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26/10/2025

Hay inflamaciones que no nacen del azúcar ni del gluten, sino de la falta de ternura.
De los abrazos que nunca llegaron, de los “te quiero” que se quedaron en la garganta de alguien que te debía calma.

Cuando el cuerpo siente ausencia de afecto, el sistema nervioso entra en modo defensa.
El cortisol se eleva, el sistema inmune se confunde, los tejidos se inflaman, y lo que biológicamente debía ser protección… se convierte en autolesión silenciosa.

El cuerpo interpreta el abandono como una herida física.
Cada célula tiene memoria emocional: percibe la soledad como peligro y libera señales inflamatorias para mantenerse alerta.
Pero cuando esa alerta se vuelve constante, la inflamación deja de ser protección y empieza a ser lenguaje.

Y ahí es donde la biología habla:
en la piel que reacciona, en el intestino que se irrita, en el cansancio que no se quita.
No es solo estrés, es hambre de contacto.
Porque el sistema nervioso no se regula con suplementos, sino con presencia, con mirada, con ternura.

Hay dolores que no se curan con fármacos, sino con abrazos sostenidos hasta que el cuerpo entienda que ya no está solo. 🤍

25/10/2025
23/10/2025
🚨INSÓLITO:Un estudio de la Universidad del Sur de California (USC) reveló un hallazgo sorprendente: ayunar durante 72 ho...
19/10/2025

🚨INSÓLITO:

Un estudio de la Universidad del Sur de California (USC) reveló un hallazgo sorprendente: ayunar durante 72 horas puede activar un proceso de reconstrucción total del sistema inmunitario.

Los investigadores, dirigidos por Valter Longo, descubrieron que al abstenerse de comer durante tres días, el cuerpo agota sus reservas de glucosa y grasa, entrando en un modo de desintoxicación que elimina células dañadas, toxinas y glóbulos blancos envejecidos. Al reanudar la alimentación, el organismo activa las células madre hematopoyéticas, generando una nueva ola de glóbulos blancos sanos y funcionales.

Este proceso, descrito como un “reinicio inmunológico”, fue comprobado tanto en ratones como en humanos, incluyendo pacientes sometidos a quimioterapia, quienes mostraron una mejora significativa en su sistema inmune después de los ciclos de ayuno.

Según Longo, el efecto se produce cuando el ayuno desactiva un gen clave llamado PKA, permitiendo que las células madre entren en modo regenerativo. Así, el sistema inmunológico literalmente se limpia y se reconstruye desde cero.

Aunque los expertos advierten que se requiere más investigación y supervisión médica, este hallazgo sugiere que el ayuno controlado podría convertirse en una herramienta natural para fortalecer la inmunidad y promover la regeneración celular, especialmente en personas mayores o con defensas comprometidas.

📚 Referencia:
• Valter Longo et al., University of Southern California, Leonard Davis School of Gerontology.
• “Fasting for 72 hours can reset your entire immune system”, The Source (USC).

🌿 Diente de león: el tesoro escondido de la naturaleza ✨💛 Beneficios impresionantes• Antioxidante natural que retrasa el...
15/10/2025

🌿 Diente de león: el tesoro escondido de la naturaleza ✨

💛 Beneficios impresionantes
• Antioxidante natural que retrasa el envejecimiento
• Refuerza el sistema inmunológico
• Mejora la digestión y reduce la inflamación
• Limpia el hígado de forma natural
• Diurético suave que elimina líquidos retenidos
• Regula el azúcar en sangre
• Cuida los riñones y la vejiga
• Favorece la pérdida de peso
• Rico en vitaminas A, C y K
• Embellece la piel y combate el acné
• Fortalece huesos y dientes
• Alivia inflamaciones y dolores articulares
• Combate la anemia y equilibra hormonas
• Fortalece el cabello y le da brillo
• Protege la vista y la memoria
• Cuida el corazón y reduce el colesterol
• Potencial anticancerígeno
• Calma eccemas y psoriasis
• Activa el metabolismo
• Previene cálculos renales y biliares

🍵 Cómo usarlo
• Hojas: crudas en ensaladas o en infusión
• Flores: para té, aceites o vino casero
• Raíces: tostadas para café herbal o en tintura

⚠️ Precaución
Consulta a un profesional si tomas medicación o tienes problemas de vesícula

🌼 Una planta humilde con poderes extraordinarios — transforma tu bienestar desde la raíz.

27/09/2025

LA MUCOSA EN EL CUERPO...

La mayor parte de la población está con mucosa retenida y en constante fermentación.
Y no sólo lo creo, todo lo que vemos lo demuestra. La mayoría de las personas viven en un estado de fermentación crónica, con mucosa retenida acumulada por años, incluso décadas.

¿Qué ocurre con la mucosa retenida?.
El cuerpo lo genera como mecanismo de defensa ante las toxinas, como una "barrera viscosa", para protegerse de lo que no puede digerir.
Y cuando la entrada de toxinas no se detiene, esa mucosa se acumula en los intestinos, senos paranasales, garganta, pulmones, genitales, piel. Provocando el mal funcionamiento del sistema linfático, nuestro gran sistema de "desague".
La mayoría ni saben que la tienen.

Sólo la sienten:
Inflamación abdominal
Resfrios
Congestión matinal
Dolor de garganta, faringitis (inflamación de ganglios linfáticos)
Várices en las piernas
Problemas de piel
Irritabilidad o niebla mental

¿Por qué la mayoría está fermentando todo el tiempo?.

1. Malas combinaciones alimenticias.
Frutas + lácteos
Proteína animal + harinas
Postre dulce después de comidas saladas
Frutas como "postre" después de comidas grasas

2. Comen todo el día, sin pausa digestiva
Desayuno, snack, almuerzo, merienda, cena y algo más de noche.

3. No hay descanso metabólico, la digestión nunca termina.

4. Alimentos ultraprocesados y secos, sin vida.
Galletas, panes, embutidos, aderezos, gaseosas
No alimentan, ensucian

5. Masticación deficiente y ansiedad al comer.
Se "alimenta" al paladar por placer, no se nutre al cuerpo.
Comer se vuelve un acto inconsciente.

6. Agua sin vida, mal combinada.
Bebida con la comida
Agua sin electrolitos ni alcalinidad

¿Por qué no se enseña esto tan poderoso?.
Porque es algo muy simple que no genera dinero, ni contribuye al consumismo.
La industria farmacéutica, alimentaria y médica viven de cuerpos que no funcionan bien.

Si las personas supieran como alimentarse bien, no necesitarían recurrir a suplementos, medicamentos, cremas ni super alimentos.
Una persona que no fermenta, que evacua bien, que no se inflama... no consume.

Hoy en dia ya todas las personas tienen trastornos de conducta alimentaria, por el simple hecho de que aprendemos desde muy pequeños a generar malos hábitos alimenticios.

Ya no se trata sólo de algo patológico como la bulimia o anorexia.
Digestión consciente, combinación de alimentos, depuración, ayunos, escucha interna, limpieza intestinal, es una de las claves más profundas de soberanía del ser humano, porque recuperás poder.

Saber leer tu lengua, tus heces, tu moco o tu energía digestiva te conecta con tu sabiduría corporal.
Esto te hace menos manipulable, más intuitivo y menos obediente al sistema.
Y eso es peligroso para un mundo que está diseñado para mantenerte en estado de estrés e inflamación crónica. Porque corta el ciclo de adicción emocional.

La mayoría de las personas no comen por hambre, sino por estrés, ansiedad, culpa, vacío y desconexión de sí mismo.

Si supieran cómo sanar esta relación, se liberan de la mátrix emocional que los tiene atados a la comida chatarra, al azúcar, café, dulces después de cada comida.
Y esto cambiaría por completo la economía global.
Si todos comieran menos, mejor y con intención, la producción masiva de comida mu**ta colapsaría.

Y con ella colapsaría las industrias de agroquímicos, carne procesada, ultraprocesados y muchas "soluciones" de salud innecesarias.

¿Que es esto, es una utopía?.
Probablemente sí. Pero nunca está demás ir abriendo un poco los ojos.

"En un cuerpo feliz, todo está bien, la locura del hombre es intentar curar algo que él mismo se lo provoca".

17/09/2025

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