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Dieta Caballito

Casa
Argentina
Buenos Aires
Dieta Caballito

Salud
(1)

16/04/2026

Hambre real o hambre emocional? 🧠✨
A veces, el vacío que sentimos no está en el estómago, sino en las emociones. Buscamos en la comida un refugio para la tristeza, una pausa para la ansiedad o una distracción para el aburrimiento.
Identificar qué sentís antes de abrir la heladera es el primer paso para transformar tu relación con la comida.
✅ Hoy te propongo un ejercicio:
👉🏻Frená 10 segundos.
👉🏻Identificá la emoción.
👉🏻Si no es hambre física, buscá otra forma de abordarla (escribir, caminar, respirar).
Alimentarse conscientemente es un acto de amor propio. ❤️
¿Alguna vez sentiste que comés por ansiedad? Te leo en los comentarios. 👇

Lic Sara Bale
📱1153280785

09/04/2026

Lic Sara Bale, profesional formada por el Dr Cormillot.
Te ayudo a lograr cambios positivos y sostenibles!
Solicita turno: 📱1153280785

02/04/2026

*Para Cuidarte en Pesaj te pasoTips para un equilibrio saludable*

Pesaj puede ser un desafío para mantener un estilo de vida saludable, pero con algunos consejos simples, se puede disfrutar sin culpa.
*Alimentación:*

- Comer más verduras y frutas frescas
- Elegir opciones proteicas magras (pollo, pescado)
- Limitar los dulces y alimentos procesados
- Beber mucha agua

*Actividad física:*

- Caminar o hacer ejercicio al aire libre
- Aprovechar la familia y amigos para hacer actividades divertidas
- No saltear las rutinas de ejercicio

- No privarse de las comidas favoritas, disfrutar con moderación
- Escuchar tu cuerpo y descansar cuando lo necesites
- Priorizar el sueño y la relajación

¡Disfrutar de Pesaj con alegría y sobriedad! Hag Pesaj Sameaj.

19/03/2026

TIRAMISU LIGHT!

INGREDIENTES
8 vainillas.
PARA HUMEDECER LAS VAINILLAS:
1 pocillo de café fuerte
1 copita de coñac o licor de naranja
1cda de edulcorante
RELLENO:
200g de crema light
3 claras
Edulcorante
Esencia de vainilla
1 sobre de gelatina sin sabor
1 copita de licor de naranja
4cdas de café fuerte
PARA CUBRIR:
2cdas de cacao amargo.
PREPARACIÓN
Mezclar el queso con la crema, el edulcorante, la esencia de vainilla, el licor y el café. Disolver la gelatina en un poco de agua fría y calentar a baño de María. Aparte, batir la claras a punto nieve y agregar la gelatina lentamente en forma de hilo como si fuera un almíbar. Luego, verter esta preparación sobre la de queso. Acomodar la mitad de las vainillas humedecidas con el café mezclado con el edulcorante y el licor en una fuente, cubrir con la mitad del queso, tapar con otra mitad de vainillas y humedecer de la misma manera. Terminar de cubrir con el resto del queso y llevar a la heladera. Antes de servir, espolvorear el cacao amargo.
RECETÓMETRO
Elaboración: 25’
Cocción: 5’
Aportes:
Hidratos de carbono, proteínas de origen vegetal y animal y grasas.
Alcohol
Vitaminas A, D y del complejo B
Calcio, fósforo y potasio.
3 “C” | 50 calorías por porción

Dieta Belgrano y caballito
📱1153280785

17/03/2026

Ámate lo suficiente como para llevar un estilo de vida saludable
💚 Recuerda que tu salud es tu mayor riqueza. Dedica tiempo a cuidarte, a moverte y a nutrirte. ¡Vos vales la pena!

Empeza hoy un estilo de vida saludable!
Solicita info 📱1153280785

08/03/2026

*No te dejes para después*💕

En el Día de la Mujer, quiero recordarte que el amor propio es el primer paso hacia la felicidad 🌸. Aprender a quererte, a priorizarte y a cuidarte es un acto de valentía 💪.

*¡Deja de postergar!* Comienza hoy a hacer lo que te hace feliz, a decir "sí" a lo que te gusta y "no" a lo que te daña 🚫.

*¿Qué es lo que te hace feliz?* Comparte conmigo y etiqueta a una mujer que te inspire a ser tu mejor versión 💕.

Dieta Belgrano y caballito
📱1153280785

06/03/2026

*Cena en 10 minutos y sin complicaciones* 😋🙌🏻

Ingredientes para dos personas:

4 huevos
Espinacas frescas o congeladas, dos puñados
grandes.
Un tomate por persona
Mozzarella al gusto
Especias: Yo puse ajo granulado y perejil
seco.
La elaboración como en el video, no tiene más misterio!!!! Cocínalo con tapa a fuego medio para que no se queme, y antes de añadir los huevos saltear el resto de ingredientes.

Dieta Belgrano y caballito
Solicita info: 1153280785

Créditos:

05/03/2026

¿Verano intenso? 🏖️
Ahora es momento de resetear y volver a darle a tu cuerpo lo que necesita.

En Dieta Belgrano y Caballito, te esperamos con planes renovados para que retomar el hábito sea más fácil que nunca.
No es una dieta temporal, es aprender a vivir mejor.
Comentá con un "QUIERO" y te enviamos info sobre nuestros nuevos planes por MD. 👇

Envianos un mensajito y te contamos
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28/02/2026

¿Verano intenso? 🏖️
Ahora es momento de resetear y volver a darle a tu cuerpo lo que necesita.
En Dieta, Un Modo de Vida, te esperamos con planes renovados para que retomar el hábito sea más fácil que nunca. No es una dieta temporal, es aprender a vivir mejor.
Comentá con un "QUIERO" y te enviamos info sobre nuestros nuevos planes por MD. 👇
O envianos un 📱1153280785

25/02/2026

Volcán de chocolate 🍫🔥

Ingredientes:
- 1 huevo 🥚
- ⁠1/2 cucharadita de café
- Edulcorante a gusto
- 2 cucharadas de cacao amargo
- 1/2 barra de chocolate amargo 70%.🍫

Preparación
✴️ Mezclar todos los ingredientes cocinar al microondas por 30 segundos.

✴️ Luego colocar un trozo de barrita de chocolate amargo en el centro y cocinar 1 minuto más y listo!😋

Comer Rico, sano y cuidar tú peso es posible!!
Sumate a Dieta Belgrano y caballito
Estamos para ayudarte!
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17/02/2026

*4 RECETAS DE DIP SALUDABLES!!*😍

1- DIP DE PALTA
Ingredientes:
2 paltas
1/4 de cebolla morada picada
1/2 tomate sin semillas
Jugo de limón
2 cucharadas de queso crema light
Sal, pimienta y pimentón dulce
Procesar todo y servir!

2- DIP DE ZANAHORIA
Ingredientes:
2 zanahorias hervidas
1 cucharada de queso untable light
Sal, pimienta y pimentón dulce
Procesar todo junto y servir.

3- DIP DE QUESO CREMA
Ingredientes:
Queso crema light
Ciboulette picado
Sal, pimienta y pimentón dulce
Semillas varias
Mezclar todo y servir!

4- DIP DE REMOLACHA
Ingredientes:
3 remolachas hervidas
Jugo de limón
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de queso crema light
Sal, pimienta y pimentón dulce
Procesamos todo menos el queso crema que luego se lo agregamos.

Seguimos para más ideas ricas y saludables!😃🙌🏻

📌Solicita info: 📱1153280785

04/02/2026

Nuestro objetivo es brindarte un programa de educación alimentaria para que adquieras hábitos saludables y puedas lograr tus metas. 💪
📌 En cada encuentro te ofreceremos todo lo necesario para mejorar tu relación con la comida, el movimiento y trabajar sobre tus conductas.
*El tratamiento incluye:*

🔸 Reuniones grupales o individuales donde *descubrirás las herramientas para conseguir tus objetivos*.

✅ *Entrega de Plan*
En forma personalizada adecuado a tus necesidades.
✅ *Desafío low Carb*
✅ *Descenso Progresivo* e *intensivo*
✅ *Consultas individual*
✅ *Modalidad*
Online (Meet)/Presencial

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Dirección

Avenida Rivadavia 5040 10 C
Buenos Aires
1405

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