Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 17:00

Escuela de Yoga & Ayurveda Sadhana

Casa
Argentina
Córdoba
Escuela de Yoga & Ayurveda Sadhana

Yoga & Ayurveda Sadhana es una Escuela dedicada a la formación de alumnos en ciencias como el Yoga, e

AYURVEDA & YOGA SADHANA es un sistema que nace de la fusión de dos ciencias milenarias de autoconocimiento como son el Ayurveda y el Yoga y la antigua forma de práctica desarrollada por los grandes yoguis, el Sadhana, con el fin de lograr la realización de uno mismo. Por un lado el Ayurveda (Ayur =Vida Veda = ciencia) es una herramienta que nos permite tener un conocimiento integral de la persona, nos ofrece un cuerpo de sabiduría diseñado para establecer lo que en Ayurveda se conoce como la constitución particular da cada persona (el
Dosha) y describe tres tipos de Doshas basados en la energía, el comportamiento y la esencia de los cinco elementos, tierra, agua, fuego, aire y éter, así para esta ciencia cada persona tiene una serie de características físicas, un tipo determinado de mente y una serie de tendencias preestablecidas que surgen a partir de su dosha o la combinación de los mismos. Por otro lado el Yoga (Unión ) nos brinda las técnicas y prácticas que nos permite mantener o restablecer el equilibrio natural de nuestro ser, entendiendo este equilibrio tanto para el yoga como para el Ayurveda como sinónimo de salud. Así Ayurveda & Yoga Sadhana nos indica que tipo de Yoga es apropiado y beneficioso de acuerdo a la constitución particular de cada persona y nos instruye en el arte del Sadhana, la disciplina personal. El curso está diseñado para que los estudiantes puedan practicar y vivenciar esta experiencia del Sadhana basados en el libre progreso y de acuerdo a sus propias necesidades, entendiendo que la práctica es única y particular para cada ser. Así Ayurveda & Yoga Sadhana es un sistema que se adapta a las condiciones de cada persona, del grupo, del lugar, donde la práctica forma parte de lo cotidiano y se integra naturalmente a la vida diaria.

10/11/2025

🌟 Armonización Sonora✨

🗓️ Fecha: Sabado 15 de noviembre a las 17hs.

📍 Lugar: “Volver a Casa”/ Escuela de Yoga y Ayurveda Sadhana.

Juan Ochoa de Zárate 1150,.Las Rosas ,Cordoba Cap.

💌 Cupo limitado – se requiere inscripción previa.

Vení a vivir una experiencia vibracional para el cuerpo, la mente y el alma.

Te invito a sumergirte en un profundo viaje sonoro, donde las frecuencias sanadoras de cuencos, voz, instrumentos ancestrales y silencio guiarán la energía a través de tus centros vitales (chakras), despertando la armonía natural que habita en vos.

A través del sonido intencionado y las vibraciones específicas, trabajaremos en la liberación de bloqueos energéticos, el equilibrio emocional y la expansión de la conciencia.

✨ Un espacio para:
🌈 Activar y armonizar tus chakras.
🕉️ Recibir frecuencias que calman tu sistema nervioso.
🌀 Conectar con tu respiración, tu cuerpo y tu verdad interna.

06/11/2025

🧘🏻‍♀️ Meditación Mensual
Escuela de Yoga y Ayurveda Sadhana

🗓️ Viernes 7 de Noviembre – 19 hs
No hace falta tener experiencia

Con cada meditación vamos descubriéndonos un poco más.
Aprendemos a escuchar el silencio, a suavizar la mente y a volver al centro del ser.

✨ Este viernes te invitamos a una experiencia nueva: técnica de concentración (Dhāraṇā) para luego adentrarnos en una meditación guiada:
una práctica para reconocer el silencio interior y permitir que la energía del ser fluya sin resistencia.

🪷 Si sentís el llamado a reconectar con vos, este espacio es para vos.
💌 Escribinos y reservá tu lugar.

06/10/2025

✨Querés incorporar el masaje como herramienta terapéutica?

🙌🏻 Curso de Masaje Ayurvédico Abhyanga💆🏻

✨Te interesa el Ayurveda como camino de bienestar?

✨Buscás una formación integral, que una teoría, práctica y conexión interior?

✨Ya sos terapeuta y querés sumar una técnica profunda y amorosa a tu propuesta?

🪷Este curso es para vos💫

💆‍♀️ Curso de Masaje Ayurvédico Abhyanga

Un camino hacia el equilibrio cuerpo-mente a través del tacto consciente
Este curso está diseñado para introducirte de forma teórica y práctica en el arte del Abhyanga, el masaje tradicional del Ayurveda.

🌸Contenidos del Curso

🪔 Principios de la Medicina Ayurvédica
Exploraremos los fundamentos del Ayurveda como sistema de salud integral. Veremos cómo esta sabiduría ancestral concibe la salud, el bienestar y el equilibrio de los elementos en nuestro cuerpo.

🌱 Teoría de los Cinco Elementos (Panchamahabhutas)
Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter:
Elementos sutiles que están presentes en toda la naturaleza, incluyendo en nosotros, y cómo se combinan para dar lugar a los doshas.

🌬️🔥💧 Los Doshas o Tipologías Constitucionales
Profundizaremos en la comprensión de Vata, Pitta y Kapha, sus características físicas, emocionales y energéticas, y cómo se manifiestan en cada persona.

🧪 Test de Constitución
Realizaremos un test práctico para que cada participante pueda identificar su constitución ayurvédica (su naturaleza), clave para adaptar el masaje de manera personalizada.

🧴Aceites y sus propiedades terapéuticas
Veremos los principales aceites utilizados en Abhyanga, sus efectos según la necesidad de cada persona.
Aprenderás cómo preparar y potenciar sus propiedades con esencias.

🤲 Práctica: Movimientos Básicos del Abhyanga
Nos enfocaremos en los movimientos fundamentales del masaje, secuencias, ritmo, dirección y presencia del terapeuta. La práctica se realizará entre pares, en un espacio cuidado, para vivenciar tanto el rol de dar como de recibir.

📅Fecha :
SABADOS
• 25 de octubre
• 1 de noviembre
Horarios
De 9 a 16hs

Facilita: Silvina Cara

PODES HACERLO PRESENCIAL, O ONLINE
(No queda grabado)

06/10/2025

🥗RENACER EN PRIMAVERA CON AYURVEDA🪷

Este es un taller especial y totalmente nuevo, diseñado para acompañarte en la transición del invierno a la primavera con la sabiduría del Ayurveda.

El invierno deja pesadez y lentitud…

🌻La primavera es el momento ideal para activar tu fuego digestivo (Agni), limpiar el cuerpo y llenarte de vitalidad

¿Qué vas a vivir?

✔️ Cocinaremos juntos un menú completo con ingredientes de estación.
✔️ Aprenderás recetas deliciosas para despertar tu metabolismo.
✔️ Descubrirás la importancia de elegir alimentos frescos según Ayurveda.
✔️ Conectarás con una meditación guiada antes de comer.
✔️ Cerraremos con un almuerzo consciente con todo lo preparado.

🌟Cupos limitados! Reserva tu lugar y consulta promos

🏠Donde? ESCUELA DE YOGA Y AYURVEDA SADHANA
Nos encontramos en Juan Ochoa de Zarate 1150, Barrio Las Rosas , Cba Arg

Facilita: Yasoda (Jesica Reynoso)

Te esperamos!

16/09/2025

🌟 Armonización Sonora✨️

🗓️ Fecha: 27/9 a las 17hs.
📍 Lugar: Escuela de Yoga y Ayurveda Sadhana/ Volver a casa.

Juan ochoa de zarate 1150
Barrio Las Rosas ,Cba Cap.

💌 Cupo limitado – se requiere inscripción previa.

Vení a vivir una experiencia vibracional para el cuerpo, la mente y el alma.🩵

Te invitamos a sumergirte en un profundo viaje sonoro, donde las frecuencias sanadoras de cuencos, voz, instrumentos ancestrales y silencio guiarán la energía a través de tus centros vitales (chakras), despertando la armonía natural que habita en vos.

A través del sonido intencionado y las vibraciones específicas, trabajaremos en la liberación de bloqueos energéticos, el equilibrio emocional y la expansión de la conciencia.

✨ Un espacio para:
🌈 Activar y armonizar tus chakras.
🕉️ Recibir frecuencias que calman tu sistema nervioso.
🌀 Conectar con tu respiración, tu cuerpo y tu verdad interna.

08/09/2025

🌙🌑YOGA NIDRA🌙🌘

Taller de Yoga Nidra

📆 Viernes 12 de Septiembre
⏰ Horario 19:00 hs
Duración 1.15hs aprox

🎫Reserva!
CUPOS LIMITADOS!

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️👏🏻No se requiere experiencia

Brindado por la Profe
Silvina Cara

Yoga Nidra es una meditación súper especial, ya que al disolver bloqueos mentales, purifica nuestra psique liberando patrones de creencias limitantes, reduciendo los niveles de ansiedad y estrés.

Generando una profunda relajación física, mental y emocional, conseguimos el “estado alfa” y accedemos al Inconsciente, despertando todo el potencial latente que ahí encontramos.

Ésto nos beneficia aclarando y fortaleciendo la memoria, incrementando nuestra intuición y creatividad, nos acerca a la experiencia del Ser!!!

Te esperamos!☺️

01/09/2025

✨ Curso de Masaje Integral ✨

👐 Fusión de técnicas milenarias: Masaje Abhyanga & Shiatsu, basados en la Medicina Ayurvédica y China.

🌿 Aprende a usar aceites y esencias naturales según el Dosha de cada persona.

⚡ Libera bloqueos energéticos aplicando presiones en los Meridianos, restaurando el equilibrio del cuerpo.

📅 Inicio: Sábado 06 de Septiembre

💆‍♂️ Una formación profunda para quienes buscan sanar con sus manos. ¡Cupos limitados! 🌿✨

02/08/2025

MEDITACION GRATUITA , PUERTAS ABIERTAS🧘🏻🧘🏻‍♀️

🌀 ¿Estás con la mente acelerada, cansancio emocional o sin poder bajar un cambio?

Entonces esta invitación es para vos 🌿

Puertas Abiertas de Meditación Gratuita
Un espacio para pausar, respirar y volver al centro.

Un lugar donde no necesitás saber nada, solo tener ganas de estar con vos.

✨ Ideal si estás pasando por:
— Estrés, ansiedad o insomnio
— Sensación de “estar en mil cosas”
— Desconexión con vos misma/o
— Dudas, bloqueo o búsqueda interna

🌿 La meditación no es una moda.
Es una herramienta real para tu bienestar mental, emocional y energético.

📅VIERNES 8 DE AGOSTO 19HS

RESERVA TU LUGAR, CUPOS LIMITADOS!

📍Lugar: Ochoa de Zárate 1150, Barrio Bajo Palermo
📲 Consultas e inscripción:
351 513-9561
🌐 www.escueladeyogasadhana.com
📧 escueladeyogasadhana@gmail.com
📸

💫 Actividad gratuita – 🌟No se necesita experiencia previa

Tu cuerpo, tu mente y tu energía te están pidiendo este espacio. Escuchalos.

28/07/2025

🥣 *WORKSHOP DE ALIMENTACIÓN AYURVEDA*🥙

SÁB 9 DE AGOSTO DE 10.30 A 13.30 HS

🏡Escuela de Yoga y Ayurveda Sadhana
Juan Ochoa de zárate 1150. Bajo Palermo. CBA Cap.

🥦 Te gustaría transformar tus hábitos de vida a través del ayurveda para vivir con más armonía, y equilibrio?

🫑Te invitamos al próximo taller donde aprenderemos a reconocer nuestro biotipo personal, el de los alimentos y como integrar la vida en la perspectiva del ayurveda. Aprenderemos el arte de la cocina ayurvédica preparando variadas recetas, en donde reconoceremos sabores, texturas, aromas.

🔥Prepararemos estas recetas:

🔸Kitchari, guiso nutritivo
🔸 Katchoris, empanadas hindúes
🔹 Chapatis, pan plano hindú
🔸 Halava de almendras
🔹 Lassi, bebida a base de yogurt
✔Incluye teória + recetario + degustación de todas las preparaciones.

👉Cupos limitados. Con inscripción y seña previa 🙏

Si están haciendo alguna Formación en la Escuela o son alummos de clases de yoga o Pilates tienen el 10% dto!!!!

👩🏻Facilita: Yasoda (Jesica Reynoso) Ya lleva mas de 15 años facilitando talleres de alimentación consciente y ayurveda. Se formó en cocina ayurvédica en India

27/07/2025

ABRIMOS NUESTRAS PUERTAS A ESTA NUEVA PROPUESTA!!!!
Cada mes TE VAS A PODER SUMAR A NUESTRAS CLASES DE PRACTICA DE

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻🧘🏻‍♂️MEDITACION🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

🧘🏻🌟FECHAS, con seña previa.

• Viernes 8 de Agosto
• Viernes 5 de Septiembre
• Viernes 3 de Octubre
• Viernes 7 de Noviembre

⏰️Hora: 19hs

Veni a practicar, tengas o no experiencia previa.!!!

🌿 Creemos en el poder de sumergirnos juntos en esta práctica:
Respirar, observar, conectar con el presente…
y dejar que la mente se aquiete, aunque sea por un momento.

🤝 En cada encuentro se va tejiendo algo más grande:
una comunidad, una red que nos sostiene y nos invita a crecer desde un lugar amoroso, consciente y compartido.

📿 Te esperamos para seguir caminando este sendero juntos/as.

✨ Escuela de Yoga & Ayurveda Sadhana
Clases mensuales de Meditación – Abiertas a todo público

11/07/2025

🌿 TALLER DE COLUMPIOS PARA COMPARTIR

Este mes, celebramos la amistad en movimiento.
👉🏼¿De qué se trata?
Una práctica guiada en columpios pensada para trabajar en pareja.
Fluir, confiar, equilibrar.

✔ ¿Qué vas a vivir?
●Posturas compartidas
●Apoyo físico y emocional
●Juegos de confianza
●Risas y conexión

📍 Viernes 18 de julio – 18 hs
⏱ Duración: 2 hs
💡 ¡Podés venir sol@!

Te ayudamos a encontrar tu compañer@ ese mismo día.

📲 Inscribite y regalate una experiencia distinta con alguien especial.

Dirección

Juan Ochoa De Zarate 1150
Córdoba
5009

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 17:00

Teléfono

+543515926778

Página web

http://escueladeyogasadhana.com/

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YOGA & AYURVEDA SADHANA es un sistema que nace de la fusión de dos ciencias milenarias de autoconocimiento como son el Ayurveda y el Yoga y la antigua forma de práctica desarrollada por los grandes yoguis, el Sadhana, con el fin de lograr la realización de uno mismo. Por un lado el Ayurveda (Ayur =Vida Veda = ciencia) es una herramienta que nos permite tener un conocimiento integral de la persona, nos ofrece un cuerpo de sabiduría diseñado para establecer lo que en Ayurveda se conoce como la constitución particular da cada persona (el Dosha) y describe tres tipos de Doshas basados en la energía, el comportamiento y la esencia de los cinco elementos, tierra, agua, fuego, aire y éter, así para esta ciencia cada persona tiene una serie de características físicas, un tipo determinado de mente y una serie de tendencias preestablecidas que surgen a partir de su dosha o la combinación de los mismos. Por otro lado el Yoga (Unión ) nos brinda las técnicas y prácticas que nos permite mantener o restablecer el equilibrio natural de nuestro ser, entendiendo este equilibrio tanto para el yoga como para el Ayurveda como sinónimo de salud. Así Yoga & Ayurveda Sadhana nos indica que tipo de Yoga es apropiado y beneficioso de acuerdo a la constitución particular de cada persona y nos instruye en el arte del Sadhana, la disciplina personal. El curso está diseñado para que los estudiantes puedan practicar y vivenciar esta experiencia del Sadhana basados en el libre progreso y de acuerdo a sus propias necesidades, entendiendo que la práctica es única y particular para cada ser. Así Yoga & ayurveda Sadhana es un sistema que se adapta a las condiciones de cada persona, del grupo, del lugar, donde la práctica forma parte de lo cotidiano y se integra naturalmente a la vida diaria.

10/11/2025

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