27/12/2025
Algo tan humano como defecar, aún sigue siendo un tema tabú, muchas mujeres aún se avergüenzan de compartir con su pareja, lo incómodo y molesto e incómodo que es no hacer c**a en días, y lo doloroso que puede llegar a ser tener relaciones íntimas, prefieren callarse, aguantarse el dolor y la incomodidad.
Y lo que aún más me asombra, son las soluciones a las por las que muchas mujeres optan para “llevar una vida normal“
Los laxantes son a los que más se recurren. Estos a la larga terminan afectando de manera permanente, la motilidad del intestino, alterando la flora intestinal, generando una bomba de rebotes, incluso al sistema nervioso enterito.
Los enemas son otra opción a las que optan. Éstos afectan a la sensibilidad a**l y la musculatura, afectando el suelo pélvico del recto al perder la sensibilidad se tiene problemas en la retención de las heces.
Siempre la mejor opción va a ser encontrar la raíz del problema que puede ser desde un déficit de magnesio, un desequilibrio en las bacterias del intestino o simplemente una mala alimentación baja en fibras.
La recomendación siempre es buscar la manera más orgánica para solucionar el estreñimiento.
Es vital evacuar a diario!