Psicologa Estela Aridi

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Argentina
Córdoba
Psicologa Estela Aridi

Lic. en Psicología
👫| Terapia individual ONLINE (+18 años)
🤱| Orientación para padres.
¿Sufris ansiedad? ¿Tenés problemas de autoestima?

Juntos podemos explorar tu mundo interior y fomentar tu crecimiento personal ✨¡Escribime!

20/11/2025

17/10/2025

¿Te pasa que vivís con miedo a equivocarte, a no estar a la altura, a decepcionar?
Aunque cumplís con todo… por dentro sentís que no sos suficiente.
Y eso, a la larga, agota. 💔
Esa ansiedad que aparece sin motivo aparente, esa necesidad de controlarlo todo, esa crítica interna constante… muchas veces tienen una raíz más profunda:
👉 Heridas emocionales no sanadas.
👉 Una autoestima dañada por historias que aún no cerraron.
👉 Mensajes que recibiste en la infancia o en relaciones donde aprendiste a callarte, a dudar de vos, a exigirte para sentir que valías.
No sos débil.
Lo que te pasa tiene sentido… y tiene solución.
🌱 Con ayuda psicológica podés sanar la raíz, reconstruir tu autoestima y empezar a vivir desde un lugar más seguro, tranquilo y amoroso con vos misma.

🎯 Si sentís que esto te resuena, no dejes de buscar ayuda psicológica.

03/10/2025

La ansiedad no es un enemigo que aparece de repente.
Es una respuesta a todo lo que fuiste viviendo y cargando en silencio.

Podés aprender a reconocerla, pero lo más transformador es comprender qué te quiere decir.
Sanar la raíz no se trata de “controlar” síntomas, sino de reconectar con tu historia, tu voz y tu valor personal.

🌿 Cuando te das ese permiso, la ansiedad deja de ser tan ruidosa… y vos empezás a sentirte más liviana.

✨ Si necesitás un espacio para entender lo que te pasa y acompañar ese proceso, podemos hacerlo juntas. Escribime.

26/09/2025

El cuerpo habla cuando la voz se calla: dolores, insomnio, cansancio… señales de que algo necesita ser dicho.

La terapia no es solo un espacio para contar problemas, es un lugar seguro para darle sentido a lo que te pasa y empezar a soltar.

💬 Hablar sana. ¿Te cuesta decir lo que sentís? Empezá por aquí. Escribime.

23/09/2025

La forma en que te hablas, cómo te miras al espejo y las decisiones que tomas cada día reflejan tu autoestima. 🌿 Cuando esta se encuentra en equilibrio, tu vida se siente más auténtica y plena. No significa no tener dudas o miedos, sino aprender a escucharte y tratarte con respeto incluso en los momentos difíciles.

La autoestima no se construye de un día para otro, es un proceso que requiere paciencia y amor propio. Y cada pequeño paso que das hacia ti misma suma. 💚

👉 ¿Sentís que necesitás fortalecer tu autoestima?

21/08/2025

Cuando alguien que queremos atraviesa ansiedad, muchas veces sentimos que “no sabemos qué hacer”. 🤷‍♀️
El miedo a equivocarnos puede llevarnos a decir frases que no ayudan, o incluso a alejarnos.

La realidad es que acompañar no siempre significa tener la respuesta perfecta. A veces, lo más valioso es la manera en la que estamos presentes. 🌱

En este carrusel vas a encontrar 5 gestos simples, reales y humanos que pueden marcar una gran diferencia.

👉 Deslizá para descubrirlos y guardá este post 💾 para recordarlos cuando lo necesites.

15/03/2025

📵✨ Un detox digital no es solo un descanso, es una oportunidad para fortalecer los lazos familiares, reducir el estrés y reconectarte con el presente. 💙 Recupera el control de tu tiempo y disfruta más de quienes te rodean. ¡Tu bienestar y tu familia te lo agradecerán! 👨‍👩‍👧‍👦💫

23/12/2024

🌟 ¿Te sientes atrapado en relaciones que no te hacen bien? Esto puede ser producto de heridas emocionales no resueltas que impactan profundamente en la autoestima. 💔

Con nuestro programa digital "Transforma tu autoestima" aprenderás a identificar y sanar esas heridas, adquiriendo herramientas prácticas para cambiar tu vida. Es posible romper con los patrones del pasado y comenzar a construir relaciones más saludables desde el amor propio y la confianza. 🌱

👩‍⚕️ Somos psicólogas con más de 20 años de experiencia, estamos aquí para guiarte en este viaje hacia una vida más plena. 💬 ¿Te animas a dar el primer paso? Hacé click https://belengch.hotmart.host/nueva-pagina-4d2db618-6231-4d67-bec5-e7e8fdc035a6

23/10/2024

🫂El estilo de apego que desarrollamos en la infancia tiene un impacto profundo en nuestras relaciones y en cómo gestionamos nuestras emociones como adultos.
☝🏽Mirá los distintos tipos de apegos y cómo pueden influir en tu vida.

Tu estilo de apego no solo afecta cómo te relacionas con tu pareja 💖, también impacta tu autoestima, cómo manejas el estrés y hasta cómo pones límites. ¡Identificar tu estilo es el primer paso para sanar y mejorar tus relaciones! 🌿

¿Te has identificado con alguno de estos tipos de apego? ¡Comparte en los comentarios! 💬

05/10/2024

🩷 ¿Tienes miedo o ansiedad ante los chequeos anuales? Es normal sentir una mezcla de emociones. Muchas mujeres experimentan ansiedad, miedo e incluso el deseo de evitar esta situación. Pero aquí hay algo importante que debes recordar: tu salud es tu mayor tesoro y merece ser cuidada con determinación y valentía. En el mes de octubre se nos recuerda la importancia de realizar estudios médicos para prevenir el cáncer de mama. Es un momento para reflexionar sobre nuestro bienestar y tomar acciones proactivas para cuidarnos a nosotras mismas.

Entendemos que enfrentar un chequeo médico puede ser abrumador, pero recuerda que no estás sola. Hay apoyo disponible y estrategias que puedes usar para manejar la ansiedad. Desde técnicas de respiración hasta compartir tus preocupaciones con tus seres queridos, cada pequeño paso te acerca más a cuidar tu salud con determinación y amor propio.

Te invito a enfrentar tus miedos con coraje, a abrazar la importancia de tu bienestar y a tomar el control de tu salud. Juntas, podemos superar la ansiedad y convertir este momento en un acto de empoderamiento y cuidado personal.

¿Ya tenés agendado tu chequeo anual? Recuerda, tu salud es tu prioridad número uno. ¡Atrévete a cuidarte y a cuidar de ti misma, siempre!” 🎗️💪

27/09/2024

No expresar lo que sentimos puede generar una barrera interna que afecta cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Darle espacio a lo que nos pasa no solo nos ayuda a sanar, sino que también fortalece nuestra conexión con quienes nos rodean.🌿

25/09/2024

¿Sientes soledad? ¿Te gustaría aprender a disfrutar de tu compañía? En este sentido, muchas veces el estar un tiempo a solas nos ayuda a crecer en nuestro mundo interior 🙌🏼
¿Has tomado alguna vez, tiempo a solas para ti? Leo tus comentarios 💬

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