Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00 17:30 - 18:00

PILATES étoile

Casa
Argentina
Córdoba
PILATES étoile

CENTRO DE PILATES con equipos. Atención semipersonalizada. Clases:
Pilates. Fitness. Embarazo.

ACTIVIDADES SEMIPERSONALIZADAS:

-Pilates con equipos ( Reformer-Combo Chair- etc.) Pilates en circuito- Pilates en suelo (matt).
- Esferodinamia.
-Circuito "quemacalorías" con máquinas.

-PILATES con MAQUINAS para Embarazadas.
-GIMNASIA de MANTENIMIENTO durante el EMBARAZO.
-ESFERODINAMIA PARA EMBARAZADAS.
- GIMNASIA POS-PARTO

25/09/2025

El estrés no tiene por qué gobernar tu vida.

Probá y sentí la diferencia 💛 ¿Cuál es tu postura favorita para desconectar? 💬

¡Visitá nuestro estudio en Córdoba!

23/09/2025

En Pilates, la respiración es una herramienta clave. Una técnica muy usada es la respiración 4-4-4, también llamada box breathing:

🔹 Inhalá en 4 segundos
🔹 Mantené el aire 4 segundos
🔹 Exhalá en 4 segundos

Este patrón regula tu sistema nervioso, mejora la concentración y ayuda a que cada movimiento sea más consciente.

21/09/2025

🌷✨ ¡La primavera llegó y con ella toda la energía renovada!

Es el momento perfecto para mover el cuerpo, estirarse y conectar con esa vitalidad que nos regala la naturaleza.

¿Qué planes tenés para celebrar este día lleno de luz? 🎉

16/09/2025

¿Estrés hoy? Probá esto:
👉Respirá 4-4-4.
👉10 min de pilates o yoga suave.

Tu cuerpo y mente se calman ✨
¿Te animás? ¡Siempre podés empezar!

11/09/2025

¿Notás que te encorvás después de horas frente a la computadora? 👩‍💻

En nuestras clases de Pilates trabajamos específicamente en crear conciencia corporal y fortalecer esos músculos posturales que tantos descuidamos.

09/09/2025

¿Querés más fuerza y calma?

Deslizá y descubrí el ideal para vos 👉🧡

04/09/2025

La recuperación después del parto es un proceso único para cada mamá.💫

La maternidad transforma, pero tu bienestar sigue siendo prioritario.

¿Cómo te sentís en esta etapa? 👇 ¡Siempre podés empezar!

02/09/2025

Hoy es el día perfecto para parar y respirar ✨¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento?

Unite a nuestras clases y aprende a relajarte con en Casa Etoile 💜

cuidado

26/08/2025

MEME
¿Sabías que lo que comes puede potenciar tus sesiones de Pilates?

🍃 Priorizá alimentos frescos y naturales
💧 Mantenete hidratada durante todo el día
🥑 Incluí grasas saludables para energía sostenida

Tu cuerpo y mente lo van a agradecer en cada movimiento. ¿Cuál es tu snack favorito antes de entrenar?

21/08/2025

¿Sabías que muchos empiezan Pilates creyendo que es solo para gente flexible? 😨

La clave está en escuchar tu cuerpo y avanzar a tu ritmo 🙌 ¿Te animás a probar sin presiones?

Unite a una clase en Etoile y sentí la diferencia hoy mismo.

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La Ramada 2593. Barrio Alto Verde
Córdoba
5009

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
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