Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

Dieta Alto Recoleta

Casa
Argentina
Buenos Aires
Dieta Alto Recoleta

Tratamientos grupales e individuales. Descenso Rápido y Paulatino. Tratamientos de Estética. Masaj

24/12/2025

¡Felices Fiestas! ✨

24/12/2025

Llegan las fiestas y es clave disfrutarlas con equilibrio 🎄✨ En este post te dejamos tips simples para comer rico, cuidarte y no sobrecargarte.

14/12/2025

Las verduras son frescura, color y energía real 💚🥗 En este post te dejamos ideas riquísimas para variar y animarte a probar combinaciones nuevas.

09/12/2025

Aplacar la mente 🧠

A veces la vida va demasiado rápido. ✨ Escribir, mover el cuerpo y respirar profundo ayudan a bajar un cambio y equilibrarnos. 🌿

14/11/2025

🧠💙 OMEGA 3: el aliado de tu corazón y tu mente

El Omega 3 es una grasa esencial que tu cuerpo no puede producir por sí solo, pero que necesita para funcionar bien. Ayuda a proteger el corazón, reducir la inflamación, mejorar la memoria y cuidar las articulaciones. También contribuye al equilibrio hormonal y al buen estado de ánimo.

💪 Incluirlo en tu alimentación diaria puede ayudarte a:
- Disminuir el colesterol y los triglicéridos.
- Mejorar la concentración y la salud cerebral.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Favorecer la salud de la piel y el cabello.

🥑🫐 ¿Dónde lo encontramos?
En alimentos naturales como:
- Pescados grasos: salmón, sardina, atún, caballa.
- Semillas de chía y lino.
- Nueces y almendras.
- Aceite de oliva y aceite de lino.
- Palta, fuente vegetal ideal para sumar todos los días.

Sumalo a tus comidas de forma simple y hacé que tu cuerpo funcione al 100%.
Porque cuidarte también empieza desde el plato. 💚

19/10/2025

Si queremos controlar o disminuir la ansiedad 🧘‍♀️💭 te compartimos algunos alimentos y hábitos que conviene evitar.

En el flyer tenés la info completa 👇

👉 Dieta - Un Modo de Vida... Estamos para ayudarte

11/10/2025

🌾 Harinas saludables hechas en casa.

¿Sabías que podés moler tus propios granos con una procesadora? Almendras, arroz, soja y mucho más 💪.

Una opción fresca, económica y libre de aditivos.

👉 Dieta - Un Modo de Vida... Estamos para ayudarte

09/10/2025

El hipotiroidismo es una condición que afecta al metabolismo y puede influir en el peso, la energía y el bienestar general ⚖️💜.

En el carrusel te contamos en detalle qué es y cómo acompañarlo con una buena alimentación.

👉 Deslizá para conocer más

Dieta - Un Modo de Vida... Estamos para ayudarte 🤝

07/10/2025

✨ Receta fácil, rica y súper nutritiva: ¡chia pudding! 🥄🌱

Un desayuno o merienda cargado de fibra, proteínas y omega 3, ideal para sumar energía y saciedad.

👉 Dieta - Un Modo de Vida... Estamos para ayudarte

29/09/2025

Mitos vs sentido común

En nutrición abundan los mitos ❌… pero lo importante es volver al sentido común.

👉 Deslizá el carrusel y descubrí cuáles son los más frecuentes.

29/09/2025

🍰 Cheesecake exprés en taza (listo en 2 minutos)

1️⃣ Batí un huevo
2️⃣ Agregá 2 cdas. de ricota descremada
3️⃣ Endulzá a gusto + esencia de vainilla o ralladura de limón 🍋
4️⃣ Microondas 1’–1:30’’
5️⃣ Sumale frutas + queso blanco y listo.

👉 Ideal para un desayuno o merienda rápida y deliciosa.
¡No dejes de probarlo!

29/09/2025

Las barritas de cereal 🍫 son una opción práctica y saludable si las preparás en casa.
👉 Rendidoras, fáciles de hacer y perfectas para tener siempre a mano.

¡Animate a probar la receta!

Dirección

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Buenos Aires
1122

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
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Página web

http://dietaclub.com/

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