Médico Holístico

16/06/2022

Conoces sus ventajas? Éstas son sólo algunas! 👇

🍃 No presenta efectos adversos

🍃 Excelente tolerancia por vía sublingual

🍃 Ideal como terapia de mantenimiento en patologías o sintomatologías crónicas

🍃 La duración de sus efectos es mayor respecto a la vía inhalatoria

🍃 Excelente vehículo portador y de transporte para el cannabis

06/06/2022

Qué es la medicina holística? 🌿

06/06/2022

11/02/2022

Más de 700 personas tuve la posibilidad de conocer, breve pero profundamente, en estos meses de compartir entrevistas del programa ReProCann

En una breve charla algunos reconocen inmediatamente sus necesidades, otros las descubren y muchos solo las sospechan

Pero TODOS coinciden en tres o cuatro que dominan hoy nuestra vida:
Ansiedad
Estres
Insomnio
(Podríamos decir que cualquiera de ellas podría dar origen a las otras...y a la gran mayoría de las enfermedades🤔)

Debo reconocer que aún hoy la palabra "TODOS" me aparece imponente 😱

Será por eso que sostengo la idea que mientras aprendamos a vivir en armonía el cannabis es hoy un apoyo saludable física y emocionalmente🙌

Reducir el estrés, lograr un descanso reparador, calmar la ansiedad debieran ser los objetivos principales de un programa para la prevención en salud

Más de 700 personas me ayudaron a descubrir que el cannabis podría ayudar a lograrlo

Muchas gracias por su hermoso aporte!❤💚💙

Cannabis=Salud

Alexis Engel
Médico Holístico

16/09/2021

Ma*****na, puerta de entrada al mundo de las dr**as? destructora de neuronas? sustancia peligrosa y adictiva?

Por mucho tiempo yo también creí esas versiones
La vida me fue llevando a descubrir una herramienta noble, saludable, armonizante y natural
Además de los múltiples efectos terapéuticos, analgésicos, antinflamatorios, ansioliticos, antiepilépticos, antineoplásicos, digestivos, broncodilatadores, etc, pude acceder como médico del Reprocann a información que quiero compartir, gracias al relato de más de 200 familias cultivadoras entrevistadas

En su gran mayoría los pacientes argumentan el acercamiento al consumo de forma recreativa
Recreativo: "Que está destinado a divertir o entretener"

Profundizando un poco nos confiesan: me relaja, me permite aflorar las tensiones de una jornada laboral, me ayuda a conciliar el sueño y a un mejor despertar, mejora mi humor, me baja la ansiedad,  me predispone mejor, me hace sentir bien. Todos coinciden en estos efectos
Terapéutico: "Que tiene una finalidad sanadora, aporta un bienestar"

Recreativo o terapéutico?

Lo maravilloso de estos efectos, que podriamos denominar "secundarios", es que inevitablemente aparecerán aportando un bienestar extra al efecto específico buscado

Ésta realidad no la encontraremos en ningún fármaco medicinal descubierto hasta la actualidad!
Además hay un valor agregado inédito en la medicina tradicional y es que para obtener los productos de esta planta hoy no estamos condicionados pasivamente a dirigirnos a una farmacia si no que debemos activamente dedicarnos a su cultivo, al cuidado de la planta, a respetar sus tiempos y requerimientos, a acercarnos a un saludable equilibrio con lo natural

El cannabis nos ofrece una herramienta que ayuda a lograr el bienestar tanto por sus componentes como por su filosofía

Cannabis, una planta holistica

Médico Holístico

06/06/2021

Repito frecuentemente a mis pacientes que entender el cambio de paradigma: "los síntomas y enfermedades no son causa si no consecuencia de nuestras elecciones, nuestros actos,  nuestros pensamientos" es un paso fundamental para iniciar el cambio
Sin embargo antes de finalizar las entrevistas amenaza siempre el lugar más peligroso del consultorio: la puerta!!

Cuando nos encontramos con la rutina diaria nos empuja a repetirnos, a continuar el mismo camino a pesar de haber entendido
Y es por eso que es necesario accionar, hacer un movimiento sutil que desacomode nuestra realidad y de inicio a ese cambio

El primer movimiento es importante,  el segundo será fundamental, el tercero imprescindible, el cuarto trascendental...
Y así cada nuevo paso generará un nuevo camino

Sugiero anotar en un block los días de la semana, dividir cada día en mañana, tarde y noche y completar los espacios con los movimientos elegidos

Qué movimiento elegirían para empezar???

IMPORTANTE:
Guardar el block en la mesita de luz al lado de la cama y antes de dormir marcar cada día las tareas realizadas con un punto

A los 30 días de hoy les propongo contarnos cuantas puntos sumamos por tarea

Cómo confesé oportunamente, todo lo que publico está dirigido hacia mí, por eso me incluyo en éste desafio!!!

En 1 mes nos vemos!

Médico Holístico

24/03/2021

Si aceptamos que todo lo que nos sucede en la vida lo estamos eligiendo, las preguntas serían: por qué no elegimos mejor? Dónde debemos prestar atención?

Durante un día nuestro cerebro produce cientos de pensamientos que nos condicionan en nuestras elecciones. Habitualmente le hacemos caso y así vamos por la vida

Sin embargo, en un gran número de personas, la vida nos resulta un tanto complicada. Estrés en el trabajo, conflictos familiares, parejas desparejas, miedos, pocos momentos de placer y de alegria, insatisfacción

Maravillosamente hay un factor esencial que intenta guiarnos y habitualmente no tomamos en cuenta: nuestro cuerpo, la herramienta más fiel que disponemos

No existe nada ni nadie que pueda engañarlo
Si algo o alguien te hace daño, se va a quejar (dolores, trastornos digestivos, hipertensión, etc)
Si algo o alguien nos hace bien las molestias mejorarán, predominará la sensación de calma, placer, alegría y seguridad

He aquí una clave:
Si con la razón creemos elegir lo correcto, será nuestro cuerpo y nuestras sensaciones las que debemos priorizar para asegurarnos

Los sentimientos más profundos los descubriremos así

Procurar el equilibrio en nuestro cuerpo debiera ser nuestro principal objetivo en la vida

Nuestro cuerpo nos guía

Alexis Engel
Médico Holístico

08/01/2021

Hoy comencé el día llevando a mi mujer a su trabajo. Entre otras cosas comentó que me notaba con baja energía. Me defendí (como habitualmente hacemos) respondiendo que estaba con sueño, simplemente.
Aprovechando estar de vacaciones decidí volver a mi casa y descansar. Sin embargo algo me llevó a reflexionar lo siguiente:
Cuanto hace que no hago lo que les recomiendo a todos que habría que hacer??🤔

La respuesta no fue necesaria
Tome la bicicleta, me crucé a la plaza y anduve un largo rato

Me senté en un banco, respiré profundo, escuché las hojas de los árboles movidas por el viento fresco de la mañana, medité 20 minutos🙏

Detrás de mí encontré y abracé un árbol y me detuve a observarlo muy de cerca, sus rugosidades, los colores que solamente se aprecian a esa corta distancia (luego se transforman en marrón o en gris de lejanía)

Caminé...y con una refrescante sensación de energia volvi a mi casa

Nuevamente volví a entender que no necesitaba descansar y en la mañana temprano, la respuesta tampoco era sueño...

Que hiciste hoy para recuperar tu energía???😀

Dr. Alexis Engel
Médico Holístico

17/11/2020

La apoptosis (del griego antiguo ἀπόπτωσις, apóptōsis, caída, desprendimiento) es una vía de destrucción o muerte celular programada 
o provocada por el mismo organismo, con el fin de controlar su desarrollo y crecimiento, que puede ser de naturaleza fisiológica y está desencadenada por señales celulares controladas genéticamente🏥
La apoptosis tiene una función muy importante en los organismos, pues hace posible la destrucción de las células dañadas, evitando la aparición de enfermedades como el cáncer (consecuencia de una replicación indiscriminada de una célula dañada)
Esta función natural de nuestro organismo es la que nos proteje diariamente de la generación de distintas enfermedades
Entonces, la pregunta que surge es: porqué en algunas personas este mecanismo falla y enferman?🤔
El estrés y la alimentacion deficiente son 2 factores decisivos que pueden provocar alteraciones en esta función

Sería recomendable entonces generar situaciones de calma, tranquilidad y relajación y seleccionar los alimentos que favorezcan esta función 🙏

Nombramos aquí un listado de algunos de los alimentos que favorecen la apoptosis celular:

Espinacas, perejil, remolacha, rúcula y tomillo
Avena y cebada
Fresas y nueces
Vegetales amarillos y rojos
Yogur, quesos curados
Cúrcuma, cebollas rojas
Frambuesas, arándanos y moras
Cacao, canela, manzanas y uvas
Berro, calabaza, brócoli y tomates

La calma, la serenidad y la alimentación saludable ayudarán a tu bienestar 👍

Vale la pena probarlo

Cordialmente
Dr. Alexis Engel
Médico Holístico