Consciente-Mente

11/10/2021

Coincido con el autor. Creo qué somos capaces de construir un mundo mejor…

¿Hasta que punto puede un ser humano reponerse a las heridas de la infancia? ¿Hasta que punto pueden un hombre o una mujer rehacerse desde de sus cenizas, desde la piltrafa humana en que la pobreza, la desabilidad física o mental y la falta de amor y oportunidades lo han convertido? ¿Que puede hacerse cuando el ambiente nunca cesa de ser hostil? Borys Cyrulnik, autor de "Lo Patitos Feos" habla de la resiliencia que permite a un niño rescatar la fuerza interior que lo salve del desastre. Esta fuerza interior nace en el encuentro con un ángel (un amigo, un tutor, un maestro) que le sostenga en su caída y le recuerde su belleza y su dignidad. Pero para muchos, ese angel nunca aparece.

Por eso es tan interesante la película de El Guasón (The Joker) Una vida de abuso durante la infancia, una enfermedad mental, un ambiente donde nadie te ve como ser humano sino como basura no lleva a nada bueno.

Detrás de cada ser humano hay una historia que necesita ser escuchada. Por eso es necesario mirar a los seres humanos con compasión antes de juzgar.

Dice Paul Ferrini: "Tu trabajo no es condenar, sino comprender y bendecir. Tu trabajo es ver el miedo en los ojos de la gente y recordarles que son amados. ¿Por qué querrías golpear, quemar o excomulgar a los que más amor necesitan?."

Y Eckhart Tolle: "Cuando te veas tentado a juzgar a una persona piensa: 'Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella'. Esta compresión trae consigo perdón, compasión y paz".

Los desafíos son grandes: se trata de construir un mundo mejor, mas justo, donde nadie tenga que arrastrarse en en lodo por no tener oportunidades. Se trata de acercarte con compasión a quienes sufren y alentar sus vidas. Se trata de no juzgar lo que no sabemos. Que distinto seria el mundo si miráramos a cada ser humano con compasión".

Miguel Torres

24/03/2021

23/01/2021

¿Quién Soy?

Tú no eres Tú apellido... tu color de ojos o piel... No eres el colegio al que tuviste el privilegio de ir, un título universitario, tú "éxito laboral", ni el cargo que tengas donde trabajas...

No eres el carro que manejas, ni la casa dónde vives... no eres Tús viajes, todo lo que te compras, ni tú dinero...
No eres la "imagen o status" que quieres demostrar en las redes sociales...

No eres con quien te casaste, ni los "estándares sociales" que sigues...

Nada de eso te hace mejor que nadie, porque nada de eso habla de quién eres Tú en Verdad...

Tú... eres la amabilidad que expresas al hablar... el perdón que otorgas cuando te ofenden y la empatía sincera que tengas ante cualquiera que pasa por un difícil momento...

Eres la generosidad que tengas al compartir lo que no te sobra con otro, eres la tolerancia ante alguien que te impacienta y la humildad de no hacer sentir a otros menos que Tú...

Eres la inclusión al no discriminar a otros por sus gustos, costumbres o posición, eres la gentileza que tengas hacia otro que no pueda hacer nada por tí...

Eres la bondad que muestres ante un niño, un adulto mayor o una mascota...

Eres la inteligencia emocional que proyectas al pensar antes de hablar para no herir a otros...

Eres la sonrisa que le brindas al desconocido que pasa a tú lado caminando o el abrazo honesto que compartes con otro ser humano...

Eres la madurez y consecuencia con la que llevas la Vida, en lo que dices y en lo que haces...

Eres la sinceridad cuando miras al otro a los ojos y le dices Te Amo, no por inercia sino sabiendo todo lo que amar de verdad significa...

Eres la fortaleza que has construido, la bondad que obsequias, la forma en que en plena conciencia percibes la Vida, Tú Vida...

Eres lo que sueñas y aquello por lo que luchas...
Eres simplemente eso que Tú corazón siente!!!

Mariana Ruiz.

29/12/2019

Por un 2020 pleno de consciencia, lucidez, compasión y amor.
Que la vida nos traiga situaciones donde podamos desarrollar
una consciencia despierta y amorosa.
Va mi abrazo.
Gracias a todos por compartir el camino!

08/12/2018

🌩La mayores restricciones son las que habitan nuestra mente🌨
Vivimos en un mundo donde estamos bombardeados constantemente de imágenes de lo que deberíamos ser y eso nos genera frustración y angustia. Por eso, para poder deshacernos de esas angustias te invitamos a reflexionar sobre aquellas creencias que te restringen, que te imponen formas de ser que te son ajenas, para poder vivir más libre.

Y a vos...¿cuáles son las ideas que te impiden disfrutar de la vida?

02/12/2018

[Taller "Vivimos como pensamos"]
Y así pasaron las dos ediciones del primer Taller vivencial de nuestro espacio Consciente-Mente. Estamos muy felices de haberlos recibido y que se hayan sumado a iniciar un camino de encuentro, crecimiento y apertura. ¡Gracias por participar!

Pronto habrá novedades de la propuesta para 2019, ¡quédense conectados!

12/11/2018

1º Taller vivencial Consciente-Mente del 9/11.
Gracias a todos por acompañarnos y demostrar una vez más que Juntos somos Más!!!

09/11/2018

Hoy comienza nuestro primer Taller "Vivimos como pensamos" y estamos muy felices de poder recibir a nuestros asistentes.
Silvia y Etel

02/11/2018

🌈El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo. Dag Hammarskjöld Foundation 🌈

Por eso te invitamos a sumarte el 23/11 a las 19hs al Taller "Vivimos como pensamos" en el que te proponemos iniciar un camino de reflexión y autoconocimiento para relacionarnos de manera amorosa y compasiva con nosotros mismo y con nuestro entorno.

A cargo de Etel Clementoni licenciada en psicología con especialización en psicoterapia cognitiva y Silvia Sosa, especialista en Medicina Familiar, homeopatía y Terapias Integradoras.

Más información ➡️ https://goo.gl/forms/3v4rBTUezQithx062

29/10/2018

🧠Poner una cuerdita a nuestra mente y entrenarla.🧠

En general no nos damos cuenta de la cantidad de pensamientos automáticos que producimos. Muchísimos. Cuando estamos en silencio nuestra mente vaga y produce pensamientos. Funcionan encadenados los unos con los otros, en la superficie, como si hubiera muchas voces internas que nos hablan. La mayoría de las veces disparando difíciles, pensamientos que nos invaden y nos juzgan. La mente piensa todo el tiempo.

¿Qué hay que hacer con estos ?

Intentar poner la mente en blanco es una utopía. Lo que sí podemos es disciplinarla. Lo primero que podemos hacer es detectarlos e intentar llevar nuestra atención sólo a lo que estamos haciendo, conectando directamente con la experiencia, con el cuerpo y con la acción. Este ejercicio puede ser un instrumento útil para poner paz y realidad a nuestro “aquí y ahora”.

Sumate al Taller "Vivimos como pensamos" el dia 23 de Noviembre de 19 a 21hs en Belgrano para poder reflexionar sobre estos temas.

Más información >> https://goo.gl/forms/OPygBa2zIPf9yEn02

20/10/2018

Somos un sólo ser: nuestras , nuestros , nuestro .
Por eso en el taller Conscientemente "Vivimos como pensamos" desde la psicoterapia cognitiva, las teorías de la mente y terapias ias integradoras, te proponemos iniciar un camino de reflexión y autoconocimiento para relacionarnos de manera amorosa y compasiva con nosotros mismo y con nuestro entorno.
NUEVA FECHA: 23 de Noviembre de 19 a 21hs en Belgrano.
Más información >> https://goo.gl/forms/OPygBa2zIPf9yEn02

18/10/2018

La mente piensa todo el tiempo. Cuando estamos en silencio o haciendo alguna actividad en la que no tenemos atención plena, nuestra mente vaga y produce pensamientos. La mayoría de las veces disparando emociones difíciles, creencias limitantes que nos restringen o nos generan miedos.

Este tema, entre otros, será tratado en el Taller : "Vivimos como pensamos" los días 9 y 23 de Noviembre de 19 a 21hs en Belgrano.
9 de Noviembre: Cupos completos
23 de Noviembre - Inscripciones abiertas: https://goo.gl/forms/OPygBa2zIPf9yEn02
¡Los esperamos!