Dr. Joseph, Coronel Pedro Zanni 169, Córdoba (2025)

Es un método simple en el que se aprende a comer solo en respuesta al hambre y hasta alcanzar la saciedad. El objetivo de la consulta clínico-nutricional es elaborar un tratamiento personalizado y adaptado a las necesidades y posibilidades de cada paciente. Luego de la evaluación clínico-nutricional, se focaliza en la adopción de un estilo de vida saludable, a través del trabajo sobre tres áreas: plan alimentario, actividad física y manejo de la relación con la comida. Nos basamos en la premisa de que nacemos con derecho a comer y a sentir placer al hacerlo. Por eso, nuestras propuestas son placenteras, balanceadas y sostenibles en el tiempo. Para personas que desean mejorar sus hábitos alimentarios o que padecen obesidad, sobrepeso, diabetes, hipertensión, colesterol o alguna otra patología relacionada con la nutrición.

29/11/2025

🍽️ ¿Tuviste un día pesado, liviano, agitado o muy sedentario?
Tu cena puede ayudarte a equilibrarlo.

En el Instituto Médico de Nutrición Dr. Joseph te proponemos ajustar tu última comida del día según cómo transcurrió tu jornada, para que descanses mejor, desinflames y mantengas tu energía en balance.

👉 Escuchá a tu cuerpo y probá adaptando tu plato: más liviano si estuviste quieto, más completo si tuviste mucha actividad.
Pequechos cambios, grandes resultados.

📲 ¿Querés un plan personalizado? Escribinos al WhatsApp 351 657 5172.

11/11/2025

Los triglicéridos altos son una señal de que tu cuerpo necesita un cambio 💚
Una buena alimentación y hábitos sostenibles pueden mejorar tus valores en pocas semanas.
📞 Consultá con el Dr. Joseph – Nutrición y Obesidad
Tel:+54 9 3516 57-5172

👉 Escribí TRIGLI si querés aprender cómo bajar tus triglicéridos de forma saludable.

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28/08/2025

📌 El descenso rápido de peso no es progreso… es una trampa.
Puede parecer que todo va bien cuando bajás 4, 5 o hasta 7 kilos en una semana… Pero lo que nadie te cuenta es que ese “éxito rápido” casi siempre termina en efecto rebote, ansiedad, pérdida de músculo y un metabolismo cada vez más lento.

Tu cuerpo no necesita una dieta más… necesita un plan que pueda sostener.Uno que te enseñe a bajar de peso SIN destruir tu salud física y emocional.

⚠️ Si ya pasaste por esto y estás cansado/a de empezar y volver a subir, escribí “INFO” y te explico cómo funciona el método que te ayuda a bajar y mantener tu peso ideal sin obsesionarte.

04/08/2025

Agosto es el mes bisagra 🌱✨
Lo que hagas ahora, tu cuerpo lo va a agradecer cuando florezca la primavera 🌸☀️

👉 Empezá a preparar tu alimentación con pequeños cambios:
🍎 Más frutas frescas y coloridas.
🥗 Verduras de estación en cada plato.
🚫 Menos ultraprocesados y comidas pesadas.

Este mes es la oportunidad para limpiar, renovar energía y llegar liviano/a al cambio de estación 💪

Consúltanos al 📲3516 575172

19/07/2025

“Somos lo que comemos” no es solo una frase… es biología pura.

🧠 Lo que comés afecta tu energía.
😴 Tu concentración.
😤 Tu estado de ánimo.
🫀 Y hasta cómo respondés al estrés o al cansancio.

Porque tu cuerpo no solo transforma la comida en calorías.
La transforma en células, hormonas, defensas y emociones.
Literalmente: tu cuerpo se construye con lo que le das.

🍕¿Comida ultra procesada, exceso de azúcar, saltarse comidas?
Resultado: inflamación, fatiga, ansiedad, hambre emocional…

🥦¿Hábitos sostenibles, comida real, buena hidratación?
Resultado: energía estable, mejor digestión, peso en equilibrio y más claridad mental.

Tu alimentación puede ser tu medicina o tu mayor obstáculo.
No se trata de “comer sano por estética”, se trata de sentirte bien todos los días.

✨ Si querés que tu cuerpo trabaje a tu favor, empezá por lo que ponés en tu plato.

Consúltanos al 📲3516575172

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Coronel Pedro Zanni 169
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