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15/09/2021

20/07/2021

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13/07/2021

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07/07/2021

SORTEO!!! llegó el mes de la amistad y estamos regalones!!!

Como participar⁉️

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Sorteamos el 1️⃣7️⃣ de julio!

07/06/2021

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14/05/2021

En , también pensamos en tu piel. Lidherma tiene una amplia variedad de productos faciales y corporales para nutrir, hidratar y mantener tu piel saludable.... consultanos!

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08/04/2021

Tras un accidente,una operación, un corte o una quemadura, suele quedar una marca o cicatriz en la piel y tejidos más profundos a consecuencia del propio proceso de curación del cuerpo.
Al realizar tratamiento fisiokinesico sobre las mismas buscamos mejorar la vascularización y la elasticidad, evitando adherencias, fibrosis y retracciones que produzcan dolor o limitaciones de movimiento a largo plazo.
Podemos empezar a tratar las cicatrices desde la retirada de los puntos, cuanto antes empecemos más probabilidades de conseguir una buena cicatrización.
✍Las técnicas que solemos emplear dentro de la lesión son las siguientes:

✔Masaje transverso profundo y superficial
✔Técnicas de liberación fascial
✔Ventosas
✔Acupuntura
✔Kinessiotaping o crosstape
✔Diatermia

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18/03/2021

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25/02/2021

Puede generar fuertes dolores, sobrecarga y tensión excesiva en la zona del cuello, especialmente en los nervios, músculos y vertebras de la zona cervical.

Causas: mala postura sobre la bicicleta y una configuración errónea entre el asiento y el manubrio.

¿Cómo evitar la lesión?: relajar la parte superior del cuerpo, distensionar los hombros y los brazos para concentrar la fuerza del pedaleo en las piernas, mantener un ajuste longitudinal del asiento evitando la inclinación excesiva, ubicar el manubrio a la misma altura del asiento y utilizar una potencia positiva para pedalear más cómodo y evitar la aparición de molestias en esta zona.

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