Lunes 09:30 - 21:00 Martes 09:30 - 21:00 Miércoles 09:30 - 21:00 Jueves 09:30 - 21:00 Viernes 09:30 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:30

BODY HOUSE

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Córdoba
BODY HOUSE

"body house es un centro de actividad física multidisciplinario, comprometido con que logres la mej Vení y sumate a la experiencia BODY HOUSE"

"BODY HOUSE es un centro de actividad física multidisciplinario, comprometido con que logres la mejor versión de vos mismo.

03/09/2020

Sumate a nuestras clases de .
⚡Trabaja tu flexibilidad
⚡Previene lesiones físicas
⚡Reduce el acortamiento muscular
⚡Relaja el cuerpo
⚡Mejora la oxigenación muscular.

🕒Consultanos Horarios disponibles.
teléfono: 03543 422514 o WhatsApp al 3513442646
Horario de 9:00 a 21:00 hs.

20/11/2019

Cierre del INTRUCTORADO PRESENCIAL de POLE SPORT en ROSARIO.
Felicitaciones a todas las egresadas y muchas gracias por confiar en BODY HOUSE y en nosotras.

03/10/2019

Mas INSTRUCTORAS egresadas desde by BODY HOUSE ⚡
FELICITACIONES CHICAS !!! 👏👏👏

29/08/2019

Novedades para ellas en 👉👖👗👚
TODO EN UN MISMO LUGAR 😉
A partir del próximo lunes 2/9. Esperamos la primavera 🌸 con todo !!!

22/08/2019

MAMÁ FIT 💪💪💪
Vení a entrenar con tu pancita o tu bebé ❤ Que nada te detenga !!!
MARTES y JUEVES 15.30 HS.

20/08/2019

↘️ Para empezar a incorporar hábitos saludables es fundamental conocer los porcentajes de los diferentes nutrientes para empezar a incorporarlos, si bien cada persona necesita porcentajes particulares dependiento de sus objetivos y necesidades a continuación te muestro el plato nutricionalmente completo para mantener la composición corporal, es decir un plato promedio: aquel que tiene todos los nutrientes en cantidad y calidad.
🔸️1/4 de proteinas: Pollo
🔸️1/4 de hidratos de carbono: lentejas hervidas
🔸️1/2 Vitaminas, minerales y fibra: Brocoli, remolacha
Condimentado con:
🔸️1 cdita de aceite de oliva ( grasas buenas)
🔸️1 cdita de limon
🔸️1 pizca de sal

En este caso como mezcle la ensalada con las lentejas no se ven exactos los porcentajes. A la ensalada le podes agregar las verduras que quieras 😊 hoy hace un poquito de frio para este plato, asi que podes reemplazar el brocoli y remolacha por cebolla, pimiento y zanahoria y hacerte un rico y calentito guiso de lentejas 👏🏻😉

Melody ,nutricionista de BODY HOUSE⚡

15/08/2019

POLE SPORT para todos los niveles, consultamos por horarios y agendarte para tu clase de prueba 😉
Te esperamos !!!

⚡BODY HOUSE⚡

13/08/2019

Bienvenida MELODY a BODY HOUSE ⚡

Meli es nuestra NUTRICIONISTA y estará atendiendo en nuestro gym, para poder acompañarte y asesorarte respecto a una buena alimentación acorde a tu necesidad, trabajando de forma complementaria con nuestros entrenamientos.

📲 Pedí tu turno al 3517655911

13/08/2019

Abiertas las inscripciones para el INSTRUCTORADO PRESENCIAL - NIVEL INTERMEDIO, en ⚡⚡⚡
Pedimos más info⤵️
Wapp 3515183808

•MODALIDADES INTENSIVAS
•FORMACION PARA ESCUELAS DE POLE SPORT.

08/08/2019

PANQUEQUES DE BANANA
↘️ Ideal para el desayuno y merienda.

Ingredientes:
🍌1/2 banana
🍌1 huevo + 1 clara
🍌3 cdas de avena instantanea
🍌2 cdas de coco
Stevia a gusto
🍌1/2 cdita de polvo para hornear

Preparación:
Mezclar todos los ingredientes y luego cocinarlo en una sarten con rocio vegetal (fritolin), también podes mixear la preparación.
Podes acompañarlos con:
1 cdita de miel o 1 cdita de mantequilla de maní, con 1/2 fruta, la que más te gusta 😉😊

Melody Nutri: Tips para una alimentación saludable 😊

07/08/2019

Este martes 13/8 ya comenzamos con NUTRICIONISTA en ⚡

↘️RESERVÁ TU TURNO AL 3517655911

30/07/2019

INSTRUCTORADO DE POLE SPORT dictado en DYNAMIS POLE SPORT - URUGUAY desde BODY HOUSE - Argentina. 👏👏👏

•Si te interesa sumar este INSTRUCTORADO a tu escuela contactamos via wapp al 3515183808.

29/07/2019

Palpitando agosto! Se vienen muchas nuevas actividades! Te presentamos la primera a cargo de la instructora

Progressing Ballet Technique es un programa de entrenamiento diseñado para bailarines y estudiantes de danza clásica y de aquellas disciplinas afines, que requieran un óptimo control motor y estabilidad corporal.
A través de este programa el alumno desarrollará profunda conciencia corporal y memoria muscular, lo cual le ayudará a activar correctamente los grupos musculares apropiados y mover su cuerpo en el espacio sin riesgo a lesionarse, preparando su cuerpo de manera segura para el alto rendimiento.

Para más info escribinos por privado.

27/07/2019

CLINICA DE FLEXIBILIDAD DICTADO POR FLOR CAPRA en
Excelente encuentro! 👏

@ Córdoba, Argentina

25/07/2019

INSTRUCTORADO DE POLE SPORT dictado en Rosario- Argentina.
Algunas fotos de los últimos encuentros 📸

•Si te interesa sumar este INSTRUCTORADO a tu escuela contactamos via wapp al 3515183808.

24/07/2019

ACRO TELA PARA NIÑAS Y NIÑOS A PARTIR DE LOS 5 AÑOS.

LUNES Y MIÉRCOLES 17:00 HS.

PRIMERA CLASE DE PRUEBA SIN CARGO.

23/07/2019

⚠️ATENCION ❗❗❗

23/07/2019

Cualquiera diría que es uno de los ejercicios favoritos de profe PATO. ¿Qué opinan? 😅

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Córdoba

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:00
Martes	09:30 - 21:00
Miércoles	09:30 - 21:00
Jueves	09:30 - 21:00
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