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Dr. Gerardo Terpin

Casa
Argentina
Buenos Aires
Dr. Gerardo Terpin

👨‍⚕️ Médico especialista en cirugía bariátrica y metabólica en Sanatorio Garay (Santa Fe)
🩺 Fundador del programa en Buenos Aires

16/09/2025

Con la cirugía bariátrica se puede perder hasta el 70% del exceso de peso.
Ese cambio impacta de manera positiva en la salud y la calidad de vida, pero también puede traer un nuevo desafío: la flacidez de la piel.

Según el tipo de piel y el nivel de actividad física, algunos pacientes presentan exceso de piel después de la operación. En esos casos, la cirugía estética se convierte en una aliada para recuperar firmeza y reposicionar los tejidos, completando así el proceso de transformación.

✨ Recordá: cada cuerpo responde de manera diferente y lo más importante es buscar el bienestar integral.

11/09/2025

"¿Es reversible la cirugía bariátrica?" Suelen consultarme los pacientes en el consultorio.
La respuesta depende del tipo de procedimiento:
🔹 Bypass gástrico: es considerado irreversible, ya que modifica la anatomía del aparato digestivo de forma permanente.
🔹 Manga gástrica: también es irreversible, porque se retira una parte del estómago.
🔹 Banda gástrica: es el único procedimiento que puede retirarse y, por lo tanto, revertirse.

👉 Por eso, es fundamental comprender que la cirugía bariátrica no es una “solución rápida”, sino una herramienta a largo plazo que requiere compromiso con el cambio de hábitos.

02/09/2025

La ansiedad es una de las principales razones por las que muchas personas comen de más. No siempre tiene que ver con el hambre real, sino con emociones que buscamos calmar a través de la comida.

💡 Algunos consejos prácticos para manejarla:
🍵 Tomate una pausa antes de comer: respirá profundo y preguntate si realmente tenés hambre o si es una emoción.
🥛 Hidratate: muchas veces confundimos la sed con hambre.
🥗 Elegí opciones nutritivas: frutas, verduras o proteínas magras que te den saciedad.
🧘 Buscá otras formas de liberar ansiedad: salir a caminar, escuchar música, escribir o practicar meditación.
⏳ Comé despacio: disfrutá cada bocado y dale tiempo a tu cuerpo de registrar la saciedad.

👉 Recordá: aprender a identificar el hambre emocional es clave para lograr un cambio duradero en tu relación con la comida.

19/08/2025

💡 Después de la cirugía bariátrica, las rutinas cambian y contar con aliados tecnológicos puede hacer una gran diferencia.
Por eso, te comparto 3 apps gratuitas que pueden ayudarte a:

✅ Registrar tus comidas y controlar porciones
✅ Recordar tomar agua durante el día
✅ Mantenerte en movimiento de forma progresiva

📲 Están disponibles tanto para Android como para iOS, fáciles de usar y pensadas para acompañarte en tu nuevo estilo de vida.

✨ Recordá: la cirugía es el inicio, pero tu compromiso diario hace el cambio.

👉 ¿Ya usás alguna de estas apps? Contame en los comentarios.

12/08/2025

Durante las primeras semanas después de la cirugía, tu relación con la comida cambia por completo. El estómago necesita adaptarse, y cada bocado se convierte en un ejercicio de paciencia y escucha a tu cuerpo.

💧 Texturas y porciones: al principio, solo podrás consumir líquidos claros, luego líquidos completos y purés. Las porciones serán muy pequeñas, pero suficientes para tu nueva capacidad.

🐢 Comer lento: masticar bien y tomarte tu tiempo es clave para evitar molestias.

🚫 Sensaciones nuevas: podés sentir saciedad muy rápido, incluso con unas pocas cucharadas. También es normal experimentar cambios en el gusto y la tolerancia a ciertos alimentos.

✨ Recordá: esta etapa es temporal. Seguir el plan de tu equipo médico y nutricional es fundamental para una recuperación segura y un futuro lleno de energía.

07/08/2025

A veces, aunque estés haciendo todo bien, tu cuerpo deja de bajar de peso. Esto se conoce como resistencia a la pérdida de peso y puede tener múltiples causas:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 Cambios hormonales
🔸 Adaptación metabólica
🔸 Falta de sueño o estrés
🔸 Alimentación no adecuada para tu nueva etapa
🔸 Poca actividad física o muy monótona
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📉 Después de una cirugía bariátrica, es normal que el descenso de peso no sea siempre lineal. Por eso, es clave el seguimiento profesional.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Cómo podés evitarla o superarla?
✅ Hacé tus controles periódicos
✅ No abandones el plan alimentario
✅ Ajustá tu rutina de actividad física
✅ Dormí bien y gestioná el estrés
✅ No te compares: cada cuerpo tiene su ritmo

05/08/2025

La cirugía bariátrica transforma tu cuerpo desde adentro.
Mucho más que un cambio en el tamaño del estómago, es un cambio en el funcionamiento de tus hormonas.

📉 Después de la cirugía, el cuerpo empieza a trabajar de forma diferente. Estos cambios ayudan a sostener la pérdida de peso y mejoran condiciones como la diabetes tipo 2. Menos hambre. Más control. Mejor salud.

💬 ¿Tenés dudas sobre lo que pasa en tu cuerpo después de la cirugía? Escribime o dejame tu comentario.

22/07/2025

❓ Tomar la decisión de operarte no es fácil, y está bien que tengas dudas.
En cada consulta me tomo el tiempo para escucharte, explicarte las opciones y responder todas tus preguntas.

👨‍⚕️No se trata solo de operarte, sino de entender el proceso y sentirte seguro con cada paso que vas a dar.

Si estás evaluando la cirugía, te invito a venir con tus preguntas. Estoy para acompañarte.

17/07/2025

🏠 Preparar tu casa antes de la cirugía es un paso muy importante para que el postoperatorio sea más cómodo y seguro.

👉Estos consejos son simples, pero hacen la diferencia en los primeros días: deslizá para conocerlos.

¿Ya empezaste a preparar tu espacio? Contame en comentarios qué tip te parece más útil. 💭

15/07/2025

Cada paciente es único, y por eso el primer paso es siempre escucharte.

💬 En la consulta, te voy a orientar sobre las opciones disponibles, responder tus dudas y ayudarte a tomar la mejor decisión para tu salud y bienestar.

📲 Reservá tu turno por mensaje directo o al 1172163232

24/06/2025

❄️🍲 El invierno nos invita a comer calentito, pero si sos paciente bariátrico, elegir bien marca la diferencia.
✅ En este carrusel te dejo algunas comidas SÍ y algunas que es mejor evitar o moderar.

06/06/2025

🩺 La cirugía bariátrica es solo el primer paso de un camino que continúa con compromiso y seguimiento médico.

Durante el primer año, es fundamental controlar cómo responde el cuerpo:
💉 A través de análisis de sangre
🥣 Evaluando la nutrición
🧠 Acompañando lo emocional
📉 Y observando mucho más que el peso

Los controles regulares permiten detectar a tiempo cualquier deficiencia o complicación, y ajustar el tratamiento para que los resultados se mantengan a largo plazo.

💬 Si ya te operaste o estás por hacerlo, recordá: el seguimiento es parte del éxito.

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