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Bienestar Pilates & Salud

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Bienestar Pilates & Salud

En Bienestar Pilates & Salud brindamos clases grupales y personalizadas de Pilates y entrenamiento

28/11/2025

Bienestar junto a Los Cañas te trae tres ejercicios super fáciles para que relajes tus pies después de un día largo.

Contanos en comentarios si los vas a realizar y guardá este post para que no se te pierda! ❤️

Seguinos para más tips como este! 😉

26/11/2025

🌟 En Bienestar Pilates y Salud, **somos movimiento, comunidad y energía**. 💪✨ Aquí no solo transformamos cuerpos, ¡creamos lazos! Cada día es una oportunidad para crecer juntos, fortalecer nuestra salud y compartir buenas vibras. 🌈

Sumate a nuestra comunidad y descubrí un espacio donde tu Bienestar es la prioridad. ¡Te esperamos para empezar esta aventura juntos! 🧘‍♀️🤝

24/11/2025

🧘‍♀️✨ ¡Conéctate contigo mismo y transforma tu vida!
En Bienestar , no solo se trata de entrenar, tambien de conectar con las emociones y fluir atraves del movimiento, así el bienestar se convierte en un estilo de vida. 💪❤️

¿Listo para dar el siguiente paso? Únete a nuestra comunidad y descubre cómo sentirte bien puede ser tu nueva realidad. ¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌

12/11/2025

🌟 ¡Transforma tu vida diaria con entrenamiento funcional! 💪

¿Sabías que entrenar no solo es para lucir bien, sino para sentirte increíble en cada actividad del día? Desde levantar a los niños hasta cargar las compras, nuestro programa te prepara para todo.

✨ Mejora tu fuerza, resistencia y flexibilidad.
✨ Entrena en un ambiente motivador y divertido.
✨ ¡Resultados que notarás en tu vida cotidiana!

¿Listo para dar el primer paso? Únete a nosotros y descubre cómo el entrenamiento funcional puede cambiar tu día a día. 🏋️‍♂️💥

📩 DM para más info y promociones especiales. ¡Te esperamos! 🎉

07/11/2025

🌟💪 “Cada cuerpo, un ritmo. Cada ritmo, un bienestar.” 💪🌟

En Bienestar, creemos que cada movimiento cuenta y que cada uno de ustedes tiene su propio ritmo. Aquí, no se trata solo de moverte y poner en acción tu sistema, sino de escuchar a tu cuerpo en cada clase. 🧘‍♀️✨

Vos traes contigo una historia, un propósito y un deseo de cuidar de ti mismo.

💖 En este camino no hay competencia, solo crecimiento y conexión. Permítete disfrutar del proceso, celebrar tus logros y aprender a amar cada ritmo que tu cuerpo expresa.

Hoy, te invitamos a moverte al compás de tu propio bienestar. ¡Veni y descubre la alegría de cuidarte! 🥰

06/11/2025

🌟 **Muévete desde tu Centro** 🌟

Hoy es el día perfecto para recordar que la verdadera fuerza comienza en nuestro interior. 🧘‍♀️ Cada movimiento que haces puede ser una expresión de equilibrio y armonía. Cuando te conectas con tu centro, te sientes más ligero, más vivo.

💪 Bienestar te despierta el deseo de moverte, de fluir, y de vivir en equilibrio, en una comunidad donde el ejercicio se convierte en celebración.

✨ **Recuerda**: La verdadera fuerza está en tu centro. ¡Muévete, conéctate, y vive en armonía! 💖

31/10/2025

🏃🏼‍♀️👟😃En cada salto, en cada carrera, en cada sonrisa que brota al finalizar una clase, hay una chispa de transformación. Para nosotros, los profesores, ver cómo nuestros alumnos descubren su fuerza, superan sus límites y se llenan de confianza es un regalo inigualable. 🪷
La educación física no es solo un conjunto de ejercicios; es una celebración de la vida, un camino hacia el bienestar y la superación personal. 💗
Cada paso que dan nos recuerda que el movimiento es libertad y que, juntos, podemos inspirar a abrazar la actividad física como un estilo de vida.
¡Sigue adelante, cada esfuerzo cuenta y cada meta es un nuevo comienzo!💪

22/10/2025

🌟 **3 Claves para Sentirte Mejor** 🌟

1️⃣ **Respiración Consciente**: Dedica unos minutos al día a respirar profundamente. Inhala por la nariz, llena tu abdomen y exhala por la boca. Esto no solo reduce el estrés, sino que también revitaliza tu cuerpo y mente.

2️⃣ **Elongación**: Estira tu cuerpo. La elongación ayuda a liberar tensiones acumuladas, mejora la flexibilidad y promueve una mejor circulación. Un simple estiramiento al despertar puede marcar la diferencia en tu día.

3️⃣ **Fortalecimiento**: Incorpora ejercicios de fortalecimiento en tu rutina. Un cuerpo fuerte no solo se siente mejor, sino que también previene lesiones y mejora tu postura. ¡Todo suma para tu bienestar!

Recuerda, cuidar de ti mismo es un acto de amor. 💪✨

19/10/2025

💖 **Octubre Rosa: Juntas en la Lucha** 💖

Cada 19 de octubre, el mundo se tiñe de rosa para recordarnos la importancia de la concientización sobre el cáncer de mama.

🩷 **¿Sabías que el autoexamen mensual es una herramienta poderosa?** Con solo unos minutos al mes, puedes conocer tu cuerpo y detectar cambios. ademas no olvides programar tus estudios anuales.

💪 En este mes, celebremos la fortaleza de quienes luchan y honremos la memoria de quienes ya no estan. Hablemos abiertamente sobre el cáncer de mama y apoyemos a nuestras amigas, hermanas y madres.

✨ ¡Tu salud es tu mayor tesoro! Cuídala y comparte este mensaje. Juntas, somos más fuertes. 💕

15/10/2025

"El movimiento no solo nos lleva a lugares, sino que nos libera del peso de lo cotidiano. En cada paso, en cada giro, encontramos la esencia de nuestra libertad. 🌍✨

08/10/2025

Querés entrenar para tu vida? 💪

Qué es el entrenamiento funcional?

El profe Elías te cuenta todo en este reel 🤗
vos ya te agendaste la clase de esta semana?

Contanos tu experiencia en entrenamiento funcional! 🤗

24/09/2025

Somos comunidad de Bienestar...
Creemos que no solo la actividad física mejora nuestra calidad de vida sino que hacer grupos de amistad mejoran aún más significativamente nuestra vida...
Viajamos juntos es eso, es recreación, conocer nuevas experiencias, hacer nuevas amistades, tener contacto con la naturaleza.
Dicen que viajando se fortalece el ❤️. Ustedes creen en eso? BIENESTAR DICE QUE SI!!

Así fue nuestro viaje a Villa General Belgrano. Visitamos fábrica de cerveza, conocimos su proceso, almorzamos rico rico, preparamos tableta de chocolate con la guía de Moni de .vgb , luego conocimos el campo de Lavanda! Donde Ruben y su familia nos recibieron con calidez y degustamos un montón!!! 😋

Viajamos de la Mano de Javier y Jony de .j.s_viajes ,impecable la trafic, la responsabilidad, puntualidad! Gran servicio!!🤗

Todo fue alegría y felicidad ese día!!!
Por más Viajemos Juntos!!!

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! 🪷

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Córdoba
5000

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