Chara Wellness Club

Chara Wellness Club En nuestro espacio, queremos que cada persona que cruce nuestras puertas se llene de alegría y descubra la felicidad en conexión con uno mismo.

Te invitamos a explorar distintos estilos de yoga que se adaptan a tus necesidades y energías.

28/04/2026

MIO YIN FACIAL & PELVIS con Nanu, fundadora y directora de Chara.

Viernes 1 de Mayo
10:30 a 12hs
Villa Devoto

Fascia + Pelvis = La clave de tu bienestar.

Si la fascia pélvica está tensa, tira de la columna hacia abajo y de las piernas hacia arriba.

Es un tironeo constante que te agota. En esta práctica de Yin Miofascial, los beneficios son reales y se sienten al instante:

Mejor circulación: Al soltar la compresión fascial, la sangre y la linfa fluyen mejor por las piernas.
✨️​Flexibilidad real: No es solo estirar el músculo, es darle elasticidad al tejido conectivo, que es lo que realmente nos da rango de movimiento.
✨️Menos inflamación: Ayudamos a que el cuerpo elimine toxinas acumuladas en esos tejidos que casi nunca estimulamos.

Para que la práctica se integre en cada célula, cerramos con:

💖 Yoga Nidra y Armonización Sonora: Un viaje de relajación profunda a través del sonido.
💖 Círculo de palabra y Oráculos: Un espacio para compartir y recibir ese mensaje que estás necesitando.
💖 Té calentito: Para aterrizar y volver con el corazón expandido.

CUPOS LIMITADOS PARA UNA EXPERIENCIA PERSONALIZADA.

🚀Reenviale esta info a la persona con la que te gustaría venir y ambos obtienen 10% off en la inscripción.

🚀Escribime para reservar

12/04/2026

🌸 Movimientos suaves para fortalecer el core y la zona lumbar, acompañando los cambios de tu cuerpo.
🌸 Estiramientos profundos para soltar tensiones en espalda, caderas y piernas
🌸 Activación de la circulación para aliviar la hinchazón y sentirte más liviana
🌸 Respiración y movimiento consciente para conectar con vos… y con tu bebé ✨

Es un espacio cuidado, seguro y amoroso, pensado para transitar el embarazo con más bienestar.

📍Villa Devoto, Caba
Grupales: Martes 18:40 hs | Jueves 19:30 hs
Personalizadas 1.1 a convenir.

Requisitos: a partir de la semana 13 + apto médico.

💌 Si sentís que este espacio es para vos, escribime y te cuento más

09/04/2026

✨ Mio Yin + Yoga Nidra: experiencia reset ✨

Usamos pelotas de tenis en puntos específicos del cuerpo para liberar tensiones profundas, hidratar la fascia —ese tejido que envuelve músculos, órganos y articulaciones— y devolverle movilidad a tu cuerpo 🤍

En la parte de Yin, sostenemos posturas suaves que abren espacios, mejoran la flexibilidad y ayudan a calmar el sistema nervioso 🧘‍♀️
Y en Yoga Nidra, entrás en un estado de descanso profundo donde el cuerpo se regenera y la mente se aquieta 🌙

Beneficios:
💫 alivio de tensiones y dolores
💫 más movilidad y flexibilidad
💫 descanso profundo
💫 menos estrés y ansiedad
💫 conexión con vos misma

Regalate este momento para frenar, respirar y volver a vos 🌿

SÁBADO 18 de Abril
17 a 18:30hs
$22.000
Sólo 8 cupos

Escribime para reservar tu lugar o mandame un mensaje para más info 📩

✨️Hay un momento que no se explica... se siente.Cuando te sentás por primera vez en el mat, algo se acomoda adentro.El r...
05/04/2026

✨️Hay un momento que no se explica... se siente.

Cuando te sentás por primera vez en el mat, algo se acomoda adentro.

El ruido baja, la exigencia afloja, y por un rato, dejas de correr.

Respiras más profundo, empezas a habitar el cuerpo de otra manera.

Te escuchas de verdad, y al finalizar la clase podes sentir con más claridad, mas paz interior.

✨️Sólo necesitas ganas de sentirte mejor y disponer de al menos 60' a la semana para cuidar tu salud.

🫶Porque cuando liberamos tensiones acumuladas en el cuerpo, nuestro sistema nervioso deja de estar en alerta, por ende, nuestro cuerpo descansa mejor, nuestro estado de ánimo mejora, disminuye el stress diario y clase a clase podemos sentirnos mejor con nosotros mismo.

🪷Y algo de esto resonó con tus necesidades, escribime y te paso más info.




24/03/2026

Muchas personas quieren entrenar fuerza… pero sin perder flexibilidad.

Y otras aman el yoga… pero sienten que necesitan más intensidad y músculo.

Fuerza & Flex nace justo en ese punto medio: un entrenamiento consciente que fortalece, estira y equilibra el cuerpo.

Si buscás algo diferente al yoga clásico, probablemente esta sea tu clase. 💥

21/03/2026

WHAT'S YOUR VIBE?

🫶🧘🏻‍♀️💪🐣

15/03/2026

Las verdaderas etapas de emprender siendo profe de yoga:
✨ entusiasmo
✨ fe absoluta
✨ crisis existencial
✨ sigo igual porque amo lo que hago

Si emprendes, contame si te pasó 👇

11/03/2026

Soy profe de yoga…
y también entreno fuerza con peso.

No siempre fue fácil sostener el hábito.
Pero entendí que cuidar el cuerpo también es hacerlo fuerte.

El yoga me dio consciencia.
La fuerza me dio sostén.

Y de esa mezcla nació Fuerza & Flex:
una práctica para quienes quieran sentirse fuertes sin perder la conexión con su cuerpo.

Comenta 🧘🏻‍♀️ y te mando la info completa

09/03/2026

Cuidar el cuerpo es otra forma de decir te amo.
Respirar, sostenerse, acompañarse en cada etapa de la vida.

El amor también se practica. 🤍

¿Te imaginás llegar así?

Que feliz me hace acompañarlos, son un gran ejemplo 💖💖

Si a vos también te gustaría practicar en tu casa, tengo algunos horarios disponibles.

Dejame tu consulta ✨️


05/03/2026

Yo tambien faltaba 3 veces al mes al trabajo pprque no podia moverme del dolor.
Yo también tenia el abdomen inflamado.
Yo tambien me quedaba dura del ciatico 4 veces al año (minimo).
Yo también tenia cambios de humor.
Yo también no tenia ganas de nada, solo fe dormir.
Yo también lloraba cuando me decían que exageraba, que era norma, y terminaba en la guardia con suero.

Te abrazo, no estas sola 💛🎗

Me llevó años encontrar el equipo médico adecuado para mi endometriosis profunda.

Hasta que conocí a los mejores con los que tuve el privilegio de operarme.

Es clave sentirte acompañada, escuchada, y ellos fueron y son quienes me cambiaron la vida 💛 .agustinalarrea y equipo médico . GRACIAS

Y mención aparte para especialista en fertilidad quién tiene arduo trabajo hace 3 años 🫠🤓 (pero esto para otro capitulo).

Necesitamos más información compartida entre mujeres.

Contame tu experiencia o pregúntame lo que necesites.

Con amor, Nanu.

🎗️

No estás “solo embarazada”.Estás creando vida. 🤍Y cada respiración consciente que hacés… tu bebé también la siente.En Ch...
01/03/2026

No estás “solo embarazada”.
Estás creando vida. 🤍

Y cada respiración consciente que hacés… tu bebé también la siente.

En Chara te ofrecemos acompañamiento real con profes capacitadas en yoga y pilates para gestantes.

🌿 Clases suaves y adaptadas a cada etapa.
🌿 Movimientos que alivian dolores y tensiones.
🌿 Respiración que te prepara para el parto.
🌿 Un espacio de contención con otras mujeres que están viviendo lo mismo que vos.

No necesitás experiencia.
Solo ganas de regalarte este momento.

🤰Porque gestar también es aprender a sostenerte.

Si estás embarazada y querés transitar esta etapa con más calma y confianza…
comentá “MAMÁ” y te paso toda la info 🤍





Dirección

Avenida Francisco Beiro 4237
Buenos Aires
1419

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:30
Martes 08:00 - 21:30
Miércoles 08:00 - 21:30
Jueves 08:00 - 21:30
Viernes 08:00 - 21:30

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