursos de Mindfulness

En La Horqueta: inicia sábado 5 de marzo, 9.30 a 12.30hs
5 encuentros de 3hs.
Incluye charla de neurociencias.

En Vicente López (Puente Saavedra): inicia miércoles 16 de marzo, 19 a 21hs.
6 encuentros de 2hs

Se requiere inscripción previa por mail a andrea.loescher@gmail.com.

Charla para docentes y directivos en el congreso de ABS International: "Mindfulness in the classroom". Jueves 18 de marzo, 17.15hs en el Hotel Regente, Capital Federal.

Formación Anual para Facilitadores de Mindfulness 2016:
Abierta la inscripción!
Inicia sábado 16 de abril, 9 a 15hs.
Un sábado por mes. Es requisito haber hecho el curso introductorio.

Más info en www.TheMindfulLab.com
Los esperamos!

19/05/2015

Charla de Mindfulness en el Congreso de ABS para Líderes Innovadores!

04/03/2015

Más de 30 personas inscriptas!!
Te esperamos para explorar juntos en el laboratorio de nuestras vidas y aprender cómo y por qué nos estresamos o nos ponemos ansiosos, qué sucede en esos momentos en nuestro cerebro, cómo hacer para regular nuestras emociones agitadas, redirigir y sostener la atención durante períodos más extensos, y principalmente estar más presentes en el aquí y ahora, el único momento en el que podemos estar, disfrutar, cambiar...
Más info www.anamaya.com.ar

26/02/2015

Formación anual para facilitadores de Mindfulness 2015
Comienza sábado 25 de abril en La Horqueta, San Isidro.
Abierta la inscripción!
Para ver detalles click aquí:
http://www.anamaya.com.ar/?page_id=2167
Para ver el feedback de los participantes click aquí:
http://www.anamaya.com.ar/?page_id=2262
Es requisito haber realizado el curso introductorio previamente (comienza 7 de marzo en Nordelta, consultar por otras opciones).
Los esperamos!
Consultas e inscripciones a andrea.loescher@gmail.com

“En adelante, quisiera transmitir esto que aprendí a las personas que estén abiertas a recibirlo. Me parece un gran regalo y aporte a la humanidad. Es más, no sé qué aporte mayor que este podría hacer yo. Cuando pienso en los distintos aspectos..."

24/02/2015

Curso introductorio de Mindfulness basado en MBSR + Neurociencias

Día y horario: sábados de 9.30 a 12hs
Inicia: sábado 7 de marzo 2015 (salteamos el sábado de Semana Santa)
Lugar: Nordelta (frente al centro comercial)
Duración: 6 encuentros de 2,5hs
Valor: $1200 x persona + $100 de materiales (cuadernillo completo y CD)
Coordinan: Andrea Loescher y Lorena Llobenes
Ultimas vacantes disponibles!
Más info en:
http://www.anamaya.com.ar/?page_id=46
El mismo curso se dictará en la zona de Nuñez/Belgrano en forma paralela en día de semana y horario a confirmar (18 o 19hs aprox). Interesados por favor enviar disponibilidad horaria.
Este curso es requisito para quienes estén interesados en participar del instructorado anual que comienza en abril.
Inscripciones y consultas a andrea.loescher@gmail.com

10/02/2015

FORMACIÓN ANUAL PARA FACILITADORES DE MINDFULNESS
Abierta la inscripción 2015!
Dirigido a docentes y profesionales de la salud o similar que quieran profundizar en la práctica personal/profesional así como aprender herramientas para enseñárselo a sus alumnos/pacientes/clientes.
Comienza sábado 25 de abril en La Horqueta, San Isidro
(es requisito realizar en marzo el curso introductorio).
Les recomiendo leer el feedback de los egresados 2014!
Para ver detalles click aquí:
http://www.anamaya.com.ar/?page_id=2167

Este instructorado está dirigido a profesionales de la salud física y mental (médicos, psicólogos, psiquiatras, psicopedagogos, coach, etc), docentes y educadores de cualquier especialidad y nivel, instructores de yoga, meditación y terapias psico-corporales, gerentes de recursos humanos, terapistas…

09/02/2015

Con mucha alegría comparto el flyer del congreso para docentes en el que estaré dando dos presentaciones sobre Mindfulness en educación. Desde ya están todos invitados!!

http://www.anamaya.com.ar/?page_id=2434

08/02/2015

Próximo curso introductorio grupal de Mindfulness + Neurociencias - Abierta la inscrpción!

Día y horario: sábados de 9.30 a 12hs
Lugar: Nordelta (frente al centro comercial)
Duración: 6 encuentros de 2,5hs
Inicia: sábado 7 de marzo 2015 (salteamos el sábado de Semana Santa)
Valor: $1200 x persona + $100 de materiales (cuadernillo completo y CD) - descuento para parejas
Coordinan: Andrea Loescher y Lorena Llobenes
Inscripciones por mail a andrea.loescher@gmail.com. Vacantes limitadas al espacio disponible en el salón.

El mismo curso se dictará en la zona de Nuñez/Belgrano en forma paralela en día de semana y horario a confirmar (18 o 19hs aprox). Interesados por favor enviar disponibilidad horaria.

Este curso es requisito para quienes estén interesados en participar del instructorado anual que comienza en abril.

Más info:
http://www.anamaya.com.ar/?page_id=14

Se traduce al castellano como “atención plena” o “conciencia plena”, y consiste en estar presentes en el aquí y ahora, tanto física como mentalmente, atentos a lo que está sucediendo en nuestra experiencia interior así como en nuestro entorno. Quiere decir prestar atención a las experiencias del mom…

26/11/2014

Programa de Mindfulness & Neurociencias en Educación 2015

Para aquellos interesados en implementar este programa en su institución, aquí les dejo un link con una breve presentación. Estamos a su disposición por cualquier consulta o para coordinar una entrevista y conocer más detalles. Los colegios seleccionados para la primera mitad del 2015 estarán a su vez participando de la investigación que estará realizando la neuróloga Lorena Llobenes y cuyos resultados serán publicados. No dejen de aprovechar esta oportunidad!

http://www.anamaya.com.ar/?page_id=2377

En caso de estar interesados en implementar este programa en su institución, coordinar entrevista escribiendo a enfocar.edu@gmail.com

30/10/2014

Los esperamos hoy!