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Fundación Fobia Club

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Argentina
Buenos Aires
Fundación Fobia Club

Docencia, Investigación, Difusión y Tratamiento de TRASTORNOS DE ANSIEDAD desde hace 27 años.

Somos un grupo de PROFESIONALES DE LA SALUD especializados en ansiedad, en conjunto con pacientes RECUPERADOS, trabajando para brindar solución a los Trastornos de ANSIEDAD, a través de psicoterapia cognitivo-conductual combinada, según el caso, con psicofármacos. El equipo de profesionales altamente calificados y dedicados a la docencia, investigación y orientación a personas con trastornos de ansiedad y sus familiares

El asesoramiento profesional con tratamientos de alta eficacia comprobada con evidencia científica para reducir la ansiedad y enfrentar fobias, incluyendo tecnología de avanzada al servicio de la salud mental. Contamos con un destacado grupo de pacientes recuperados que han sido especialmente capacitados en coordinación de GRUPOS que conforman un equipo de contención y colaboración y contencion a los nuevos pacientes. Todas estas actividades se realizan en el marco de una red nacional con sede central en Ciudad Autónoma de Buenos Aires, y filiales en el interior del país, con proyección internacional.

02/03/2026

La emetofobia es un miedo intenso, persistente e irracional a vomitar . Si bien a menudo el temor está centrado en la idea de que la propia persona vomite, también puede ser miedo a ver a otro vomitar.
Esta fobia puede ser tan aguda que quienes la sufren llegan a modificar su estilo de vida para evitar activar ese miedo como evitar ciertos alimentos u olores que saben que son detonantes, evitar viajes porque pueden provocarles náuseas, etc. Y a su vez, puede generar exigencia en amigos y familiares, quienes deben tener más cuidado al contar historias que involucren vómito, o incluso al decir la palabra “vómito”, "náuseas" o similares.
Este trastorno de ansiedad genera sentimientos de vergüenza o humillación por el temor a la reacción de otras personas si se produjeran sus vomitos en público por lo cual se evitan las situaciones sociales, estudios, etc. de manera similar a lo que ocurre con la ansiedad social.
‍La emetofobia también puede estar relacionada con otros trastornos de salud mental. Por ejemplo, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) pueden ser más susceptibles a desarrollar este miedo. En estos casos, la emetofobia puede ser una manifestación de preocupaciones más amplias relacionadas con la salud y la enfermedad.
¿Cómo se puede superar la emetofobia? Con apoyo profesional: el primer paso para vencer el miedo a vomitar es buscar la ayuda de un profesional en salud mental con experiencia en el tratamiento de las fobias para trabajar sobre este miedo para entenderlo y desarrollar estrategias para confrontarlos.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las terapias más efectivas para tratar la emetofobia y reducir la ansiedad.
Es fundamental la terapia de exposición para enfrentarte gradualmente al miedo en un ambiente seguro y controlado.
Si tenés ansiedad, miedo o fobia a vomitar podés consultárnos
Fundación Fobia Club, 29 años de experiencia en el Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad.
Fundación Fobia Club "Sabemos de qué hablás cuando hablás de ansiedad"

Secretaría whatsapp (549)1134361827

24/02/2026

No es lo mismo estar solo; querer estar solo; a percibirse en soledad
Uno puede vivir solo y no sentirse solo ni aislado socialmente, y puede sentirse solo incluso estando con otras personas.
Ambos conceptos tienen relación pero se diferencian; el aislamiento social o estar físicamente solo es tener pocas personas con quienes interactuar regularmente, en cambio, la percepción de soledad, es la sensación angustiante de sentirse solo o separado de los demás, es una experiencia emocional subjetiva y dolorosa de aislamiento o desconexión, independientemente de si se está físicamente acompañado o no. Ocurre cuando hay una brecha entre las conexiones sociales que se tienen y las que se desean, generando una sensación de falta, incomprensión y carencia de relaciones íntimas satisfactorias
La soledad no deseada -permanente o crónica - puede ser un mal silencioso o a gritos. La soledad se manifiesta a través de síntomas emocionales, físicos y conductuales, incluyendo sensación de vacío, tristeza, baja autoestima, insomnio, fatiga y dolores corporales, ansiedad o depresión. A largo plazo, puede provocar hipertensión y debilitar el sistema inmunológico.
Es importante permitirse sentir la tristeza y vulnerabilidad por soledad y validar esos sentimientos, pero hay que tratar de buscar opciones para poder modificar esa sensación insatisfactoria e incluso buscar ayuda profesional para aprender a reacomodarse, no encerrarse, salir al mundo, volver a relacionarse, aprender herramientas para construir vínculos más sanos. La soledad no deseada y crónica es un problema en sí mismo que además provoca muchos males.
Todas las personas necesitan tener interacciones sociales para sobrevivir y prosperar. Hay que aprender a estar solo, se puede estar solo , valerse por sí mismo y aprender a sentirse bien y no indefenso o solo
Fundación Fobia Club. Podemos ayudarte. Psicoterapia online. Psicoterapia presencial. Sede central. (C.A.B.A.)
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14/02/2026

Si estás decidida/o a iniciar un tratamiento para superar la ansiedad crónica podemos ayudarte
Fundación Fobia Club es una institución con 29 años de experiencia, pionera en Argentina en el Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad, fobias, miedos, depresión, TOC con miles de pacientes recuperados, lo que nos enorgullece enormemente.
Brindamos psicoterapia y psiquiatría.
Aplicamos el enfoque de la psicoterapia cognitivo-conductual probadamente eficaz en el tratamiento de los Trastornos de Ansiedad e incorporamos la exposición al miedo y ansiedad en grupo, un formato altamente efectivo para la recuperación en poco tiempo.

Ofrecemos turnos en tiempos más inmediatos Los costos son accesibles.
Fundación Fobia Club
"Sabemos de qué hablás cuando hablás de ansiedad"
Información y turnos. Secretaría Whatsapp (549)1134361827

13/02/2026

La celebración del día de los enamorados o San Valentín concentra, en un solo día, una enorme carga simbólica y emocional sobre el amor, la pareja y la valía personal. Cuando las cosas están bien, este día puede vivirse como celebración; cuando no lo están, funciona más como una lupa sobre carencias y dudas, que ya existían.
Las recomendaciones más consistentes no pasan por ignorar el día, sino por cambiar la forma de relacionarse con él.
Reencuadrar el significado de idea de amor más allá de la pareja ampliarlo a idea de amistad, familia, vínculo con uno mismo- reduce la vivencia de exclusión.
Regular la exposición a redes sociales que aumenta la comparación y rumiación.
Diseñar el día con intención pensar cómo pasar San Valentín en lugar de “aguantarlo” aumenta la sensación de control y reduce el impacto negativo.
Pero el día de San Valentín o día de los enamorados no crea el malestar, lo ilumina
A nivel psicológico, la fecha no suele crear emociones nuevas, lo que en realidad puede hacer es intensificar estados previos de insatisfacción, inseguridad, soledad, o frustración. Encuestas recientes señalan que una parte significativa de los adultos afirma sentirse más estresada por su vida amorosa en torno a esta fecha y que millones de personas perciben un empeoramiento de su bienestar emocional.
En personas solteras o en proceso de separación o que atraviesan un duelo, este día y días previos pueden vivirse como un recordatorio explícito de la ausencia o falta de pareja, de contacto físico, de proyectos compartidos y aumentan las autoevaluaciones negativas como: “Algo falla en mí” “Nadie me elige” "Siempre estaré solo/a"
En personas con antecedentes de depresión, ansiedad o duelos no resueltos, esta fecha puede agravar temporalmente el malestar
Cuando el 14 de febrero dispara un malestar intenso o desproporcionado como por ejemplo tristeza profunda, ansiedad elevada, autodesprecio o ideas de hacerse daño, ya no se trata solo de una fecha incómoda.
Podemos ayudarte .
Fundación Fobia Club "Sabemos de qué hablás cuando hablás de ansiedad"

13/02/2026

14 de febrero

Para que una pareja logre una
relación satisfactoria a largo plazo se requiere que exista un vínculo seguro. Desarrollar este tipo de vínculo es posible sólo cuando hay respeto, cuidado, se prioriza la relación de pareja y hay demostración de afecto.
La pareja se convierte en un equipo con una base sólida, que se apoya, que trabaja día a día en su relación y que, aunque tiene conflictos, trata de resolverlos fijándose en la pareja y no de forma individual.
El amor romántico es uno de los temas más hablado, cantado, sufrido, llorado, reído y bailado. Pero es una etapa y esa etapa pasa y después, la mayoría de las veces, se huye de lo incómodo, de lo desagradable, pensando erróneamente que se puede llegar a tener una relación en la que solamente se sientan emociones agradables y peor aún el problema actual es que todo lo que no funciona o no aporta felicidad absoluta desde el inicio, no se lo intenta arreglar, sino que se tira, y eso también pasa a nivel pareja.
Tal vez, será mejor parar, pensar, replantearse por qué se eligió a la otra persona, por qué se formó esa pareja, hablar, quizás todavía se puede lograr una relación de pareja satisfactoria
Si hay una verdadera conexión y amor todo puede resolverse.
Hay que abrirse al otro e intentarlo.
Fundación Fobia Club.

10/02/2026

La ansiedad constante y crónica puede derivar en graves enfermedades físicas y mentales al mantener el cuerpo en un estado de estrés permanente. Las consecuencias pueden ser:
Trastornos cardiovasculares (hipertensión, arritmias, infartos), problemas gastrointestinales gastritis, colon irritable, etc. debido a la relación directa entre el cerebro y el intestino.
Trastornos neurológicos y musculares como frecuentes dolores de cabeza, migrañas y tensión muscular crónica.
Trastornos del sueño y trastornos mentales como la depresión, ataque de pánico, y aislamiento social.
Problemas Dermatológicos ya que el estrés prolongado puede causar dermatitis, acné, psoriasis y caída del cabello.
Un tratamiento específico para la ansiedad (psicoterapia y/o psicofármacos) puede modificar sustancialmente los patrones de pensamiento, conductas evitativas y síntomas fisiológicos. Su objetivo es reestructurar la cognición negativa, mejorar la regulación emocional y reducir marcadores físicos como el cortisol, restaurando la funcionalidad y calidad de vida.
No lo dudes, no te sigas angustiando, no sigas padeciendo. Podés modificar lo que sentís y todo lo que puede producir la ansiedad
Consultános. Fundación Fobia Club "Sabemos de qué hablás cuando hablás de ansiedad"
29 años de experiencia en Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad. Psicoterapia presencial y online. Terapia Cognitivo-conductual. Terapias breves. Exposición gradual al miedo. Fobias específicas. Ataque de Pánico. Agorafobia. Etc.
Información y turnos. Secretaría Whatsapp (549)1134361827.

10/02/2026

Desde hace 29 años
Fundación Fobia Club sigue siendo pionera y de vanguardia en Argentina, en Tratamientos para los Trastornos de Ansiedad.
Psicoterapias presenciales y online.Terapias de exposición al miedo en grupo. Terapia Cognitivo-conductual. Terapias breves. Psiquiatría.
Fundación Fobia Club "Sabemos de qué hablás cuando hablás de Ansiedad"
(C.A.B.A.)
Turnos e informes atención por Whatsapp (549)1134361827. Secretaría atención de Lunes a viernes de 10 a 18 hs. excepto feriados.

10/02/2026

Si vas a rendir un examen oral en la facultad o a dar una presentación ante un equipo de trabajo, es normal sentir nervios en cualquiera de esas situaciones ya que el compromiso de hacerlo bien es alto. Cuando ese miedo se convierte en una sensación de ahogo y ansiedad, con un temor excesivo e irracional pudiendo llegar hasta un desmayo o crisis de angustia al hablar en público, ya se trata de un cuadro de ansiedad específico como fobia a hablar en público o "glosofobia"
Las personas que la padecen pueden pasarse días y semanas con ansiedad pensando: “No voy a poder dar bien el examen, voy a estar temblando de miedo” “Me verán muy nervioso mientras doy el discurso” “¿Y si pierdo el control?”, etc. A estos pensamientos pueden agregarse síntomas físicos como: dolor de garganta, opresión en el pecho, problemas estomacales, falta de aire, pérdida de la voz, temblores, mareos, etc.
Para estos casos, con el fin de ayudar a superar el miedo, junto a la Psicoterapia Cognitivo-conductual, indicamos el entrenamiento de los Talleres de Oratoria presenciales u online- con un enfoque específico para superar los pensamientos negativos o inhibiciones en situaciones como rendir exámenes orales, tesis, entrevistas laborales, discursos, etc.
Los talleres de Oratoria están dirigidos por Carolina Dinatale, Periodista y Docente de Oratoria de profesionales, líderes, docentes, y estudiantes en general. .
El fin de estos entrenamientos es en pocas semanas el participante supere experiencias negativas y el miedo a rendir exámenes y hablar en público a través de la adquisición de nuevas experiencias y habilidades que contribuirán a su confianza. Incluyen técnicas de relajación y respiración para reducir la tensión y la ansiedad - antes y durante una presentación oral - y entrenamiento en habilidades de comunicación y expresión
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10/02/2026

Hay personas a las que les gustaría estar acompañadas, ir a disfrutar una obra de teatro, hacer actividades en grupo como gimnasia, leer y estudiar en grupo, pero un gran angustia y temor se los impide. Es el caso de las personas con fobia social o ansiedad social. Es uno de los trastornos psicológicos más comunes, es un trastorno de ansiedad, que con un buen tratamiento puede superarse
La fobia social, como el resto de psicopatologías, se evalúa a través de la entrevista diagnóstica personalizada.

Por las características de este trastorno, la eficacia del tratamiento con psicoterapia personalizada aumenta con sesiones grupales. El grupo sirve para practicar las habilidades sociales, conocer que el miedo que sienten también lo enfrentan otras personas, modificar conductas y hábitos, etc. En el grupo se entrenan las habilidades sociales y los elementos que entran en juego en las interacciones sociales como: la mirada, la expresión facial, el contacto físico, el volumen de la voz, las palabras, etc. y se entrena en la habilidad social principal, que permitirá desarrollar las demás habilidades sociales y controlar la ansiedad que es la asertividad
En Fundación Fobia Club brindamos grupos específicos de exposición social en los que pueden practicarse las actividades temidas y modificar las ideas que generan evitación. Estos grupos se desarrollan en encuentros semanales presenciales u online.
Si tenés inconvenientes o dificultades en tus interacciones sociales, laborales, temor excesivo a la crítica, rendir exámenes orales y/o estudiar en grupo, hacer una queja, expresar tu opinión, etc., consultános. Podemos ayudarte
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