09/10/2023
Hay lugares, momentos y personas que permiten compartir experiencias con corazón y mente abiertos.
El pasado sabado 07/10 vivenciamos prácticas e intercambio de conocimientos en el Carpe Diem (Prof Elias Romero) en Cruz del Eje.
➡️ Desarrollamos en Yoga: el valor de la respiración, pranayama y prácticas de Bhastrika.
➡️ Meditación: el silencio y la Escucha. Reposo de la Mente.
➡️ Defensa Personal niños: prácticas inherentes al equilibrio, valoración de actitudes justas: Respeto, Colaboración, Disciplina, Control, Buen comportamiento.
➡️ Defensa Personal Adultos: Perfeccionamiento tecnico de golpes de brazos y piernas, sus variantes, diferentes bloqueos.
En diciembre nos volvemos a encontrar. Gracias 🙏
Sensei Eduardo Novak