Sole Leiguarda Yoga Prenatal y Gestación Consciente

30/04/2024

02/06/2022

YOGA, PARTO Y NACIMIENTO

Taller-Encuentro Presencial y Vivencial para Parejas Gestantes y/o para Gestantes con Acompañante

Hacia un Nacimiento en Consciencia, Amor, Disfrute y Libertad💞

Un encuentro para conectar/nos con el embarazo y lo que vendrá de una manera orgánica, desde adentro... empoderándonos, escuchando nuestras necesidades y deseos... tomando más consciencia de nuestras decisiones. Para reconectar con el cuerpo y la propia sabiduría interna; para volver a mirarnos, re-conocernos, re-encontrarnos con nosotrxs mismxs y como compañerxs.
Un encuentro para compartir juntxs las maravillas del embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la mapaternidad consciente.

Temas (entre otros):
- Consciencia corporal y respiratoria.
- Posturas, movimientos y recursos de analgesia natural para el trabajo de parto y nacimiento. Dolor-placer.
- Relación boca/pelvis. Vocalización.
- Relajación y visualización.
- Fases del trabajo de Parto. Cuándo ir a la institución o llamar a la partera.
- Rol del acompañante (apoyo físico y emocional). Herramientas.
- Explorando nuestros miedos, inquietudes y necesidades.
- Postparto.

Los cupos son limitados y se reserva el lugar con el pago del 50%. -Se llevan material de lectura-.

Lugar: Khalma Yoga (Caseros 344 PB. Córdoba)

Fecha y Hora: Domingo 12 de Junio, de 15:30 a 20 hs.

Coordina: Sole Leiguarda (Doula, Prof. de Yoga Prenatal y Postparto, Máster en Psicoterapia Corporal Energética, Terapeuta de Reiki, Prof. de Educ. Preescolar, Actriz, Mamá de dos niñxs).
12 años de experiencia acompañando embarazos, partos y postpartos.

27/05/2022

Con éstos abrazos cerrábamos el taller para Parejas Gestantes del Domingo 15 de Mayo... GRACIAS!!!!

Son tan bonitos éstos encuentros... Lo que se mueve... Compartir lo que nos pasa, espejarnos en otrxs, tomarnos el espacio-tiempo para conectar con nuestrxs cuerpos, con nosotrxs, con nuestrxs deseos, con la gestación y tooodo lo que nos trae...

Ya hay fecha para el próximo taller!!!!:
DOMINGO 12 DE JUNIO, DE 15:30 A 20 HS. En (Córdoba).

03/05/2022

PLAN DE PARTO

25/04/2022

YOGA, PARTO Y NACIMIENTO

Taller-Encuentro Presencial y Vivencial para Parejas Gestantes y/o para Gestantes con Acompañante

Hacia un Nacimiento en Consciencia, Amor, Disfrute y Libertad💞

Un encuentro para conectar/nos con el embarazo y lo que vendrá de una manera orgánica, desde adentro... empoderándonos, escuchando nuestras necesidades y deseos... tomando más consciencia de nuestras decisiones. Para reconectar con el cuerpo y la propia sabiduría interna; para volver a mirarnos, re-conocernos, re-encontrarnos con nosotrxs mismxs y como compañerxs.
Un encuentro para compartir juntxs las maravillas del embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la mapaternidad consciente.

Temas (entre otros):
- Consciencia corporal y respiratoria.
- Posturas, movimientos y recursos de analgesia natural para el trabajo de parto y nacimiento. Dolor-placer.
- Relación boca/pelvis. Vocalización.
- Relajación y visualización.
- Fases del trabajo de Parto. Cuándo ir a la institución o llamar a la partera.
- Rol del acompañante (apoyo físico y emocional). Herramientas.
- Explorando nuestros miedos, inquietudes y necesidades.
- Postparto.

Los cupos son limitados y se reserva el lugar con el pago del 50%.
-Se llevan material de lectura-.

Lugar: Khalma Yoga (Caseros 344 PB. Córdoba)

Fecha y Hora: Domingo 15 de Mayo, de 15:30 a 20 hs.

Coordina: Sole Leiguarda (Doula, Prof. de Yoga Prenatal y Postparto, Máster en Psicoterapia Corporal Energética, Terapeuta de Reiki, Prof. de Educ. Preescolar, Actriz, Mamá de dos niñxs).
12 años de experiencia acompañando embarazos, partos y postpartos.

28/03/2022

YOGA, PARTO Y NACIMIENTO

Taller-Encuentro Presencial y Vivencial para Parejas Gestantes y/o para Gestantes con Acompañante

Hacia un Nacimiento en Consciencia, Amor, Disfrute y Libertad💞

Un encuentro para conectar/nos con el embarazo y lo que vendrá de una manera orgánica, desde adentro... empoderándonos, escuchando nuestras necesidades y deseos... tomando más consciencia de nuestras decisiones. Para reconectar con el cuerpo y la propia sabiduría interna; para volver a mirarnos, re-conocernos, re-encontrarnos con nosotrxs mismxs y como compañerxs.
Un encuentro para compartir juntxs las maravillas del embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la mapaternidad consciente.

Temas (entre otros):
- Consciencia corporal y respiratoria.
- Posturas, movimientos y recursos de analgesia natural para el trabajo de parto y nacimiento. Dolor-placer.
- Relación boca/pelvis. Vocalización.
- Relajación y visualización.
- Fases del trabajo de Parto. Cuándo ir a la institución o llamar a la partera.
- Rol del acompañante (apoyo físico y emocional). Herramientas.
- Explorando nuestros miedos, inquietudes y necesidades.
- Postparto.

Los cupos son limitados y se reserva el lugar con el pago del 50%.

Lugar: Khalma Yoga (Caseros 344 PB. Córdoba)

Fecha y Hora: Domingo 10 de Abril, de 15:30 a 20 hs.

Coordina: Sole Leiguarda (Doula, Prof. de Yoga Prenatal y Postparto, Máster en Psicoterapia Corporal Energética, Terapeuta de Reiki, Prof. de Educ. Preescolar, Actriz, Mamá de dos niñxs).
12 años de experiencia acompañando embarazos, partos y postpartos.

28/03/2022

Hacia un Nacimiento en Consciencia, Disfrute y Libertad!!!
Volvemos, a partir del JUEVES 7 de abril, con éstos encuentros online llenos de amor que nos invitan a volver a mirarnos, a conectarnos, a compartir, a nutrirnos, a despejarnos, a acompañarnos, a informarnos en este ReNacer mujeres/madres!!!!💞✨

23/02/2022

YOGA, PARTO Y NACIMIENTO

Taller-Encuentro Presencial y Vivencial para Parejas Gestantes y/o para Gestantes con Acompañante

Hacia un Nacimiento en Consciencia, Amor, Disfrute y Libertad💞

Un encuentro para conectar/nos con el embarazo y lo que vendrá de una manera orgánica, desde adentro... empoderándonos, escuchando nuestras necesidades y deseos... tomando más consciencia de nuestras decisiones. Para reconectar con el cuerpo y la propia sabiduría interna; para volver a mirarnos, re-conocernos, re-encontrarnos con nosotrxs mismxs y como compañerxs.
Un encuentro para compartir juntxs las maravillas del embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la mapaternidad consciente.

Temas (entre otros):
- Consciencia corporal y respiratoria.
- Posturas, movimientos y recursos de analgesia natural para el trabajo de parto y nacimiento. Dolor-placer.
- Relación boca/pelvis. Vocalización.
- Relajación y visualización.
- Fases del trabajo de Parto. Cuándo ir a la institución o llamar a la partera.
- Rol del acompañante (apoyo físico y emocional). Herramientas.
- Explorando nuestros miedos, inquietudes y necesidades.
- Postparto.

Los cupos son limitados (se reserva el lugar con el pago del 50%)

Lugar: Khalma Yoga (Caseros 344 PB. Córdoba)

Fecha y Hora: Sábado 19 de Marzo, de 16 a 20:15 hs.

Coordina: Sole Leiguarda (Doula, Prof. de Yoga Prenatal y Postparto, Máster en Psicoterapia Corporal Energética, Terapeuta de Reiki, Prof. de Educ. Preescolar, Actriz, Mamá de dos niñxs).
12 años de experiencia acompañando embarazos, partos y postpartos.

07/12/2021

YOGA, PARTO Y NACIMIENTO

Taller-Encuentro Presencial y Vivencial para Parejas Gestantes y/o para Gestantes con Acompañante

Hacia un Nacimiento en Consciencia, Amor, Disfrute y Libertad💞

Un encuentro para conectar/nos con el embarazo y lo que vendrá de una manera orgánica, desde adentro... empoderándonos, escuchando nuestras necesidades y deseos... tomando más consciencia de nuestras decisiones. Para reconectar con el cuerpo y la propia sabiduría interna; para volver a mirarnos, re-conocernos, re-encontrarnos con nosotrxs mismxs y como compañerxs.
Un encuentro para compartir juntxs las maravillas del embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la mapaternidad consciente.

Temas (entre otros):
- Consciencia corporal y respiratoria.
- Posturas, movimientos y recursos de analgesia natural para el trabajo de parto y nacimiento. Dolor-placer.
- Relación boca/pelvis. Vocalización.
- Relajación y visualización.
- Fases del trabajo de Parto. Cuándo ir a la institución o llamar a la partera.
- Rol del acompañante (apoyo físico y emocional). Herramientas.
- Explorando nuestros miedos, inquietudes y necesidades.
- Postparto.

Los cupos son limitados.

Lugar: Khalma Yoga (Caseros 344 PB. Córdoba)

Fecha y Hora: Domingo 19 de Diciembre, de 16 a 20:15 hs.

Coordina: Sole Leiguarda (Doula, Prof. de Yoga Prenatal y Postparto, Máster en Psicoterapia Corporal Energética, Terapeuta de Reiki, Prof. de Educ. Preescolar, Actriz, Mamá de dos niñxs).
12 años de experiencia acompañando embarazos, partos y postpartos.

26/10/2021

Feliz de contarles que (después de un año y medio!!) volvemos a la presencialidad con éstos encuentros llenos de amor que nos invitan a volver a mirarnos y a sentirnos, a compartir, a nutrirnos, a espejarnos, a informarnos y a acompañarnos en éste Re-Nacer Mujeres-Madres.
Nos recibe un espacio hermoso rodeado de naturaleza en Valle del Sol, Mendiolaza (Sierras Chicas de Córdoba)
Hacia un Nacimiento en Consciencia, Disfrute, Amor y Libertad!!!!✨

leiguarda

23/08/2021

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19/08/2021

Nuestras clases de Yoga Prenatal, nos ayudan a cultivar en nuestra vida diaria la atención, el respeto, la escucha y la sencillez. Como consecuencia, va mejorando nuestra salud física y emocional, sintiéndonos cada vez más a gusto en nuestro propio cuerpo.

Nos van predisponiendo para el momento del nacimiento y la crianza, aumentando nuestra conciencia corporal, descubriendo y potenciando nuestra comunicación y relación con nuestra cría, encontrando la serenidad interna y aprendiendo a mantenerla, conectando con nuestra fortaleza interior y desarrollando capacidades para manejar el estrés y suavizar sus efectos.

Nuestras clases van despertando la vitalidad en nuestro organismo, activando la circulación y la digestión, tonificando el sistema nervioso. Van desplegando también nuestra consciencia y capacidad respiratoria, eliminando tensiones y dolores musculares, aprendiendo a mover nuestro cuerpo de forma más eficaz y respetuosa.

Nuestras clases son un precioso regalo para animarnos a confiar más en nuestro cuerpo, en nuestra cría y en la propia capacidad de vivir lo que se va presentando.

17/08/2021

PARTO: Me Voy
PARTO: Me Parto, Me Divido

Me voy, me voy de aquí.
PARTO hacia un espacio-tiempo que no se realmente cómo será. Me voy a otra dimensión. Hacia un espacio-tiempo lleno de incertidumbres... La única certeza, quizás, es que re-nacere al atravesarlo. Se que algo en mí morirá y algo en mí nacerá. Todo eso. Todo junto. Todo mezclado... Como las sensaciones que tengo al acercarme a ese momento...
PARTO, me parto, me divido, me rompo, me parto en dos... nunca mas estaré sola. Un pedaso de mí es otrx ser. Un pedaso de mí se va y debo soltarlo... Le miro y me veo. Ahora somos dos. Una parte de mí está en vos. Para siempre.

💬: Sole Leiguarda

04/08/2021

30/07/2021

Bienvenidas!!!💞