Martes 07:30 - 22:30 Miércoles 07:30 - 22:30 Jueves 07:30 - 22:30 Viernes 07:30 - 22:30 Sábado 07:30 - 22:30 Domingo 07:30 - 22:30

Sanas Y Felices con Yoga Micya

Casa
Argentina
Burzaco
Sanas Y Felices con Yoga Micya

Clases y cursos on line y presenciales de yoga, meditación, calidad de vida y crecimiento personal.

17/11/2025

Ayer una alumna llegó agotada, sin ganas y con ese miedo que aparece cuando sentís que tu cuerpo no te va a acompañar.
Me dijo: “Hoy solo miro…”
Pero no la dejé sola en ese lugar. Adapté la clase, nos tomamos el tiempo… y pasó algo hermoso.

Hoy me escribió diciendo que se levantó fantástica, segura, liviana, con una confianza nueva en su propio cuerpo. 💛

Eso es lo que trabajamos en el Nuevo Club Sanas y Felices:
movimiento amable, técnicas simples y un acompañamiento real para que vuelvas a sentirte fuerte, ágil y con energía.

No hace falta “poder todo”. Hace falta empezar desde donde estás.

Si querés lo mismo para vos,
✨ escribí CLUB y te mando el link para sumarte hoy mismo.

17/11/2025

Ayer abrí el Club después de 5 meses cerrado
y en solo 2 horas se sumaron 6 mujeres.

Hoy es el día 2 y quedan 39 lugares.
Es la última apertura del año
y la última vez con este precio.

Después de años acompañando mujeres,
sé que muchas quedan “para después”:
primero la casa, primero la familia, primero el trabajo…
y cuando llega tu turno, ya no queda energía ni tiempo.

Por eso te dejo esta pregunta, simple y real:
¿cuándo vas a ponerte primera?

Escribí CLUB y te mando el link para entrar hoy.

16/11/2025

La mejor noticia de los últimos 5 meses:
hoy vuelve a abrir el Club Sanas y Felices.

No es solo un lugar con clases.
Es un espacio donde cada semana volvés a vos:
movés el cuerpo, aflojás tensiones, ganás fuerza sin exigirte y te sentís realmente bien.

Si estos 4 días del desafío te hicieron bien, ya viste lo más importante:
tu cuerpo responde cuando le das algo simple y posible.

Eso es lo que hacemos en el Club.
Semana tras semana.
Con mujeres reales, como vos.

Hoy abrimos.
Es la última inscripción del año.

15/11/2025

Empezamos el desafío y está siendo hermoso.
Gracias por cada mensaje y por todo lo que se movió estos días ✨
Me alegra ver lo bien que les está haciendo.

Muy pronto abre el nuevo Club Sanas y Felices.
Estoy feliz de lo que se viene 💛

Si estás haciendo el desafío, contame abajo cómo te viene yendo 👇

11/11/2025

✨ ¿Sabías que no es falta de fuerza, sino falta de método?
Cuando tenés las herramientas correctas, tu bienestar cambia por completo.

En Yoga Micya te acompaño a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía a través de:
🌿 Botiquines de bienestar para momentos puntuales
💫 Cursos para avanzar a tu ritmo
🤍 Membresías con acompañamiento constante y comunidad

🧘‍♀️ Relax Mudras
💎 Flexible-mente
💖 Autoestima y merecimiento
🌸 Sanación emocional
⚡ Energía para el día
🌿 Mente ansiosa
y mucho más dentro de La Tribu y el Club Sanas y Felices.

Porque no es solo mover el cuerpo,
es decirle a la mente: “despertate, estamos vivos”.

10/11/2025

No se trata de entrenar más,
sino de reprogramar la forma en que tu cuerpo se mueve, se apoya y recupera energía.

💛 Del 13 al 16 de noviembre, viví 4 días para reencontrarte con tu cuerpo en el Desafío gratuito Sentite Fuerte y Ágil. ESCRIBI LA PALABRA DESAFIO Y ANOTATE!! Sólo quedan 3 días!

10/11/2025

09/11/2025

“Tu energía se estira con vos” 🌟

La flexibilidad no empieza en los músculos.
Empieza en la mente… y en la energía que dejás fluir.

Por eso cuando te quedás quieta demasiado tiempo,
no solo se tensa el cuerpo — también se tensan las emociones.
Se acumula preocupación.
Se vuelve más difícil respirar profundo.
Se apaga la motivación.

Y cuando te movés, aunque sea 3 minutos:
💥 cambia tu humor
💥 se aclara tu mente
💥 vuelve la chispa
💥 vuelve el pulso

La ciencia lo ve en la circulación.
El yoga lo ve en los chakras.
La medicina china lo ve en el Qi.
Pero todas coinciden en algo:
la energía necesita movimiento para vivir.

Tu flexibilidad no es un “extra”.
Es tu manera de decirle al universo:
“Estoy abierta. Estoy disponible. Estoy despierta.”

💬 Escribí DESAFÍO
si querés unirte a los 4 días de movimiento consciente,
desbloqueo energético y flexibilidad integral.

Tu cuerpo te habla.
Hoy, escuchalo. 💫

09/11/2025

Si pasás muchas horas sentada, estos movimientos simples van a ayudarte a activar tu energía y aliviar la tensión.
Y si querés seguir moviéndote así conmigo,
del 13 al 16 de noviembre hacemos el Desafío Sentite Fuerte y Ágil 💛
Son 4 días gratis para recuperar fuerza, confianza y vitalidad.
👉 Escribí DESAFÍO y unite al grupo gratuito.

07/11/2025

La fuerza real no es resistir.
Es moverte con amor, con cuidado y con decisión. 🌿
En este desafío gratuito vas a volver a sentirte fuerte, ágil y en confianza con tu cuerpo — sin exigirte ni castigarte.

💛 3 días para reconectar con vos, con tu energía y con tu vitalidad.
Sin experiencia previa, solo ganas de sentirte bien.

👉 Escribí DESAFÍO y te cuento cómo sumarte.

04/11/2025

¿Perdiste flexibilidad?
Del 13 al 16 de noviembre te espero en mi desafío gratuito “Volvé a sentirte fuerte y ágil” 💪
Son 4 días para reconectar con tu cuerpo sin exigirte ni frustrarte.
🧘‍♀️ Gratis, online y pensado para mujeres reales.
⬇️ Escribí DESAFÍO en los comentarios y reserva tu lugar

03/11/2025

✨ Del 13 al 16 de noviembre
activá tu cuerpo y tu energía con el desafío gratuito Sentite Fuerte y Ágil.
Son 4 días para recuperar fuerza, equilibrio y flexibilidad —sin matarte, sin dolor y sin excusas.

💪 Gratis. Online. Para todas las edades.
📲 Escribí DESAFÍO y te mando el acceso.

Dirección

Bartolomé Hidalgo 766
Burzaco
1854

Horario de Apertura

Martes	07:30 - 22:30
Miércoles	07:30 - 22:30
Jueves	07:30 - 22:30
Viernes	07:30 - 22:30
Sábado	07:30 - 22:30
Domingo	07:30 - 22:30

Página web

http://www.sanasyfelices.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sanas Y Felices con Yoga Micya publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.