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Estudio SENS

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Estudio SENS

MOVIMIENTOS SALUDABLES

Enfócate en tu salud, MUÉVETE! Disfruta la experiencia SENS

Ten una Postura Positiva!

03/12/2025

Cuando la profe inventa un ejercicio nuevo y te das cuenta que no firmaste para esto 😂

👉🏼 Vení a moverte con nosotras
Te esperamos en Sens

01/12/2025

Cuando la postura se desordena, el cuerpo habla.
Pilates Postural trabaja la alineación desde la base, creando estabilidad, fuerza y movilidad consciente.
Pequeños ajustes… grandes cambios en cómo te sentís cada día ✨

👉🏼 Sumate a nuestras clases y empezá a habitar tu cuerpo con más presencia.

28/11/2025

🧘🏻‍♀️Yoga Postural te ayuda a fortalecer tu cuerpo y armonizar tu mente.
Cada clase está diseñada para mejorar tu postura y tu movilidad.

Alivio de tensiones y mayor estabilidad.

Sumate a nuestras clases y conectá con vos mismo.

26/11/2025

🎤✨ ¡Hoy es el turno de Matías en nuestro Ping Pong Sens!
Conocelo un poco más en este juego de preguntas y respuestas rápidas 👀💬

24/11/2025

Cuando respirás consciente, todo vuelve a su lugar.

21/11/2025

Respirar profundo ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y liberar tensiones internas. 🌬️
Probá una clase de Yoga Postural.y sentí la diferencia en tu energía.

19/11/2025

¿Querés mejorar tu postura?
El profe Joaquín te guía en movimientos que activan, alinean y te ayudan a sostener tu cuerpo con más conciencia.

👉🏼 Vení a nuestras clases de Pilates Postural y empezá a habitar tu cuerpo con más presencia.

17/11/2025

No hay equilibrio afuera si no lo cultivás adentro.
Cada clase, cada respiración y cada pausa te devuelven a tu eje 💚

Guardá esta frase para recordarla cuando lo necesites.

14/11/2025

Un mini ejercicio, ideal para hacer en casa o en el trabajo.
Soltar tensiones es posible si aprendés a escuchar tu cuerpo 💫

Guardá este post y hacelo cuando necesites resetearte.

12/11/2025

Un mismo ejercicio, dos formas de hacerlo. ✨

En MAT y en REFORMER, el movimiento se adapta a vos, a tu cuerpo y a tu momento.

Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de consciente💫

Vení a vivir la experiencia Sens. Te esperamos en nuestras clases de Pilates Postural.

10/11/2025

Reconocer las señales del cuerpo es el primer paso para aliviar el estrés.

En nuestras clases trabajamos respiración, movilidad y conciencia corporal para devolverle calma a tu sistema. 🌿

Reservá tu clase y aprendé a leer lo que tu cuerpo necesita.

07/11/2025

Este mes te invitamos a bajar revoluciones, respirar y escuchar tu cuerpo. 🌿

Las clases de Yoga Postural te ayudan a relajar tensiones, recuperar energía y encontrar un nuevo equilibrio.

💚 Volvé a sentirte bien en tu cuerpo.

:iphone: Consultá nuestros horarios y reservá tu espacio.

Dirección

Buenos Aires 744 Piso 1º Timbre 101, Nueva Córdoba
Córdoba
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Lunes	08:00 - 22:00
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UNA EXPERIENCIA SALUDABLE

Pilates Reformer

Empezarás a notar un cambio en la forma de moverte, las actividades diarias se volverán más activas, agiles y fáciles, tendrás más habilidades reflejándose en una actitud más positiva hacia la vida.

Es una actividad física con el foco especifico de MEJORAR LA POSTURA, donde EXCLUSIVAMENTE toman la clase 4 alumnos guiados de forma personalizada por un Profesional.

Pilates Circuito

“ENTRENAMIENTO que combina lo mejor de PILATES MAT y FUNCIONAL, en el cual los ejercicios son completos, enfocado en mejorar tus movimientos. Conseguirás moverte más y mejor tonificando con mayor intensidad los músculos simultáneamente”

Es un actividad física AERÓBICA y CARDIOVASCULAR, que consta de 6 estaciones, en donde trabajan UNICAMENTE 6 ALUMNOS guiados por un Profesional

Yoga Postural

Por medio de Asanas (posturas) el movimiento y ajustes nos llevan a conectarnos con las sensaciones físicas de manera de generar una interacción con la respiración, la consciencia y las emociones en búsqueda del EQUILIBRIO entre cuerpo, mente y espíritu.

Gracias a las herramientas del Yoga Científico, Ashtanga, Hatha y Vinyasa conviven en una clase especial enfocada desde el cuidado postural, llevándonos a nuevos desafíos en cada clase.

La clase está organizada para que trabajen un máximo de hasta 6 personas y de esta forma el Profesional pueda enfocarse en las particularidades de cada alumno.

KinesioPilates

Mediante la integración cuerpo-mente-espiritu se consigue aumentar el conocimiento de tu propio cuerpo, mejorando tu autoestima y confianza, ayudando a prevenir y rehabilitar lesiones del sistema osteomioarticular.

Un Profesional trabaja de manera INDIVIDUAL con VOS, te cuida y mejora tu COLUMNA.

Iniciamos las actividades como centro de pilates en 2009, en un local de 20 m2 que contaba sólo con tres reformers. Hoy, rediseñamos nuestro estudio en un nuevo espacio, encaminado a convertirse en un estudio boutique, en donde todas las actividades que ofrecemos son con un objetivo en común: mejorar tu rendimiento físico y mental.

Creemos que el cuidado es fundamental. Por ello, contamos con profesionales en constante capacitación para brindar lo mejor y de la mejor manera a cada unos de nuestros alumnos y pacientes, logrando la excelencia en cada clase y sesión.

-------------------------Podés conocer más de nosotros en la siguiente nota de MercadoFitness.