Lunes 08:00 - 11:00 13:30 - 20:00 Martes 09:00 - 11:00 12:45 - 20:00 Jueves 08:00 - 11:00 13:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 11:00 12:30 - 20:00 Sábado 09:00 - 11:00

Estudio de Pilates y Estetica Florencia Retamar

Casa
Argentina
Capitán Bermúdez
Estudio de Pilates y Estetica Florencia Retamar

La técnica Pilates.... ejercicios designados a mejorar todos los aspectos de la mente y el cuerpo,

29/10/2025

¿Querés ver resultados más rápido?
Entonces hay una fórmula que no falla:

👉 Constancia, Continuidad y Compromiso.
✨ Entrená con conciencia, disfrutá el camino y confía en tu cuerpo.

📩 Escribime y armamos un plan real para lograr eso que querés.

07/10/2025

✨ ¡San Lorenzo ya tiene su espacio de Pilates!
No es solo una clase más: es un lugar diseñado para vos, tu cuerpo y tu bienestar.

🌿 Movete, cuidá tu postura y mejorá tu calidad de vida con Pilates.

📍 Reservá tu lugar y empezá a transformar tu bienestar hoy mismo en nuestra nueva sucursal de San Lorenzo.

02/10/2025

💪 Después de los 40 nuestro cuerpo cambia… y cada año perdemos masa muscular si no la trabajamos.

El movimiento no solo es importante para “bajar de peso”, es la clave para mantenernos fuertes, con equilibrio y energía a cualquier edad.
👩‍⚕️ Además, en Flor Retamar Pilates contamos con capacitaciones específicas.

💜 Nunca es tarde para empezar.
Comentá “QUIERO INFO” y te cuento cómo podemos acompañarte en este proceso.

19/09/2025

🚨 ¡INSCRIPCIONES ABIERTAS EN SAN LORENZO! 🚨

¿Querés entrenar con un plan pensado 100% para vos?
Las primeras 30 personas que se inscriban reciben:
✨ Clase personalizada GRATIS
✨ Evaluación postural sin costo

📍 Nueva sucursal San Lorenzo
📲 Reservá tu lugar hoy mismo por DM

09/09/2025

💫 La Reprogramación Postural a través del Pilates Adaptado es mucho más que ejercicio:
es un camino para alinear tu cuerpo, ganar fuerza y sentirte mejor cada día.
🔛 Cuidá tu cuerpo, transformá tu postura.
📩 Consultanos y empezá.

25/08/2025

⚠️ ¿Sabías que estirar de más puede ser un error?
En nuestro estudio te enseñamos cómo estirar de manera segura y efectiva: progresivo, suave y hasta sentir tensión, nunca dolor.
Si querés aprender a estirar correctamente te esperamos en el estudio❤️

07/08/2025

📢 HOMBRES, ESTO ES PARA USTEDES

¿Todavía pensás que el Pilates es solo para mujeres?
Te presento 5 motivos (con experiencia real) por las que deberías sumarte YA.
💥 Muchos hombres ya lo probaron… y no lo largaron más.

¿Estás listo para el desafío?
👉 Sumate a mis clases y sentí el cambio real en tu cuerpo.

📍Florencia Retamar – Pilates para todos.

03/07/2025

¿Y si en vez de exigirle tanto al cuerpo, empezamos a escucharlo?

El movimiento consciente no es solo entrenar.
Es conectar con lo que sentís, moverte con intención y transformar tu bienestar. ✨Sumate a las clases de Florencia Retamar – Estudio de Pilates
Un espacio para reconectar con tu cuerpo y con vos.

30/06/2025

😣 ¿Te duele el cuello cuando hacés abdominales?

👉 No es normal y tampoco deberías acostumbrarte.
Ese dolor suele indicar que estás forzando la zona cervical por una mala técnica.
💡 Lo ideal: activar el core, no tirar del cuello.

27/06/2025

🧘‍♀️ La respiración es clave en Pilates
No es un detalle más. Es el centro de la práctica. 💨 El cuerpo se organiza
🧠 La mente se enfoca
💪 El movimiento se vuelve preciso

👉 En cada clase, te guiamos para que la respiración sea una aliada, no un olvido.
📍Florencia Retamar estudio de pilates.

29/05/2025

✨Estás interesad@ en evitar lesiones lumbares.
Anímate al cambio, podés vivir sin dolor.
Espero tu consulta...💞
Estudio de Pilates Flor Retamar
📍Rioja 466, Capitán Bermúdez. Santa Fe

Dirección

458 Rioja
Capitán Bermúdez
2154

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 11:00
	13:30 - 20:00
Martes	09:00 - 11:00
	12:45 - 20:00
Jueves	08:00 - 11:00
	13:30 - 20:00
Viernes	09:00 - 11:00
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Sábado	09:00 - 11:00

Teléfono

+543416193769

Página web

https://linktr.ee/florenciaretamarpilates

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