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💉🔵 Puntos clave sobre la importancia de la vacunación a los 11 años: Mayor Eficacia: El sistema inmunológico genera una ...
23/04/2026

💉

🔵 Puntos clave sobre la importancia de la vacunación a los 11 años:

Mayor Eficacia: El sistema inmunológico genera una respuesta superior en preadolescentes (9-12 años) que en adolescentes mayores o adultos.

Prevención Primaria: Al vacunarse antes del inicio de la actividad sexual, se evita la infección por los tipos de VPH de alto riesgo.

Esquema Simplificado: A los 11 años, la mayoría de los esquemas requieren menos dosis para ser efectivos, facilitando la cobertura completa.

Reducción de Cáncer: La vacuna reduce significativamente la prevalencia de los tipos de VPH que causan cánceres de cuello uterino, v***a, va**na, pene, ano y garganta

• Seguridad : Es una vacuna segura y altamente eficaz. 

🙌🏻 La vacuna contra el VPH a los 11 años es crucial porque proporciona la máxima protección antes de cualquier exposición al virus, previniendo más del 90% de los cánceres relacionados con el VPH.

👥 Vacunar es cuidar tu salud, la de tu familia y la de tu comunidad.

🌐🗣️ La voz humana es el sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales en la laringe, impulsadas por el aire q...
16/04/2026

🌐

🗣️ La voz humana es el sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales en la laringe, impulsadas por el aire que sale de los pulmones. Este proceso, conocido como fonación, es fundamental para la comunicación oral y el habla.

➡️ Las cuerdas vocales, que son dos bandas de tejido muscular en la laringe, vibran al pasar el aire, creando sonidos que luego son moldeados por los órganos de la articulación para formar las palabras.

⚕️ Los trastornos de la voz pueden ser causados por lesiones en las cuerdas vocales, problemas nerviosos, o el uso excesivo de la voz entre otros factores.


🔵 Afecciones de la voz

▪️Lesiones en las cuerdas vocales

NÓDULOS: Engrosamientos que aparecen en los pliegues vocales.
PÓLIPOS: Engrosamientos mayores que los nódulos.
QUISTES: Masas firmes contenidas en una membrana.
EDEMA DE REINKE: Deformación del espacio entre el epitelio y el ligamento vocal.
SULCUS: Hendidura en uno de los pliegues vocales.

▪️Problemas nerviosos

DISFONÍA ESPASMÓDICA: Alteración de la voz relacionada con el cerebro y el sistema nervioso.
DISFONÍA NEUROLÓGICAS: Alteraciones de la voz causadas por lesiones en el sistema nervioso central.

⚠️ Otras causas: Laringitis, tumores precancerosos y cancerosos, parálisis o debilidad de las cuerdas vocales, leucoplasia (manchas blancas), puberfonía (puede presentarse en adolescentes varones).

☝🏻 Para proteger la voz y las cuerdas vocales.

✔️ Mantener la hidratación.
✔️ Evitar hablar en ambientes ruidosos.
✔️ No fumar.
✔️ Realizar ejercicios de calentamiento vocal.
✔️ Evitar el abuso vocal cuando se está ronco.
✔️ Descansar la voz.
✔️ Consultar al médico ante síntomas persistentes o cualquier síntoma que se presente en tu voz.

trastornosdelavoz obrassociales argentina

🗣️🔵 Hábitos para una voz saludable:💧Hidratación: Beber entre 6 y 8 vasos de agua al día para mantener las cuerdas vocale...
15/04/2026

🗣️

🔵 Hábitos para una voz saludable:

💧Hidratación: Beber entre 6 y 8 vasos de agua al día para mantener las cuerdas vocales lubricadas.

🚭 No fumar: El tabaco irrita y reseca las cuerdas vocales, siendo el principal factor nocivo.

💦 Evitar carraspear: Al toser o aclarar la garganta, hágalo suavemente para no irritar los tejidos.

😌 Reposo vocal: Realizar siestas vocales y evitar hablar en exceso cuando esté cansado o enfermo.

🏡 Controlar el ambiente: Usar humidificadores en invierno o climas secos, y evitar lugares con mucho polvo o humo. 

🔵 Prevención del esfuerzo vocal

🔊 No gritar ni susurrar: Ambas acciones generan tensión excesiva en la laringe.

☕ Moderar el consumo de irritantes: Limitar café, té, mate y alcohol, ya que deshidratan.

🧍🏻Postura corporal: Mantener el cuello y los hombros relajados al hablar.

📏 Regla 60-10: Tras 60 minutos de uso intensivo de la voz, descansar 10 minutos. 

Cuándo consultar al médico:

✅ Si la ronquera o cambios en la voz duran más de 15 días, es esencial acudir a un especialista (otorrinolaringólogo) para descartar lesiones.

✅ Evitar automedicarse para la ronquera, ya que algunos medicamentos resecan las cuerdas vocales. 

🌐 2 de abril - Día Mundial de Concienciación del Autismo.🗣️ Charla en OSYC sobre la nutrición de los niños y niñas con a...
08/04/2026

🌐 2 de abril - Día Mundial de Concienciación del Autismo.

🗣️ Charla en OSYC sobre la nutrición de los niños y niñas con autismo a cargo del Licenciado en Nutrición Juan Aquino.

🤔 ¿Cuál es la evidencia actual sobre alimentación y autismo?

🚩No son recomendables:

🔹Las dietas restrictivas (sin gluten/caseína, cetogénicas) para modificar síntomas.
🔹El uso de suplementos (vitaminas, omega 3, probióticos, etc.) con este objetivo.

✅ Sí se recomienda

🔹 Una alimentación saludable y estilo de vida activo, adaptados por profesionales de la salud.

💪🏻Los desafíos a encarar:

🔹No todas las personas presentan selectividad
alimentaria.
🔹 Pueden presentarse dificultades con texturas, variedad y cambios en la dieta.

☝🏻Si hay problemas para lograr una alimentación adecuada, se recomienda consultar con profesionales. El abordaje debe ser interdisciplinario. Se deben evaluar los hábitos, el estado nutricional y adaptar la intervención a cada caso.

🧑🏻‍⚕️ ¿Qué hacer?

🔹Respetar texturas aceptadas.
🔹Mantener Rutinas.
🔹Introducir cambios MUY de a poco.
🔹Acompañar sin peleas ni estrés.

👥 Micro Cambios

🔹Mismo alimento, distinta forma.
🔹Mismo color, distinta marca.
🔹Mismo plato, porción mínima de alimento nuevo a costado (sin mezclar).

🍴Alimentación recomendada

🔹Base en dieta mediterránea (frutas, verduras, aceite de oliva,
legumbres).
🔹Priorizar alimentos frescos, especialmente de origen vegetal (ej:manzana, zanahoria, arroz integral).
🔹Incluir semanalmente proteínas variadas (pollo, pescado, huevo,
yogur).
🔹Limitar carnes rojas y procesadas (embutidos, salchichas).
🔹Reducir ultraprocesados, azúcares y grasas saturadas (ej: golosinas, gaseosas, snacks).
🔹Adaptar las comidas a los hábitos y necesidades individuales.
🔹Priorizar el agua como bebida principal.
🔹Fomentar la comida como momento social y educativo.

👥 Cada persona es diferente y necesita una atención de acuerdo a su singularidad. La consulta médica es insustituible.

🫶🏻 La salud es un compromiso colectivo.

🧩🗣️ Dia de concienciación sobre el autismo en OSYC.🔹 Proyección de película.🔹 Charla sobre la nutrición de los niños con...
02/04/2026

🧩

🗣️ Dia de concienciación sobre el autismo en OSYC.

🔹 Proyección de película.
🔹 Charla sobre la nutrición de los niños con autismo a cargo del Lic. Juan Aquino.
🔹Testimonio en primera persona de Leandro Cerezo.

🩷 Tu participación hace la diferencia. La salud es un compromiso colectivo.

🙂 La actividad está abierta a la comunidad. Los esperamos.

🇦🇷⚫️ A 44 años de la disputa por la soberanía entre la República Argentina y el Reino Unido por las Islas Malvinas, Geor...
02/04/2026

🇦🇷

⚫️ A 44 años de la disputa por la soberanía entre la República Argentina y el Reino Unido por las Islas Malvinas, Georgias del Sur, Sandwich del Sur y los espacios marítimos circundantes, conmemoramos a los veteranos y caídos y acercamos nuestro respeto.

➡️ Los años de ocupación ilegal inglesa suman 193. El 13 de enero de 1833 los ingleses tomaron las islas y echaron por la fuerza a todos los habitantes argentinos.

♥ Las Malvinas son argentinas. Los hombres y mujeres que fueron a la guerra también recordémoslo. Memoria por la dignidad de todo el pueblo argentino.

☝🏻 Una buena memoria es parte de la salud de los pueblos.


🧠🗣 Los factores psicológicos y biológicos individuales (habilidades emocionales y genética) así como los factores indiv...
30/03/2026

🧠

🗣 Los factores psicológicos y biológicos individuales (habilidades emocionales y genética) así como los factores individuales, familiares, comunitarios y estructurales en conjunto pueden proteger o perjudicar la salud mental.

😥 La pobreza, la violencia, la discapacidad y la desigualdad son circunstancias adversas que aumentan el riesgo de que se desarrolle una enfermedad mental.

☝🏻 También es importante destacar que todos estos factores se ven influidos por cambios en la estructura o la actividad del cerebro.

🚩 Las enfermedades mentales son padecimientos. La estigmatización solo aumenta la carga de la persona.

🫴🏻 Evitemos discriminar

🌐🗣️ El Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino se estableció para concientizar sobre la detección temp...
26/03/2026

🌐

🗣️ El Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino se estableció para concientizar sobre la detección temprana.

🔬 Esta enfermedad, causada principalmente por el virus del papiloma humano (VPH), es altamente prevenible con los controles adecuados.

📊 El cáncer de cuello uterino es la cuarta causa de cáncer en mujeres.

👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️ La detección temprana mediante el Papanicolaou (PAP) y la vacuna contra el VPH son claves para reducir la mortalidad.

🫶🏻 Cuidate

25/03/2026

👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️

🗣️La detección temprana es crucial para identificar enfermedades graves, como cáncer o dolencias crónicas, en sus etapas iniciales y asintomáticas. Mejora drásticamente el pronóstico ante enfermedades permitiendo tratamientos menos invasivos, más efectivos y económicos.

💯 Esto habilita una intervención médica más eficaz, aumentando las tasas de éxito en el tratamiento, reduciendo la mortalidad y mejorando la calidad de vida de los pacientes.

🔬 El papanicolaou (o citología va**nal) es un examen ginecológico rápido y sencillo que consiste en tomar una muestra de células del cuello uterino para examinarlas al microscopio. Su objetivo principal es detectar cambios celulares anormales o lesiones precancerosas causadas por el virus del papiloma humano (VPH).

🫶🏻 Cuidar tu salud reproductiva es cuidar tu vida.

🫴🏻 Si tenés dudas realizá una consulta ginecológica.

prevencion detecciontemprana cancer obrasocial argentina

🪥🗣️ Las enfermedades bucales se encuentran entre las enfermedades no transmisibles más comunes en todo el mundo y afecta...
20/03/2026

🪥

🗣️ Las enfermedades bucales se encuentran entre las enfermedades no transmisibles más comunes en todo el mundo y afectan a unos 3.500 millones de personas.

🦷 Si bien son en gran medida prevenibles, representan una importante carga para la salud pública en muchos países y afectan a las personas a lo largo de su vida, causando dolor, molestias, desfiguración e incluso la muerte.

🌐 Los casos más frecuentes son caries, enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis), edentulismo (pérdida de dientes), cánceres bucales, paladar hundido y labio leporino.

➕ Otras afecciones bucales de importancia para la salud pública son las fisuras orofaciales, el noma (una enfermedad gangrenosa grave que comienza en la boca que afecta principalmente a niños) y los traumatismos orodentales.

↗️ La prevalencia de las principales enfermedades bucales sigue aumentando a nivel mundial debido a la creciente urbanización y los cambios en las condiciones de vida.

•Exposición insuficiente al flúor (en el agua potable y en productos de higiene bucal como la pasta de dientes).
• Disponibilidad y el bajo costo de alimentos con alto contenido de azúcar.
• Acceso limitado a los servicios de salud bucal en la comunidad.
• Mayor consumo de productos que contribuyen a problemas de salud bucal y otras enfermedades no transmisibles.

🚩 Las causas son el conjunto de una serie de factores de riesgo modificables comunes a muchas enfermedades no transmisibles (ENT).

• Consumo de azúcar
• Consumo de tabaco
• Consumo de alcohol
• Mala higiene
• Determinantes sociales y comerciales subyacentes.

⚕️Prevención

✅ Dieta equilibrada, baja en azúcares libres, rica en frutas y hortalizas y en la que la bebida principal sea el agua.
✅ Interrupción del consumo de tabaco en todas sus formas.
✅ Reducción del consumo de alcohol.
✅ Uso de elementos protectores al practicar deportes y al ir en bicicleta y motocicleta.
✅ Una exposición suficiente al flúor para prevenir la caries.
Se recomienda un cepillado con un dentífrico que contenga entre 1000 y 1500 ppm de flúor, dos veces al día.

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🪥🗣️ Las enfermedades bucales se encuentran entre las enfermedades no transmisibles más comunes en todo el mundo y afecta...
20/03/2026

🪥

🗣️ Las enfermedades bucales se encuentran entre las enfermedades no transmisibles más comunes en todo el mundo y afectan a unos 3.500 millones de personas.

🦷 Si bien son en gran medida prevenibles, representan una importante carga para la salud pública en muchos países y afectan a las personas a lo largo de su vida, causando dolor, molestias, desfiguración e incluso la muerte.

🌐 Los casos más frecuentes son caries, enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis), edentulismo (pérdida de dientes), cánceres bucales, paladar hundido y labio leporino.

➕ Otras afecciones bucales de importancia para la salud pública son las fisuras orofaciales, el noma (una enfermedad gangrenosa grave que comienza en la boca que afecta principalmente a niños) y los traumatismos orodentales.

↗️ La prevalencia de las principales enfermedades bucales sigue aumentando a nivel mundial debido a la creciente urbanización y los cambios en las condiciones de vida.

•Exposición insuficiente al flúor (en el agua potable y en productos de higiene bucal como la pasta de dientes).
• Disponibilidad y el bajo costo de alimentos con alto contenido de azúcar.
• Acceso limitado a los servicios de salud bucal en la comunidad.
• Mayor consumo de productos que contribuyen a problemas de salud bucal y otras enfermedades no transmisibles.

🚩 Las causas son el conjunto de una serie de factores de riesgo modificables comunes a muchas enfermedades no transmisibles (ENT).

• Consumo de azúcar
• Consumo de tabaco
• Consumo de alcohol
• Mala higiene
• Determinantes sociales y comerciales subyacentes.

⚕️Prevención

✅ Dieta equilibrada, baja en azúcares libres, rica en frutas y hortalizas y en la que la bebida principal sea el agua.
✅ Interrupción del consumo de tabaco en todas sus formas.
✅ Reducción del consumo de alcohol.
✅ Uso de elementos protectores al practicar deportes y al ir en bicicleta y motocicleta.
✅ Una exposición suficiente al flúor para prevenir la caries.
Se recomienda un cepillado con un dentífrico que contenga entre 1000 y 1500 ppm de flúor, dos veces al día.

👩🏻‍⚕️🧑🏽‍⚕️ La salud bucodental impacta directamente en el bienestar psicosocial, el autoestima y la salud física general. Cuidate.

💪🏼🗣️ La prevención y el autocuidado también son un conjunto de hábitos que sostenidos pueden mejorar tu salud, tu calida...
15/03/2026

💪🏼

🗣️ La prevención y el autocuidado también son un conjunto de hábitos que sostenidos pueden mejorar tu salud, tu calidad de vida y mantener lejos a las enfermedades.

☝🏼 Las personas son diferentes y para algunas puede ser más fácil o difícil incorporar, organizar y sostener hábitos.

🩷👩🏽‍⚕️ Hablá de lo que te pasa, realizá una consulta médica. Pedir ayuda está bien.

🖐🏼 Cuidate

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