Lunes 10:00 - 18:00 Martes 10:00 - 18:00 Miércoles 10:00 - 18:00 Jueves 10:00 - 18:00 Viernes 10:00 - 18:00

Espacio Mindfulness

Casa
Argentina
Buenos Aires
Espacio Mindfulness

Brindamos entrenamientos en mindfulness y atención psicológica. Ambos servicios brindados por prof

01/12/2025

Frase del dia. Motivación dia 1

29/11/2025

✨ Último Curso Presencial de Mindfulness del Año ✨
🗓 Comienza martes 9 de diciembre
🕢 19:30 hs
📍 Modalidad presencial
⏳ Duración: 4 semanas

¿Vivís con la cabeza acelerada?
¿Te cuesta frenar, dormir, conectar, disfrutar?
¿Terminás el año agotado/a, pero sin saber bien por qué?

Este curso es un espacio para volver a vos, entrenar la atención, regular el estrés y aprender a estar más presente en tu día a día.

✅ No necesitás experiencia previa
✅ Grupos reducidos
✅ Prácticas guiadas + herramientas concretas
✅ Aplicable a la vida real

⚠️ Es el último del 2025 y los cupos son limitados.

Si sentís que necesitás un cierre distinto para este año, este puede ser tu momento.

📩 Escribinos por mensaje privado para reservar tu lugar.

27/10/2025

El fin de año suele llegar con velocidad, compromisos y cansancio… pero también con la oportunidad de hacer una pausa.
Un espacio para mirar hacia adentro, reconocer cómo estamos y volver a conectar con lo que realmente importa.
Te invito a participar del Programa de Entrenamiento en Mindfulness de 8 semanas, el último del año.
Durante este proceso, aprenderás a cultivar una atención plena y amable hacia tu experiencia:
a observar tus pensamientos sin dejarte arrastrar por ellos,
a responder en lugar de reaccionar,
y a habitar cada momento con más calma, claridad y presencia.
Cada encuentro será una invitación a practicar, reflexionar y compartir, integrando herramientas que podrás aplicar en tu vida cotidiana:
👉 técnicas de meditación formal,
👉 ejercicios de consciencia corporal y respiración,
👉 dinámicas para desarrollar una mayor autocompasión y equilibrio emocional.
No se trata de “hacerlo perfecto”, sino de aprender a estar presentes con lo que es, tal como es.
De abrir un espacio de calma en medio del movimiento.
Si sentís que necesitás un cierre de año más consciente, este programa puede ser una hermosa manera de regalarte tiempo y cuidado.
✨ 8 semanas para reconectar contigo, reducir el estrés y cultivar bienestar desde adentro.
📅 Inicio: Jueves 30 de Octubre 19 hs
📍 Modalidad: presencial
📩 Cupos limitados — más info o inscripción: www.espaciomindfulness.com

DESCUENTO DEL 10% VALIDO HASTA EL 28/10

NO TE LO PIERDAS!

10/10/2025

Hoy, es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional y psicológico. La salud mental es un componente fundamental de nuestra vida, influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos, así como en nuestras relaciones y en nuestra capacidad para afrontar los desafíos diarios.

A pesar de su importancia, la salud mental sigue siendo un tema rodeado de estigmas, prejuicios y desconocimiento. Muchos viven en silencio, enfrentando dificultades que podrían aliviarse o tratarse si se buscara ayuda en el momento adecuado. Por eso, es crucial crear un espacio de escucha, comprensión y apoyo, donde cada persona se sienta valorada y acompañada en su proceso.

Este día nos invita a promover la empatía, a romper barreras y a valorar la importancia de buscar ayuda profesional cuando sea necesario. La prevención y el cuidado de la salud mental deben ser una prioridad en nuestras vidas, tanto a nivel individual como colectivo.

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07/09/2025

✨ Programa de entrenamiento en Mindfulness-8 semanas: Conecta con el momento presente✨

Un programa diseñado para desarrollar habilidades de conciencia plena, reducir el estrés y mejorar el bienestar general.

📅 Inicio: Viernes 19 de Septiembre de 19:00 a 21:00 hs
⏱️ Duración: 8 Encuentros.
📍 Modalidad: Presencial

-Se otorga certificado con validez internacional.

Cupos limitados. Para más información o inscripción, contáctanos por mensaje directo o al 11-2517-6105

🔆Anímate a tomar una pausa, respirar y vivir con más conciencia.

.

15/08/2025

Gracias a todo el equipo de Vocación positiva por la invitación. Gracias

Dirección

Olazábal 5187
Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 18:00
Martes	10:00 - 18:00
Miércoles	10:00 - 18:00
Jueves	10:00 - 18:00
Viernes	10:00 - 18:00

Teléfono

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Página web

http://www.espaciomindfulness.com/

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