Ana Laura Subires

Ana Laura Subires 💫Psicóloga
🪷Acompaño a mujeres a re-vincularse con ellas mismas y su imagen corporal ✨

10/01/2026

Hay una idea que muchas veces pasa desapercibida:
Que la identidad de las mujeres debería apoyarse en la belleza.
No como algo cambiante, vivo, propio del paso del tiempo, sino como algo que hay que sostener, cuidar, mantener.

Cuando el valor personal se apoya ahí, la mirada se va hacia afuera.
A cuánto gusto.
A cuánto encajo.
A cuánta aprobación recibo.

Y eso nos deja en un lugar muy frágil.
Porque si la belleza es el sostén,
cualquier cambio se vive como una amenaza.
El cuerpo que cambia, la edad, el cansancio, la comparación constante.

Esta frase no habla solo de estética.
habla de cómo se espera que seamos siendo mujeres, que conductas eso nos dicta y cómo eso impacta en el amor propio.

Y ahora te pregunto...
¿Qué pasaría si dejamos de sostener un ideal de belleza y empezamos a habitarnos desde otro lugar?

✨ ¿Y si este año cambiar tu cuerpo no fuera el objetivo?Tal vez podrías desear otras cosas: más calma, más presencia, má...
07/01/2026

✨ ¿Y si este año cambiar tu cuerpo no fuera el objetivo?
Tal vez podrías desear otras cosas: más calma, más presencia, más energía disponible para vivir.

Cuando el cuerpo deja de ser el centro de todo, la vida empieza a abrir espacio para otros deseos posibles.
No como meta, sino como práctica cotidiana.

💬¿qué te gustaría empezar a construir? te leo en los comentarios.

# cuerpo

Después de las fiestas no hace falta compensar.No hace falta empezar de cero, ni castigarte, ni exigirte más.Elegir no e...
05/01/2026

Después de las fiestas no hace falta compensar.
No hace falta empezar de cero, ni castigarte, ni exigirte más.

Elegir no entrar en el ciclo de culpa y corrección también es una forma de cuidado.
Una práctica diaria para vivir con un poco más de libertad en tu cuerpo
y menos pelea innecesaria.

💌 Guardalo para volver cuando la exigencia aparezca.

Metida en el agua del rio el 24 a la siesta, le decía a mis primos que me di cuenta de algo particular del 2025. Algo qu...
31/12/2025

Metida en el agua del rio el 24 a la siesta, le decía a mis primos que me di cuenta de algo particular del 2025. Algo que hacía mucho no me pasaba.
Les contaba que, durante este año la gratitud fue una gran compañera. Estuvo muy presente.
Aun en un año con muchos desafíos y momentos de querer tirar todo, tuve la posibilidad de frenar y notar cosas simples pero valiosas. Hablaba de cosas como:
💫Que mi trabajo me siga apasionando y brindándome formas de seguir explorándolo.
💫Tener un compañero increíble que camina a mi lado.
💫Despertarme con mi gato pidiéndome mimos.
💫Abrazar a mis viejos.
💫Abrazar a mi hermano.
💫Abrazar a mi nona.
💫Abrazar a cada persona que amo.
💫Sostener en brazos a mi sobrina, sentir su olorcito. Saber que en unos meses sostendré otra más, y mis brazos capaz se sientan chicos para tenerlas a las dos.
💫El sabor del primer mate de la mañana. El de las mandarinas criollas y la sandía.
💫Mis amigas y amigos de toda la vida, cerca o lejos, acompañándome.
💫Mis amigas y amigos de la profesión, que sostienen este andar con amor y compañerismo.
💫Mis amigas y amigos más recientes, que me recordaron lo valioso de conectar con la diversión.
No voy a ponerme exigente con el 2026, porque sé que no funciona así, solo quiero desearme a mí y a vos muchos momentos de estos, chiquitos, en los que frenas y escuchas adentro tuyo decir “Qué linda que es la vida”.
Gracias por estar del otro lado, por apoyar este proyecto.
Espero de corazón que en este año que hoy termina este espacio te haya aportado algo mínimo para dejar de luchar con tú cuerpo y empezar a disfrutarlo.
Vamos por otro año más, porque esta es la única batalla que tengo clarísimo que voy a sostener el 2026.

🎄A veces el desafío no es celebrar, sino atravesar momentos difíciles sin lastimarte. Cuidarte puede ser poner límites, ...
30/12/2025

🎄A veces el desafío no es celebrar, sino atravesar momentos difíciles sin lastimarte. Cuidarte puede ser poner límites, mantener distancia de quien te hace mal, tomarte un respiro o simplemente darte permiso para sentir lo que aparece.

💛Respirá, conectá con lo que necesitás y recordá: no tenés que cumplir expectativas externas para cuidar tu bienestar. Que tu autocuidado sea tu prioridad, aunque el mundo espere otra cosa.

🎄A veces el año nuevo no se siente alegre… y está bien💛 sentir lo que hay, sin presionarte ni juzgarte, también es parte...
26/12/2025

🎄A veces el año nuevo no se siente alegre… y está bien
💛 sentir lo que hay, sin presionarte ni juzgarte, también es parte de cuidarte
no hace falta celebrar como esperan los demás: tu manera de conectar con vos es lo que importa
permitirte alejarte o buscar un espacio seguro es un acto de respeto propio
este día no define tu año ni tu felicidad, solo es un momento para escucharte y acompañarte

23/12/2025

🎄En las fiestas a veces aparecen comentarios sobre el cuerpo que no pedimos… y que duelen más de lo que muestran.
Este año, permitite algo distinto: cuidarte.

🌿 Poner un límite, usar humor o simplemente alejarte también es una forma válida de protegerte.
No tenés que aguantar nada que te incomode.

💛la insatisfacción corporal no aparece de un día para otro.crece en miradas duras, en comparaciones, en comentarios que ...
16/12/2025

💛la insatisfacción corporal no aparece de un día para otro.
crece en miradas duras, en comparaciones, en comentarios que duelen… y que terminan alejándote de tu cuerpo

la insatisfacción corporal te hace corregirte, esconderte, exigirte más de lo que podés.
y sin darte cuenta, se vuelve parte de tu día a día

pero no es tu culpa.
nadie nos enseñó a tratarnos con suavidad, a hablarle distinto al cuerpo, a escucharlo con respeto

✨soltar la exigencia lleva tiempo, pero es un camino posible.
y cuando la insatisfacción corporal empieza a aflojar, también aparece un poco más de vos

🤍si este posteo te resonó, escribime.podemos trabajar juntas para que aprendas a mirarte con más amabilidad y menos juicio

14/12/2025

En verano todo se siente más intenso: el calor, la exposición, las dudas frente al placard.
Pero no siempre es “inseguridad”.
A veces es que esa prenda jamás te representó. No fue pensada para tu comodidad, ni para tu forma de moverte, ni para tu cuerpo.

Este verano probá algo distinto:
✨ buscá marcas y modelos que te acompañen
✨ cortes que no aprieten
✨ texturas que te hagan sentir vos

No es superficial. Es identidad, seguridad y bienestar.
Vestirte no debería ser una pelea… sino una manera de estar más cómoda con tu propia vida.

💛 Dejemos de vestirnos desde el miedo… y comencemos a vestirnos desde lo que nos hace sentir bien.

12/12/2025

A veces no es la prenda… es la historia que creemos que cuenta sobre nosotras.
Y cuando empezamos a amigarnos con esa sensación (aunque incomode un poco al principio) algo cambia.
Un día la evitás… y al otro te descubrís vistiéndola sin pedirte permiso

Darte tiempo también es una forma de cuidado.
Darte espacio también es una forma de escucharte.
Y darte la oportunidad… es una forma de acompañarte.

✨A veces creemos que el verano incomoda por el calor…pero muchas veces incomoda por cómo aprendimos a vestirnos para tap...
10/12/2025

✨A veces creemos que el verano incomoda por el calor…
pero muchas veces incomoda por cómo aprendimos a vestirnos para taparnos.

🌿 Durante años nos dijeron qué mostrar, qué esconder y qué partes del cuerpo “quedan mejor cubiertas”.
Y sin darnos cuenta, empezamos a elegir ropa pensando en evitar miradas
en vez de pensar en nuestra propia comodidad.

🩵 Este carrusel no es para que “te animes” de golpe ni para que fuerces nada.
Es una invitación a revisar esas reglas viejas
y empezar a vestirte desde un lugar más amable:
más fresco, más cómodo, más tuyo.

☀️ Dejar de vestirnos desde el miedo
y empezar a elegir lo que realmente nos acompaña…
también es una forma de recuperar el verano.

Dirección

Eugenio Garzon 470
Córdoba
5000

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