Dr. Daniel López Rosetti

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Dr. Daniel López Rosetti

Sociedad Argentina de Medicina del Estrés
Dr. Daniel López Rosetti
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30/04/2026

El índice glucémico no es teoría: lo podés aplicar todos los días.
👉 Lentejas: bajo
👉 Pan blanco: alto
👉 Arroz integral: más bajo que el blanco

La diferencia está en la velocidad con la que sube el azúcar en sangre.
Más rápido → pico de glucosa → bajón después.
Más lento → energía más estable.
Incluso la forma de cocción cambia el impacto.

No se trata de dejar de comes sino de elegir mejor.

Este tema lo conversamos en No está todo dicho por La 100.

¿Te fijás en cómo te afectan los alimentos? Los leo.

29/04/2026

En la comunicación real, uno habla y el otro escucha. De verdad. Sin interrumpir. Sin pensar en qué responder. Sin mirar el celular.

Hacemos un ejercicio simple, casi lúdico, como es la misma forma de comunicación de los aviones: cuando uno transmite, el otro solo puede escuchar.
Probalo en casa: 5 minutos. Sin interrupciones.

Puede parecer simple pero puede cambiar todo.

Porque cuando alguien te escucha de verdad, algo adentro se ordena.

Conversamos sobre este tema con en

29/04/2026

🦷Encías rojas, dolor al comer, sangrado al cepillarte… parecen detalles menores, pero no lo son. Porque esa inflamación es, en realidad, una puerta de entrada para bacterias.
La gingivitis no es solo un problema de encías. Es una señal.
Y si no se trata, puede avanzar a algo más profundo: periodontitis. Ahí ya no hablamos solo de encías… hablamos de pérdida ósea, menor sostén de los dientes y, lo más importante, inflamación que viaja por todo el cuerpo.

¿A dónde va esa inflamación? Al corazón. Al cerebro. A tus arterias.

La salud bucal no es estética. Es salud cardiovascular. Es salud integral.

Cuidarte la boca es mucho más que una sonrisa.

Lo hablamos en Encendidos en la Tarde por , junto a , , .villar y .

28/04/2026

En el marco del Curso Universitario de Medicina del Estrés y PNIE que se desarrolla en la Asociación Médica Argentina, buscamos ofrecer una formación integral que combine conocimiento científico con espacios de intercambio profesional.

Por eso, dentro de cada módulo, generamos instancias especialmente pensadas para el encuentro entre colegas.

🛋️ El Espacio Living es uno de esos momentos.

Un ámbito distendido que invita a compartir experiencias, reflexionar sobre la práctica clínica y profundizar los contenidos abordados en clase desde una mirada interdisciplinaria para quienes asisten de manera presencial.

Creemos que el aprendizaje también se construye en comunidad.

👉Inscripciones abiertas en www.sames.org.ar

27/04/2026

“No podemos cambiar las cartas que nos reparten, pero sí cómo jugamos la mano.”
Hay cosas que no elegimos: la historia, las circunstancias, lo que nos toca.
Pero hay algo que siempre está: cómo respondemos a eso. En ese espacio, entre lo que pasa y lo que hacemos, está nuestra libertad.

Con las mismas cartas, algunos se rinden… y otros juegan.

Este tema lo conversamos en Infobae a las 9.

¿Vos cómo jugás tus cartas? Los leo.

26/04/2026

Sexto mes de embarazo…Más cansancio, más sensibilidad y más hambre. También cambian la piel y el color, por las hormonas. Es parte del proceso.

Ahora son dos!! Hay un bebé que se está formando y creciendo.
El cuerpo de la mamá cambia porque está creando vida.

Acompañamos el embarazo de con el equipo de junto a @droggiano en

26/04/2026

Esta frase en la que coincido me invita a reflexionar. Vivimos en modo urgente, queremos resultados ya, respuestas ya, soluciones ya.
Pero el cuerpo no funciona así, la mente tampoco.

Los procesos biológicos y también los emocionales necesitan tiempo.

La paciencia no es solo una virtud, también es salud.

Me gustaría saber su opinión sobre esta frase.

Buen domingo!

25/04/2026

La tiroides pesa apenas 20 gramos pero regula todo. Energía, metabolismo, corazón, cerebro.
Cuando produce menos hormona, aparece el hipotiroidismo.
Y el cuerpo lo siente, está más lento, con menos energía.
Es el ritmo de todo el organismo.

Este tema lo conversamos en Encendidos en la Tarde por Radio Mitre, junto a , , .villar y .

25/04/2026

HOY, sábado 25, a las 16 horas los espero en la 50º Feria Internacional del Libro de Bs. As. Voy a estar presentando mi libro “RECETAS para vivir mejor y más tiempo”, 7ª edición, en la Sala José Hernández del predio de La Rural.

Vamos a conversar sobre algo que me apasiona: cómo construir salud en la vida cotidiana. Filosofía de vida, alimentación, actividad física y calidad del sueño… los pilares que realmente hacen la diferencia.

Y después los espero para la firma de ejemplares y fotos compartidas.

Nos vemos ahí!

23/04/2026

La longevidad es uno de los grandes temas del siglo XXI. Hoy vivimos más, pero la pregunta es: ¿vivimos mejor?
Si pudiéramos preguntarle a Hipócrates (hace más de 2000 años) cómo logró vivir más de 80 años cuando el promedio era menos de 40, su respuesta sería simple:
👉 Alimentación basada en plantas, pescado y aceite de oliva
👉 Movimiento diario
👉 Y, sobre todo, un proyecto de vida

Hoy lo llamamos dieta mediterránea, actividad física y propósito.

Este enfoque forma parte de mi libro “Recetas para vivir mejor y más tiempo” 7ª edición, de .
Tenemos más herramientas, que nunca, para vivir bien… pero no siempre lo estamos logrando.

23/04/2026

Este sábado 25 a las 16 horas los espero en la 50º Feria Internacional del Libro de Bs. As. Voy a estar presentando mi libro “RECETAS para vivir mejor y más tiempo”, 7ª edición, en la Sala José Hernández del predio de La Rural.

Vamos a conversar sobre algo que me apasiona: cómo construir salud en la vida cotidiana. Filosofía de vida, alimentación, actividad física y calidad del sueño… los pilares que realmente hacen la diferencia.

Y después los espero para la firma de ejemplares y fotos compartidas.

Nos vemos ahí!

22/04/2026

La diabetes puede complicar mucho más de lo que imaginamos. La vista es una de las primeras en verse afectada, muchas veces sin síntomas al inicio.

Por eso, el control no es opcional: es fundamental. Detectar a tiempo, tratar a tiempo.

Cuidar la glucosa también es cuidar tu calidad de vida.

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Página web

http://www.sames.org.ar/, https://youtu.be/h_5E78vQpYU

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