Lunes 07:00 - 21:00 Martes 08:00 - 09:00 17:00 - 21:00 Jueves 17:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 09:00

YUGEN Postura y Bienestar

Casa
Argentina
Córdoba
YUGEN Postura y Bienestar

CLASES CON COLUMPIOS, KURUNTAS, ESPALDARES, ESFERAS, CINTAS DE ELONGACIÓN, BANDAS ELÁSTICAS, AROS

15/02/2026

Ya reservaste tu lugar en yugen?
Somos el lugar con mas experiencia en la zona, con más años de estudio del movimiento consciente y con las mejores profesionales y que decir del espacio.. es hermoso! Te esperamos

06/02/2026

Para algunos: presumís.
Para otros: inspirás.
Cuando regulás tu ansiedad,
a otros se les desordena la suya.
El problema no es tu yoga.
Es lo que el otro no puede sostener.

04/02/2026

🫶🤞 ojalá vengas

30/01/2026

A veces el yoga es esa pausa entre tantos pensamientos intrusivos.
Entre los “deberías”, los “tenés que”, el darlo todo por todos.
Y en esa pausa… sos vos.
La cabeza frena, el cuerpo aparece.
Podés sentir.
Podés estar presente y soltar tanta presión.

30/01/2026

POV: terminás la clase
y tu cuerpo entra en modo disfrute 😌
No se explica.
Se siente.

29/01/2026

Te sumas a las clases de yoga?
20hs
Belindo soaje 542

28/01/2026

Muchas veces creemos que el esfuerzo es progreso.
Que el equilibrio se logra forzando
y que el yoga es solo hacer posturas “bien”.
Pero…
¿qué puedo saber yo del esfuerzo si mi cuerpo vive en tensión?
¿qué puedo saber yo del equilibrio si nunca me detengo a sentir?
¿qué puedo saber yo del yoga si solo imito formas?
La Terapia Postural Activa (TPA) en Yugen propone otra mirada:
reeducar el cuerpo desde la conciencia,
la respiración y el sistema nervioso.
En Yugen combinamos TPA y yoga
para mejorar la postura, el equilibrio y el bienestar general,
sin forzar, sin competir y sin desconectarnos del cuerpo.
Movimiento consciente para una vida más habitable.

Vení a nuestras clases en yugen y probalo vos mismo/a!
Como amo esto y lo bien que hace, por eso necesito compartirlo! No te lo pierdas

28/01/2026

Hay algo que nadie te puede quitar.
Ni la opinión de otros.
Ni los momentos difíciles.
Tu mentalidad.
Tu forma de estar en el mundo.
Tu carácter.
Cuando trabajás tu paz,
tu bienestar,
tu presencia…
ahí te volvés imparable.
Porque un cuerpo consciente
es un cuerpo fuerte.
Una mente presente
es una mente clara.
Invertir en vos
no es un lujo.
Es la base.
En tu cuerpo.
En tu salud.
En tu mente.
Ese es el verdadero poder.

26/01/2026

El equilibrio no se entrena solo para “no caerse”.
Se entrena para habitar el cuerpo con presencia.
En Yugen TPA trabajamos el tobillo como base:
base del equilibrio,
base de la postura,
base del movimiento consciente.
Bosu con pinches, disco de equilibrio, taco de goma, pelota.
Distintos estímulos, un mismo objetivo:
despertar la propiocepción, fortalecer sin rigidez
y aprender a sostenernos desde adentro.
No es fuerza bruta.
No es repetir por repetir.
Es escucha, ajuste fino y conexión.
Porque cuando el tobillo está presente,
el cuerpo confía.
Y cuando el cuerpo confía, el movimiento fluye.

26/01/2026

Nada empieza en el cuerpo
si antes no fue escuchado.
Un sueño escrito es una señal.
Un objetivo ordena esa señal.
Pero es el movimiento consciente el que la vuelve real.
En Yugen no entrenamos solo músculos.
Habitamos el cuerpo.
Lo escuchamos, lo alineamos, lo fortalecemos y lo soltamos
al mismo tiempo.
TPA y yoga no son hacer por hacer.
Son presencia,
es entender cómo te movés,
por qué te duele,
y qué necesita hoy tu cuerpo para sostenerte mejor.
Cuando hay conciencia,
el movimiento deja de ser esfuerzo
y se convierte en camino.
Yugen · postura · fuerza · movilidad · presencia

Dirección

Belindo Soaje 542
Córdoba
5001

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
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