20/03/2023
Equinoccio de Otoño
MasYogaMasPilates
Martes 18.30. Salsipuedes.
Los meses del Otoño acercan un período de tranquilidad a nuestras acciones, donde alma y espiritu se unen y juntos nos ayudan a hacer las respiraciones de Otoño más apacibles y suaves .
Cómo te sientes?
Tal vez hayas estado sintiéndote más sensible esta última semana, hayas tenido fiebre, resfríos, bronquitis, síntomas de intestino irritado, depresión, duele de la cabeza, gripe, eczema. En los días previos al Equinoccio, pueden reaparecer viejos síntomas y emociones.
La naturaleza nos está dando una oportunidad para cambiar nuestros ciclos de vida negativos que nos limitan. El equinoccio
de otoño nos trae una energía natural que es desde arriba hacia abajo y está más lento. Madre tierra está preparándose a descansar, conservar y rejuvenecer. Es tiempo de sanación universal pura y natural. Una maravillosa limpieza del cuerpo, de la mente y del espíritu.
Sé amable con vos mismo, no es necesario utilizar la fuerza para lograr cambios positivos. Relájate y permite que la madre naturaleza haga su trabajo. Sería hermoso si pudieras darte un tiempo para estar en silencio por un rato. Date un momento para conectarte a ti mismo y con el universo, para recibir todo lo que necesitas en este mismo momento. El aprendizaje profundo y las revelaciones personales pueden ser alcanzados ahora.
El agua es un tranquilizante , tambien es la que transporta los mensajes universales en nuestro cuerpo, es vital para ser y sentirnos vivos. Has bebido agua hoy? Estos días de cambio de estación, es beneficioso comer más liviano, hidratarse bien y acostarse un poco más temprano por la noche.
Hay algo interesante ocurriendo en nuestro mundo, la gente está teniendo menos experiencias y recibiendo más y más información y imágenes. Ellos viven a través de pantallas y como consecuencia, piensan más y viven menos. Esto está creando un deseo muy fuerte y exagerado de sensaciones y experiencias. Estamos viendo relaciones muy intensas, imágenes extremas y falsas en
la televisión y internet. La gente quiere ser escuchada y comprendida entre tanta agresión y manipulación .
Mucho drama está siendo creado , resulta que personas están sobre estimulada y sus glándulas suprarrenales están sobrecargadas ; de los cuales provoca gran cansancio. Que increible pensar que la mayoria de lo que vemos a traves de las pantallas es una ilusion!
Todos compartimos un maravilloso regalo, se llama ⭐️ Elección.
Podemos hacer las mejores elecciones cuando estamos con calma y centrados. El otoño nos ofrece tiempo para estar mas lento y volver al sagrado. Es en los momentos de quietud que estamos más cerca de conocer la verdad y volver a lo sagrado.
En estos tiempos desafiantes ,
conservar la calma será nuestra mejor defensa.
Feliz 🍂 Eqiunoccio !
Adaptación del texto de Amanda!
