26/03/2026
⚠️ ¿Sabías que existe un Mapa Emocional del Dolor?
Aunque cada persona es única, hay zonas que suelen acumular emociones específicas:
• Cuello y Hombros: Es el lugar de las cargas y responsabilidades. Sentir que “llevamos el mundo sobre los hombros” suele derivar en contracturas en los trapecios.
• Zona Lumbar (Espalda baja): Se asocia con el miedo e inseguridad, especialmente financiera o de falta de apoyo. Es el “soporte” de nuestra vida.
Pecho y Diafragma: Es la zona de la angustia y la tristeza. Cuando estamos mal emocionalmente, la respiración se vuelve corta, tensando los músculos intercostales.
• Mandíbula (Bruxismo): Se relaciona con la ira contenida o palabras que no dijimos. Es la tensión de “morderse la lengua”............................................
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ʟɪᴄ. ɪᴠᴀɴᴀ ᴄᴏɴᴛʀᴇʀᴀs ᴍᴘ4942
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