Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00

dra.mayra_montecinos

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Argentina
Buenos Aires
dra.mayra_montecinos

👩🏻‍⚕️Médica especialista en medicina general y familiar.
👩🏻‍⚕️Medicina laboral.
👩🏻‍⚕️Medicina legal.
👩🏻‍⚕️🏡💻📲telemedicina
📲📅solicita tu turno👇

21/10/2025

¿Pasás muchas horas frente a la pantalla? 😮‍💨
Tu cuerpo lo siente, incluso cuando vos no lo notás.

Las pausas activas no solo mejoran tu postura, también reducen el estrés, aumentan tu energía y cuidan tu corazón.

Pequeños movimientos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar físico y mental 💚

👩‍⚕️ Como médica integral de familia, te acompaño a cuidar tu salud desde una mirada completa: cuerpo, mente y emociones.

📲 Agendá tu consulta presencial u online: 1136 36 11 66

📍 Lavalle 1441 | Zona de Tribunales

17/10/2025

💗 Este Día de la Madre, regalale algo que no se envuelve… pero que vale todo.

Porque detrás de cada abrazo, cada consejo y cada esfuerzo, hay una mujer que muchas veces se olvida de sí misma.
Hoy, ayudala a priorizar su salud. Un chequeo puede marcar la diferencia entre preocuparse… o disfrutar muchos años más a su lado.

👉🏻Turnos presenciales y online.
Cuidar la salud también es una forma de decir “te quiero”. 🌸

📲 Agendá tu turno: 1136 36 11 66

📍 Lavalle 1441 | Tribunales

10/10/2025

El estrés no es solo una sensación. Tu cuerpo lo siente y lo expresa. 🤯

💚Hoy 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, queremos invitarte a escuchar esas señales.

¿Sabías que el estrés crónico puede causar dolores de cabeza, problemas digestivos o tensión muscular? La conexión entre tu mente y tu cuerpo es más profunda de lo que crees.

👉🏻Deslizá para descubrir cómo el estrés se manifiesta en tu salud física y cómo una consulta integral puede ayudarte a sanar por completo. 👇🏻

¡Agenda tu teleconsulta hoy! 📲 1136 36 11 66

📍Consultorio: Lavalle 1441 – Zona Tribunales

07/10/2025

✈️ ¿Ya tenés tus pasajes, reservas y el itinerario listo? Hay un detalle que a menudo se olvida: tu salud. Un viaje increíble no puede arruinarse por una gripe inesperada o una simple indigestión.

Con una consulta de asesoramiento al viajero, te ayudo a preparar lo más importante de tu valija.

👉🏻 Deslizá para descubrir las 3 razones clave para que tu salud sea tu mejor equipaje. ¡Que nada te detenga! 👇🏻

Agendá tu consulta hoy mismo y empacá lo más importante:
Tu bienestar. 📲 1136 36 11 66

📍 Consultorio: Lavalle 1441 – Zona Tribunales

30/09/2025

👉🏻Acompáñame que te cuento lo fundamental que es destacar la importancia vital de la seguridad en la atención sanitaria.

🩺Desde la , la definición es clara: garantizar la ausencia de daños previsibles y la reducción del riesgo hasta el mínimo aceptable.

🏥No es solo una meta, es una cultura que se construye día a día. Implica establecer sistemas, procesos y entornos clínicos orientados a identificar, prevenir y mitigar los riesgos.

La OMS conmemora el día 17 de septiembre con el lema ‘LA SEGURIDAD DEL PACIENTE DESDE EL PRINCIPIO’ para poner el foco en la atención segura de los recién nacidos, niños y niñas. Pero este principio se extiende a todos.

👩‍⚕️Tu rol como paciente también es crucial: pregunta, infórmate y colabora con tu equipo de salud

📍 Consultorio: Lavalle 1441 | Zona de Tribunales

📲 Presencial o teleconsulta: 1136 36 11 66

🤝¡Juntos, construimos un camino hacia una atención más segura y de calidad!

23/09/2025

✨ Atenderte conmigo tiene beneficios que van más allá de una consulta médica.

👩‍⚕️ Cómo Médica Integral de Familia, mi compromiso es acompañarte en cada etapa de tu vida, escuchándote y cuidándote de manera personalizada.

💚 ¿Qué vas a encontrar en mi atención? Deslizá que te cuento.

Porque tu salud no se trata solo de resolver un síntoma, sino de sentirte cuidado/a de manera integral.

📍 Consultorio en Lavalle 1441 – Zona Tribunales

📲 Reservá tu consulta al 1136 36 11 66

Empecemos este camino juntos. 🌿

16/09/2025

✈️🌍 Viajar con salud es viajar tranquilo

Cada destino trae consigo experiencias únicas, pero también nuevos desafíos para tu cuerpo. Desde la alimentación, el descanso, hasta la prevención de enfermedades, cada detalle suma a que disfrutes plenamente.

👉 Preparar un botiquín, consultar vacunas, hidratarte bien y cuidar tu descanso puede marcar la diferencia entre un viaje inolvidable y uno con complicaciones.

👩‍⚕️ Recordá: una consulta médica previa —presencial o por telemedicina— te ayuda a planificar tu viaje con seguridad.

📲 Agenda tu cita al 1136 36 11 66

📍 Consultorio: Lavalle 1441 | Zona de Tribunales

12/09/2025

💛En el Mes de la Prevención del Sucidio , alzamos la voz a nivel mundial, cada vida cuenta y juntos podemos construir un espacio de apoyo, comprensión y esperanza.

👉🏻 En este carrusel, comparto información valiosa, recursos y un mensaje fundamental: no estás solo/a.

🌟El suicidio no es una opción, sino un grito de dolor. Si vos o alguien que conocés está pasando por un momento difícil, no duden en buscar ayuda.

Línea de Prevención del Suicidio - Ayuda al suicida: 📲Llamá al 135 (desde Argentina) para recibir atención profesional, confidencial y gratuita las 24 horas.

✨Recordá: La vida tiene momentos duros, pero siempre hay un camino hacia el bienestar.

📲Escribime para más información: 1136 36 11 66

📍Mi consultorio: Lavalle 1441 | Zona de Tribunales

💛Si este mensaje te llegó al corazón, guardalo para tenerlo a mano y compartilo para que más personas sepan que no están solas.💛

05/09/2025

La salud no siempre puede esperar… pero vos no siempre podés moverte.

🤳Por eso, la telemedicina se convierte en una gran aliada.

Con una simple videollamada podés:
✅ Resolver dudas de salud sin salir de tu casa.
✅ Continuar el seguimiento de tu tratamiento.
✅ Acceder a orientación médica de forma rápida y segura.

👩‍⚕️ Mi misión es acompañarte de manera humana, cercana y personalizada, incluso a la distancia.

📍 Consultorio: Lavalle 1441 – Zona Tribunales

📲 Pedí tu consulta al 1136 36 11 66
Hablemos a tiempo.

💚Cuidarte hoy es invertir en tu mañana.

02/09/2025

👩‍⚕️ Tu salud no es un juego de azar. Aunque te sientas bien, hay factores de riesgo silenciosos que pueden estar afectando tu corazón sin que te des cuenta.

👉🏻La hipertensión es uno de ellos, un “enemigo” invisible que puede tener consecuencias graves si no se detecta a tiempo.

🩺Un simple chequeo de presión arterial es el primer paso para tomar el control de tu salud. Es rápido, no duele y te da información vital que ningún síntoma puede darte.

En mi consultorio, no solo te tomo la presión; te brindo la tranquilidad de saber que estás cuidando activamente de tu corazón.

💚Deja de posponer tu salud. Agenda un turno y da el primer paso para proteger a la persona más importante: tú.

📲 Agendá tu consulta presencial o teleconsulta: 1136 36 11 66

📍 Encuéntrame en: Lavalle 1441 | Zona de Tribunales

22/08/2025

Tu Dieta no Funciona. ¿Y si el problema es la inflamación? 🤔
A veces, la frustración con las dietas no tiene que ver con la fuerza de voluntad, sino con el enfoque.

Si has intentado de todo y no logras los resultados que buscas, quizás la causa sea otra.

🥗El modelo de dietas que te prohíben todo genera ansiedad y no es sostenible. 👩‍⚕️Con mi guía, podemos construir juntos una relación sana con la comida, basada en hábitos que te hacen bien de verdad. 💚

👉🏻Dejá de frustrarte con dietas que no funcionan. Agendá una consulta hoy y empecemos a construir un plan de alimentación que te ayude a sentirte bien para siempre. 🩺

📲 Agendá tu consulta al: 1136 36 11 66

📍 Visitame en: Lavalle 1441 | Zona de Tribunales

19/08/2025

¿Por qué te Sientes Cansado y con Dolor? 😴💥

A veces, las molestias que sentimos a diario, como la fatiga o el dolor articular, no son normales. Podrían ser el resultado de una inflamación silenciosa en tu cuerpo. 🤫

Como tu doctora de cabecera, mi objetivo es ayudarte a entender la raíz de estos síntomas y guiarte hacia una solución.

👩🏻‍⚕️ Juntos, podemos crear un plan de alimentación que no solo alivie tus molestias, sino que te ayude a sentirte mejor, más allá de la medicación. 🥗

En el carrusel de hoy, te explico qué es la inflamación crónica y cómo podés combatirla con lo que comés. 🍎➡️💪

🚫Dejá de normalizar el malestar.

👉🏻Agendá una consulta hoy y descubrí cómo una alimentación antiinflamatoria puede cambiar tu vida. ✨

📲 Agendá tu consulta al: 1136 36 11 66

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Dirección

Lavalle 1441/Piso 3/Dpto 1
Buenos Aires
1499

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