26/12/2025
🔎 Cuando el cuerpo se acelera, la cabeza suele ir detrás. Volver a lo sensorial no es desconectarse de los problemas, es bajar la intensidad para poder pensarlos mejor.
🧠 Registrar lo que se ve, se escucha o se toca ayuda a salir del piloto automático y recuperar algo de presencia, incluso en días cargados o de mucho cansancio.
⏸️ No hace falta cambiar todo ni irse lejos. A veces, pequeños anclajes cotidianos hacen una diferencia real.
📩 Si querés trabajar cómo regularte mejor en estos momentos, podés escribirnos y lo vemos en conjunto.