HoliYoga

02/12/2025

Secuencia Creativa para Volar 🪽 Primer parte!

Les comparto esta secuencia para fluir con el columpio y trabajar TODO el cuerpo! Si queres la segunda parte para ver cómo sigue déjame tu comentario con la palabra “VOLAR” ✌🏽 Y un corazón si te sirve este contenido!

Te espero en mis clases presenciales para volar juntas ✨🌈

21/11/2025

4 formas de practicar handstand con el columpio 🤸‍♀️✨
Jugá, explorá y encontrá la versión que hoy se siente posible

18/11/2025

ABRIR EL@CORAZÓN con secuencias de Yoga Aéreo 💜
Algo de lo que venimos trabajando esta semana en clases ✨ Veni a probarlas a nuestro espacio , todavía quedan algunos lugarcitos ✨
Y muuy pronto lanzo pack de clases grabadas de Yoga Aéreo!
Conocías estas posturas?? 👇🏽

12/11/2025

La columna ama moverse en ondas.
Abrís espacio, liberás tensión y dejás que la energía circule de otra manera 🌊✨

Estas variaciones de waving te ayudan a suavizar, flexibilizar y despertar todo el eje del cuerpo.

Probalo lento, sin exigencia… dejá que el movimiento te encuentre 🪶

💫 Guardalo para usarlo antes de tu práctica (suelo o aéreo).

¿Cuál de estos waves te salió más natural?

10/11/2025

El Guerrero en el columpio tiene muchas formas —y todas enseñan algo distinto.

Una te invita a enraizar, otra a expandirte, y otra a confiar en el aire.

No hay una correcta, hay una que se siente bien hoy.

🌿 Guardá este carrusel para explorar tus propias versiones del equilibrio.

¿Con cuál te identificás más? ⚔️

10/11/2025

07/11/2025

EL YOGA ES PARA TODOS Y TODAS 🌈
Un resumen de lo que fue el último mes en Holi ✨Gracias por seguir eligiendo este espacio que se llena de amor con cada uno de uds. ✨ 👉🏽 Si te gustaría sumarte a esta hermosa comunidad no dudes en escribirnos y consultar por clases disponibles 🪄

03/11/2025

Movilidad de caderas 🦋

Unas Caderas sanas significan > movimiento libre, una buena flexibilidad y fuerza muscular en la zona para soportar las articulaciones, y un índice cintura-cadera ✨

Acá les compartí algunos movimientos que se pueden hacer con el columpio de Yoga Aéreo 🪄