Lic. Luciana Cardenas - Nutricionista

26/11/2025

25/11/2025

Todas las versiones de quien soy y quién fui viven en mí...

Hoy pienso en este espacio de conexión, y la verdad es que no les puedo decir qué es lo que van a encontrar en mi perfil 🤷‍♀️♐️💯

De momento, siento fuerre compartir reflexiones, mensajes que llegan a mí, mi arte, frecuencias, códigos de luz, anécdotas laborales y personales, alguna idea de menú que surja de mi alimentación personal, alguna receta, invitaciones a eventos... lo que pinte🤷‍♀️♐️🌈✨️

Gracias por acompañarme en cada camino, lo valoro mucho porque sé que en estos 10 años de IG pasamos por muchas formas de compartir 🙌✨️⚜️

Soy NutriLu🦋☀️🌻🦄

19/11/2025

Qué pasaría si en vez de volverlo a intentar, cedieramos a la frustración renunciamos a hacer lo que amamos?

Qué hubiera pasado si al primer garabato que me dijeron "qué feo" hubiera dejado de dibujar y pintar?

Qué hubiera pasado si cuando me dijeron "si no aprobaste química olvidate de ser mutricionista, qué vas a hacer con anatomía?" abandonaba la carrera?

Qué hubiera sido si cuando me dijeron "con ese trabajo te vas a c # de hambre" dejaba de ejercer la nutrición o la docencia universitaria?

Y lo peor es que muchas veces ese comentario frustrante sale de uno mismo... en fin...

Doy gracias porque segui intententando, insistiendo, practicando y superándome a mi misma...

Que nadie te diga (ni vos misma) que no sos buena para vivir lo que amás... eso sí, alcanzar objetivos muchas veces lleva tiempo, dedicación y corazón... y tenés que estar dispuesta a vivir el proceso...

Soy NutriLu🌈🦄 y te muestro como poco a poco lo que imagino toma forma en un papel 🌻☀️ lo que antes pesaba en la cabeza hoy ES ARTE✨️ y cuida la salud de mi cerebro, mi herramienta de trabajo más valiosa🌈✨️🦋

19/11/2025

Mensajes de la semana 🦄🌈🔥☀️✨️🦋🪽🪷🐝🌻

13/11/2025

Matices, juegos de luces y sombras... qué seria de la luz sin la oscuridad?

Les dejo este fragmento escrito por un autor que amooo🥰 gracias a una profe que a mis 16 años me presentó "las venas abiertas..." y ese amor creció con cada palabra de cada obra literaria... y hoy siguen haciendo SENTIDO...

"En tiempos oscuros, tengamos el talento suficiente para aprender a volar en la noche... como murciélagos...En tiempos oscuros, seamos lo suficientemente sanos, como para vomitar las mentiras que nos obligan a tragar... cada día... En tiempos oscuros, seamos lo suficientemente valientes como para tener el coraje de estar solos... y lo suficientemente valientes, como para arriesgarnos a estar juntos...En tiempos oscuros, seamos lo suficientemente maduros, como para saber que podemos ser compatriotas y contemporáneos, de todos los que tienen una voluntad de belleza y una voluntad de justicia, sin importar, dónde nacieron ni dónde se encuentran... porque no creemos en las fronteras de los mapas del tiempo...En tiempos oscuros, seamos lo suficientemente tercos, como para seguir creyendo, contra toda evidencia... que la condición humana vale la pena...En tiempos oscuros, seamos lo suficientemente locos, como para ser llamados locos... seamos lo suficientemente inteligentes, como para ser desobedientes, cuando recibimos órdenes contradictorias a nuestra conciencia... o contra el sentido común".EDUARDO GALEANO

SOY NutriLu🌈🌻☀️ lo suficientemente loca para ser llamada LOCA🦄☀️😁

11/11/2025

Portal 11:11 ✨️ ver para creer o creer para ver???

Los portales energéticos son momentos, en los que "el velo" entre lo que podemos ver y lo que no podemos ver se hace más delgado... esto nos permite sentir más con el alma que con el cuerpo físico y potencia nuestas intenciones más puras...

Cada portal llega con una energía única, en este caso el 11.11 desde la numerología simboliza la unidad y el inicio, nos trae una potente energía "de arranque" para una nueva etapa... y este año en particular que desde la numerologia es un 9, energía de cierre, nos invita a entrar al nuevo ciclo livianos de equipajes✨️🪽

Además, nos encuentra en medio de una "tormenta geomagnética" con frecuencias altas y cambios en la vibración de nuestro planeta tierra, llegan desde el sol nuevos codigos de luz... todo esto agudiza nuestra sensibilidad y la intuición... esto nos permite abrir este nuevo ciclo con más conciencia 🙌✨️

Y por si esto fuera poco... la luna está menguando, momento propicio para la introspección y soltar lo que ya no queremos-podemos sostener🪬⚜️

Hermosa energía en este portal 11:11 🙌✨️qué podemos hacer para tomar lo mejor de toda esta energía con amorosidad?

🌻conectá con la naturaleza, poné los pies descalzos sobra la tierra y sentí, soltá las cargas a la tierra y recibí la calidez y la luz del sol☀️

🔥encendé 1 vela, escribí en un papel 1 cosa o situación que quieras soltar, quemá (con cuidado) ese papel y mientras se consume con el fuego en otro papel escribí una cosa que quieras obtener o recibir, tirá las cenizas a la tierra y guardá tu intención en tu altar.

Soy NutriLu🌻🙌⚜️✨️y amo conectar con la energía de cada portal...

10/11/2025

🌈🦋Pausa: almuerzo de un día de trabajo en casa...🦄⚜️☀️

Me han preguntado respecto de mi trabajo, y un en verdad es poco de todo como en el audio😅

En mi rol de Nutri Holística comparto info en este espacio, doy entrevistas, encuentros vivenciales, talleres de autoconocimiento, charlas participativas y espacios individuales de autocuidado para quienes quieren integrar la nutrición con terapias "alternativas".

En mi rol docente doy clases virtuales, clases presenciales en aula convencional y en "laboratorio de alimentos" (léase cocina)... cada día una materia diferente, cada semana un tema y una modalidad de enseñanza diferente🌈🥰 también programo actividades especiales en centros asistenciales, plantas elaboradoras de alimentos o eventos comunitarios, colaboro en la organización de jornadas cientificas, y en el diseño curricular para compartir con mis alumnos experiencias de aprendizaje únicas...

Soy NutriLu🦄🌻🌈⚜️☀️🙌 y lo que más amo de mi profesión... es que es un arcoíris!!!

09/11/2025

🍸🌳🌻domingueandooo🦄🦋🌈CAIPIntando😅🍸🌳

Soy NutriLu⚜️☀️🌈🌻

06/11/2025

Membrillo o batata???

Nutrirse o comer???

Licenciada o curandera???

Profesora o tallerista???

Alopatía u homeopatía???

Fármacos o hierbas???

Qué cosas no???

La polaridad está en nuestra humanidad pero nuestra alma sabe integrar...

Por qué quedarnos de un sólo polo si podemos integrar ambos???

Soy NutriLu🌻Y al acompañar procesos es lo que hago (o al menos intento hacer), INTEGRAR ciencia y esencia en cada espacio donde mis dones se expresan, con amor y sabiduría🌈🦄🦋⚜️☀️💞🪷

30/10/2025

🔮🙌✨️Mensajes de la semana..🦄🌈☀️⚜️