Prima Yoga y Sanación

24/10/2025

💧 RUTINAS AYURVÉDICAS

Hace años que incorporé el agua tibia a mis mañanas y no la cambio por nada. El Ayurveda enseña que este gesto tan simple ayuda a limpiar los tejidos, equilibrar los doshas y despertar la energía vital.

Tomar agua tibia en ayunas:

🌿 Favorece la digestión y la eliminación de toxinas
🌿 Alivia cólicos, espasmos y dolores articulares
🌿 Mejora la circulación y los resfríos
🌿 Equilibra vata y kapha

Tomala de a sorbos, con calma, y sentate a disfrutar el comienzo del día. Los cambios de estación son un momento ideal para incorporar esta rutina 🌞

✨ Si te interesa comprender más sobre estas prácticas y cómo cada gesto cotidiano puede convertirse en medicina, te invito a la Formación Intensiva en Ayurveda – “Equilibrar los 5 sentidos”.

📅 Inicio: Martes 28/10 — 15 hs
📆 Finaliza: 9/12
🖥️ Modalidad: Online por Zoom (todas las clases quedan grabadas)
⏱️ Duración: 2 h 30 min cada clase
📚 Incluye: Ebook, bibliografía y certificado de asistencia
💬 Clases especiales de consultas: Domingos 16/11 y 30/11 — 18 hs

💰 Valor: $150.000 (Argentina) | 🌎 U$S 140 (exterior)
💳 Posibilidad de pago 3 cuotas (vía mercado pago)

📩 Más info por DM o en primayogaysanacion@gmail.com

💛 Te esperamos para compartir este camino de sabiduría y transformación.

23/10/2025

20/10/2025

🪔Diwali, es una de las festividades más importante en la India.

🌟Una de las historias de la tradición hinduista sobre esta festividad, relata el regreso del dios Rama junto a su esposa Sita y su hermano Lakshman a Ayodhya luego de 14 años de exilio. 

Se celebra el regreso del dharma y la luz a nuestra vida y a nuestros corazones. 

🎆Se celebra la victoria de la luz sobre la oscuridad, del conocimiento sobre la ignorancia, del amor sobre el miedo, del bien sobre el mal.

🙏Durante Diwali se adora a Lakshmi, la diosa de la prosperidad y la belleza interior, a Ganesha, el removedor de los obstáculos, y tambien a Lord Dhanvantari, el sanador interior y portador del amrit, a Hanuman, a Kali, a Saraswati y a Krishna. 

Este festival marca el inicio del año nuevo hindú 🪔

🪔Para celebrarlo se pueden encender lámparas, prender velas, 🎵cantar mantras (especialmente a Lakshmi), prender inciensos. 

🌟Diwali invita a limpiar nuestro corazón y nuestra mente, reflexionar sobre nuestro dharma y dejar atrás resentimientos y perdonar.

Abrirnos a nuestra luz interior.💫

15/10/2025

Formación intensiva en Ayurveda ✨ Equilibrar los cinco sentidos

El Ayurveda, “el conocimiento y sabiduría de la vida”, es el sistema tradicional de sanación de la India, originado hace más de 5.000 años en los Vedas, las escrituras más antiguas y sagradas del hinduismo. Cada persona tiene una constitución única, y comprenderla permite reconocer qué nos armoniza y qué nos desequilibra. El camino hacia la salud es, ante todo, un camino de autoconocimiento, que requiere paciencia y amorosidad. 💫

El Ayurveda es mucho más que la alimentación: es aprender cómo interactuamos con nuestro entorno y cómo vivir en equilibrio con nuestra propia naturaleza. 🌿

Esta formación te invita a recorrer ese camino, integrando teoría y práctica para aplicar el Ayurveda en tu vida cotidiana y acompañar a otros en su proceso hacia la salud integral.

📘 Programa de la formación

Primera parte:
Introducción al Ayurveda y su significado.
Teoría de los 5 elementos (Pancha Mahabhutas: Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra).
Teoría de los Doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Determinación del biotipo (Prakruti — constitución).
Causas de la enfermedad.
Rutinas diarias y estacionales (Dinacharya y Rutucharya).
Equilibrio de los cinco sentidos.

Segunda parte:
Las tres etapas naturales de los doshas.
Causas de las fluctuaciones y desequilibrios.
La mente y la constitución individual.
Proceso de la enfermedad y su comprensión desde el Ayurveda.

Tercera parte:
Sanar desde la alimentación.
Cómo realizar cambios paulatinos en los hábitos.
Guías de alimentos según doshas simples y duales.

Cuarta parte:
Herbalismo ayurvédico.
Preparación y combinación de alimentos.
Sadhana de los alimentos: cocinar con conciencia.

Quinta parte:
Uso de la visión y la aromaterapia para el equilibrio.
Sanación a través del sonido y los mantras. 🎶

Sexta parte:
Sanar desde el tacto: terapias ayurvédicas.
Preparación para el viaje a India. 🇮🇳

Séptima parte:
Encuentro final de integración y consultas.

📅 Inicio: Martes 28/10 — 15 hs
📆 Finaliza: 9/12
🖥️ Modalidad: Online por Zoom (todas las clases quedan grabadas)
⏱️ Duración de cada clase: 2 h 30 min
📚 Incluye: Ebook, bibliografía y certificado de asistencia
💬 Clases especiales de consultas y preguntas:
Domingo 16/11 y 30/11 — 18 hs (duración 1 h 30 min)

💰 Valor: $150.000 (Argentina)
🌎 Fuera del país: U$S 140
💳 Posibilidad de pago en dos cuotas: fin de octubre y mediados de noviembre.

13/10/2025

Formación intensiva en Ayurveda ✨ Equilibrar los 5 sentidos

🌿 El Ayurveda es mucho más que la alimentación: es aprender cómo interactuamos con nuestro entorno y cómo vivir en equilibrio con nuestra propia naturaleza.

📅 Inicio: Martes 28/10 — 15 hs
📆 Finaliza: 9/12
🖥️ Modalidad: Online por Zoom (todas las clases quedan grabadas)
⏱️ Duración de cada clase: 2 h 30 min
📚 Incluye: Ebook, bibliografía y certificado de asistencia
💬 Clases especiales de consultas y preguntas:
Domingo 16/11 y 30/11 — 18 hs (duración 1 h 30 min)

💰 Valor: $150.000 (Argentina)
🌎 Fuera del país: U$S 140
💳 Posibilidad de pago en dos cuotas: fin de octubre y mediados de noviembre.

📩 Para más información: enviános un DM o escribinos a primayogaysanacion@gmail.com

💛 ¡Te esperamos para compartir este camino de sabiduría y transformación!

09/10/2025

Formación intensiva en Ayurveda ✨ Equilibrar los 5 sentidos

El Ayurveda, “conocimiento y sabiduría de la vida”, es el sistema tradicional de sanación de la India, originado hace más de 5.000 años en los Vedas, las escrituras más antiguas y sagradas del hinduismo.

💫 Cada persona tiene una constitución única, y comprenderla permite reconocer qué nos armoniza y qué nos desequilibra. El camino hacia la salud es, ante todo, un camino de autoconocimiento, que requiere paciencia y amorosidad.

🌿 El Ayurveda es mucho más que la alimentación: es aprender cómo interactuamos con nuestro entorno y cómo vivir en equilibrio con nuestra propia naturaleza.

Esta formación te invita a recorrer ese camino, integrando teoría y práctica para aplicar el Ayurveda en tu vida cotidiana y acompañar a otros en su proceso hacia la salud integral.

📅 Inicio: Martes 28/10 — 15 hs
📆 Finaliza: 9/12
🖥️ Modalidad: Online por Zoom (todas las clases quedan grabadas)
⏱️ Duración de cada clase: 2 h 30 min
📚 Incluye: Ebook, bibliografía y certificado de asistencia
💬 Clases especiales de consultas y preguntas:
Domingo 16/11 y 30/11 — 18 hs (duración 1 h 30 min)

💰 Valor: $150.000 (Argentina)
🌎 Fuera del país: U$S 140
💳 Posibilidad de pago en dos cuotas: fin de octubre y mediados de noviembre.

📩 Para más información: enviános un DM o escribinos a primayogaysanacion@gmail.com

💛 ¡Te esperamos para compartir este camino de sabiduría y transformación!

07/10/2025

Taller d trabajo de 👣

06/10/2025

Taller Raíz y equilibrio: el trabajo de pies en las posturas de pie 🦶🏼

📆 Del 9/10 al 30/10 - Exploración profunda de la base corporal en posturas de pie y equilibrios

👉 Principios de eutonía para despertar la percepción y el sostén
👉 Enraizamiento y alineación desde los pies
👉 Secuencias aplicables para mejorar estabilidad y conciencia postural

⌛Duración de cada clase 1.30 hs

💻Modalidad online por Zoom – Todas las clases se graban y quedan disponibles para repasarlas siempre que quieras!

💲Valor 45 mil pesos.- (Descuento especial combinandolo con los otros talleres)

Te esperamos!!

30/09/2025

Comenzamos el 9/10
No te lo pierdas!
Ciclo de clases para profes en Prima Yoga y Sanación con Paula Rodríguez

24/09/2025

Rejuvenecé tu piel de forma natural a través del yoga facial y la estimulación de puntos marma

💆🏻‍♀️Los puntos marma son zonas vitales del Ayurveda que conectan y equilibran cuerpo, áreas sensibles donde confluyen energía, nervios y tejidos. Su estimulación mediante masajes y respiración consciente:

✨ Favorece la circulación y la oxigenación de la piel
✨ Disminuye el estrés, la ansiedad y las tensiones faciales
✨ Contribuye al alivio de dolores musculares y rigidez (como en casos de bruxismo)
✨ Promueve un descanso más profundo y reparador

📅 18 de octubre 16 hs
📍 Presencial u online vía Zoom
📝 Incluye material, certificado y aceite personalizado (presencial, a los alumnos online se enviará la receta con indicaciones)
💰 Presencial $55.000 / Online $42.000
✨ 20% de descuento para miembros de la Comunidad PrimaYoga
⚡ Cupos limitados

📩 Reservá tu lugar por mensaje directo

23/09/2025

Rejuvenecé tu piel de forma natural a través del yoga facial y la estimulación de puntos marma 🙌🏼

💆🏻‍♀️ Los puntos marma son zonas vitales del Ayurveda que conectan y equilibran cuerpo, áreas sensibles donde confluyen energía, nervios y tejidos. Su estimulación mediante masajes y respiración consciente:

✨ Favorece la circulación y la oxigenación de la piel
✨ Disminuye el estrés, la ansiedad y las tensiones faciales
✨ Contribuye al alivio de dolores musculares y rigidez (como en casos de bruxismo)
✨ Promueve un descanso más profundo y reparador

👉🏻 Vas a liberar tensiones, activar tu energía vital y devolverle a tu piel su luminosidad natural.
Además, la práctica tonifica tu rostro y ayuda a atenuar arrugas de manera natural 🌿

✨ Profesoras Paula Rodriguez y Myriam Greco

📅 18 de octubre — 16 hs

📍 Presencial en Buenos Aires o online por Zoom

📝 Incluye material de consulta y certificado. Para alumnos presenciales incluye tambien aceite personalizado. Los que cursen online van a recibir la receta con indicaciones.

💰 Presencial $55.000 / Online $42.000
✨ 20% de descuento para miembros de la Comunidad PrimaYoga

⚡ Cupos limitados

📩 Reservá tu lugar por mensaje directo

Te esperamos!!