Romi Albarracin Terapeuta

Romi Albarracin Terapeuta Un espacio seguro para conectar con tu ser interior

A veces creemos que amar bien es darlo todo… incluso cuando nos vaciamos.Pero la verdad es simple y a la vez desafiante:...
22/11/2025

A veces creemos que amar bien es darlo todo… incluso cuando nos vaciamos.
Pero la verdad es simple y a la vez desafiante:

Solo puedo amar al otro en la medida en que me habito, me cuido y me trato con amor.

Con gratitud.

Romi 🤎

El amor que aprendimos y el amor que somosTODOS VENIMOS DEL AMOR… PERO NO SIEMPRE APRENDIMOS A AMAR DESDE EL AMOR.El niñ...
21/11/2025

El amor que aprendimos y el amor que somos

TODOS VENIMOS DEL AMOR… PERO NO SIEMPRE APRENDIMOS A AMAR DESDE EL AMOR.

El niño no interpreta: siente, registra y convierte cada experiencia en un programa de supervivencia. Si el amor llegaba con sacrificio, aprendimos a esforzarnos para merecerlo. Si llegaba con ausencia, aprendimos a conformarnos migaja a migaja. Si llegaba con miedo, nuestra forma de amar se volvió cautelosa, vigilante, desconfiada.
Así nace nuestro “modo automático” de amar.
Y entonces crecemos.
Y sin darnos cuenta, repetimos.
Amamos como pudimos aprender: cuidando de más, callando para no molestar, entregándonos sin límites, esperando ser elegidos, salvando a otros, o construyendo murallas para que nadie vea lo que dolió.
La adultez se vuelve el escenario donde nuestros patrones infantiles se ponen en movimiento otra vez.
Pero llega un punto en el camino en que el alma empieza a recordar.
Recordar que somos más que nuestras heridas.
Que el Amor no es falta, lucha ni sacrificio.
Que el Amor —el verdadero— no necesita demostrarse porque es nuestra identidad profunda.

La invitación de la vida es a volver al origen:
a desandar lo aprendido, a mirar con compasión la historia que nos formó y a permitir que la Luz corrija la percepción del niño herido.
Un Curso de Milagros dice: “Nada real puede ser amenazado. Nada irreal existe. En esto radica la paz de Dios”.
Lo irreal es el miedo, la falta, la idea de no merecer.
Lo real es el Amor que siempre estuvo en nosotros.

Sanar nuestra forma de amar no es dejar de ser quienes somos, sino recordar quiénes fuimos antes de aprender el miedo.
Es abrazar al niño que hizo lo mejor que pudo y permitir que el adulto elija desde la conciencia, no desde el dolor.Cuando reconocemos que el Amor no se pide, no se negocia y no se gana…
recién ahí comienza el verdadero acto de libertad:
amar desde la abundancia y no desde la carencia, desde la presencia y no desde la huida, desde la verdad y no desde los viejos mecanismos de protección.
Porque el Amor, cuando se recuerda, no se repite: se expande.
Y cuando se expande, sana.
Sana lo que fuimos, lo que somos y lo que entregamos al mundo.

El inconsciente no es un enemigo ni una sombra que temer.Es una parte sabia que guarda toda nuestra historia y espera se...
12/11/2025

El inconsciente no es un enemigo ni una sombra que temer.

Es una parte sabia que guarda toda nuestra historia y espera ser escuchada con amor.
Cuando aprendemos a dialogar con él, descubrimos que cada emoción, cada reacción y cada experiencia fueron solo un intento del alma por recordarnos el camino de regreso a la paz.

Sesiones 1:1 virtuales y presenciales.

Es importante transmitir el límite de forma segura. Porque tanto la seguridad como la inseguridad con que decimos las co...
12/11/2025

Es importante transmitir el límite de forma segura. Porque tanto la seguridad como la inseguridad con que decimos las cosas son transmitidas y receptadas por el niño de la misma manera.

Por eso a veces el niño no comprende, porque el mensaje no es claro, entonces sigue actuando igual.

Sólo se precisa una voz firme, de tono dulce, mirada a la altura del niño y hablando en positivo.

Ej: Un niño está tirando sus juguetes al piso con enojo.
La mamá se acerca, se agacha para quedar a su altura, lo mira a los ojos y con voz firme pero suave le dice:

“Veo que estás enojado. Está bien sentir enojo, pero no podemos tirar los juguetes porque se rompen .
Si querés, te ayudo a guardarlos y después me contás qué te molestó.”

Luego, se queda cerca, acompañando el momento sin juzgar ni gritar.

Cuál es el mensaje inconsciente que le está dando:

El límite se marca con claridad y respeto, sin desautorizar la emoción.

El adulto se posiciona como guía y contención, no como juez.

La voz firme, el tono dulce y la mirada a la altura del niño generan seguridad emocional, que es lo que realmente enseña el límite.

El límite es amor.

Debemos estar completamente atentos al presente para disfrutar de una taza de té.Sólo siendo conscientes del presente nu...
07/11/2025

Debemos estar completamente atentos al presente para disfrutar de una taza de té.

Sólo siendo conscientes del presente nuestras manos sentirán el calor de la taza.
Sólo en el presente aspiraremos el aroma del té, saborearemos su dulzura, y llegaremos a apreciar su exquisitez.
Si estamos obsesionados por el pasado o preocupados por el futuro, dejaremos escapar la oportunidad de disfrutar de una buena taza de té. Cuando miremos el interior de la taza, su contenido ya habrá desaparecido.

Con la vida ocurre lo mismo. Si no vivimos plenamente el presente, en un abrir y cerrar de ojos la vida se nos habrá escapado. Habremos perdido sus sensaciones, su aroma, su exquisitez y su belleza, y sentiremos que ha transcurrido a toda velocidad.

EL PASADO YA HA PASADO. Aprendamos de él y dejémoslo atrás.
EL FUTURO NO HA LLEGADO. Hagamos planes para el futuro, pero no perdamos el tiempo preocupándonos por él. PRE-OCUPARSE no sirve para nada.

El objetivo de SER humano es el crecimiento.Esto está reflejado en cada parte de nuestra vida y de todo lo creado.Nuestr...
21/01/2025

El objetivo de SER humano es el crecimiento.

Esto está reflejado en cada parte de nuestra vida y de todo lo creado.

Nuestra capacidad de sentir la profundidad y la belleza de la vida está relacionado con la capacidad de entregarnos al cambio y a la evolución.

Las estrellas necesitan del colapso.
Los volcanes necesitan la implosión.
Y los seres humanos con frecuencia requieren no tener más opción que enfrentarse al cambio para llevarlo a cabo.

Sin quiebres, fallas ni vacíos, nada crecería y nada llegaría a ser.

Nos da miedo sentir, nos da miedo entregarnos al cambio, nos da miedo el vacío, nos da miedo nuestra propia oscuridad.. pero es solo habitando esos espacios que podremos acercarnos cada vez más a la vida que deseamos tener.

Es tiempo de reinventarse y renacer, la persona que eras ya no puede sostenerse, debes soltar a quien eras, atravesar el duelo por la pérdida de tu versión anterior y disponerte a pensar de un modo que ni siquiera habías intentado antes.

Te invito a cambiar por completo y nunca más ser como antes, no hay nada que te detenga, excepto TU mismo.

El apego es la causa principal del sufri-miento.En general PENSAMOS que no podemos ser felices si una persona no nos ama...
18/09/2024

El apego es la causa principal del sufri-miento.

En general PENSAMOS que no podemos ser felices si una persona no nos ama, si no tenemos un trabajo, un auto nuevo, seguridad económica, una familia, una casa y así la lista sigue.

Tu mente esta programada para demostrarte que no puedes ser feliz sin todo eso. Es un programa inconsciente.
Ahora cuando conseguimos algo de esa lista generalmente invade el miedo a perderlo y si no lo conseguimos somos infelices.

Ves al final lo que esconde es mucho mas profundo.

La clave es liberarnos de esta atadura dando nos cuenta que la felicidad no tiene que ver con algo externo, la felicidad es un estado del SER, que elegimos con pequeñas decisiones día a día.

Libres de apego estamos libres de ansiedad, de sufrimiento, encontrando calma y quietud interna.

Rompe con las cadenas de creencias, miedos e ilusiones trabajando en tu historia.
Con Amor.

Romi❤️

Ayer 10 de septiembre fue el "Día Mundial de la prevención del suicidio".Las personas con intentos de suicidio e incluso...
11/09/2024

Ayer 10 de septiembre fue el "Día Mundial de la prevención del suicidio".

Las personas con intentos de suicidio e incluso las que lo han concretado no están o estaban cansadas de la vida que tenían, están o estaban cansados de sentir un enorme vacío y dolor.

Un vacío y un dolor que muchas veces no encuentran explicación, no saben porque.

Todas las vidas importan, todas las historias MERECEN ser escuchadas, hablar sana!.

Es un tema muy delicado, hay que sacar el tabú del suicidio para poder ayudar y acompañar a quienes transitan el dolor de una perdida o la gran depresión y vacío de no querer vivir más.

Los familiares suelen sentir mucha culpa y dolor por no haber podido evitarlo.

Generalmente son años de depresión en la familia, suicidios que se han ocultado, muertes de las que no se han hablado.

Es muy importante acompañar con mucho amor y respeto.

Hace un tiempo hice una estadística de mis pacientes y el 70% de ellos en algún momento pensó que no quería vivir más.

El detonante siempre es una situación que se vive en shock y en aislamiento con un desborde emocional.

Si bien no es lo mismo el pensar que intentarlo o concretarlo es importante siempre educarnos emocionalmente.

Si estas pasando una situación difícil quiero decirte que no estas sola/o, siempre hay una mano dispuesta a sostenerte, PEDÍ AYUDA!

El gesto mas pequeño puede ser el rayito de luz que el otro necesita para salir adelante.

El amor siempre sana y salva!.

Cuantas veces sentimos que lo que nos pasa no tiene sentido?Cuantas veces pensamos que la vida, ese regalo tan inmenso, ...
28/08/2024

Cuantas veces sentimos que lo que nos pasa no tiene sentido?

Cuantas veces pensamos que la vida, ese regalo tan inmenso, no tiene sentido?

Nada ocurre porque si, aprende a ver el propósito en cada situación, persona, emoción y circunstancia.

Porque tiene un sentido, absolutamente todo lo tiene y si no lo encuentro lo busco para quedarme con eso que SI me trajo, que si me dejo y que si me ayudó .

Amar siempre es el camino 🦋

Recuérdale a tu hij@ todos los días lo importante que es y todo lo que es capaz de lograr.Tu voz se transformará en su v...
24/08/2024

Recuérdale a tu hij@ todos los días lo importante que es y todo lo que es capaz de lograr.

Tu voz se transformará en su voz interna cuando sea mayor. Presta atención a tus palabras.

Los hijos se convierten en el reflejo de lo que vivieron en su infancia.
Tus palabras, tus miradas, tus gestos, tu presencia y tu ejemplo son la base de su vida.

Presta atención a lo que le estas transmitiendo, que historia le estas contando, como se la estas contando, es nuestra tarea como padres ser responsables de nosotros mismos, ser nuestra mejor versión para regalarles a ellos una vida lo mas sana posible, seguirán aprendiendo, pero la diferencia será como van a vivir esos aprendizajes.

Poder repensar nuestras actitudes y reformular nuestras palabras será fundamental para formar adultos con una autoestima sana, capaces de lograr todo lo que se propongan en su vida, sin desistir de los sueños ni autoboicotearse en el proceso.

Que mensaje le estas dando hoy?

Si estas pasando alguna situación de estrés con ellos, será momento de que te hagas cargo de vos mism@ y empieces a trabajar en tu crecimiento personal para ayudarlos.

Cuidemos la infancia, sólo se es niño una vez.


̃os ̃osdelfuturo ̃osfelicesysanos ̃osfelicespadresfelices

El amor no esta afuera, por eso no debemos buscarlo.El amor esta profundamente dentro de nosotros.Nunca podemos perderlo...
23/08/2024

El amor no esta afuera, por eso no debemos buscarlo.

El amor esta profundamente dentro de nosotros.
Nunca podemos perderlo ni tampoco puede dejarnos.

No depende de otro cuerpo ni de ninguna forma externa.

"EL AMOR ES UN ESTADO DEL SER".

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