Despertar sana

Despertar sana Acompañamiento emocional terapéutico. Autoconocimiento y desarrollo personal consciente. Talleres

Espacio de autoconocimiento y desarrollo personal, encontrar un cambio de vida, de posibilidades, para poder sanar y ser exitoso en todos los aspectos que así lo deseemos.

Toda la fuerza de tu linaje convive con vos!Aprende de tu historia y reforza tu fuerza.❤️
11/03/2026

Toda la fuerza de tu linaje convive con vos!
Aprende de tu historia y reforza tu fuerza.
❤️

10/03/2026

No te quedes en silencio!
Trabaja todo eso que te pasa.

08/03/2026

Feliz día Mujer valiente! A festejar la vida!

04/03/2026

Me encantan las películas!!
Mi hijo me dice que no tengo ningún criterio porque a todo le encuentro algo bueno.
Además de que tiene una hermosa dirección de arte y fotografía, me encanta una buena historia de amor!
Si las pelis te interesan puedo hacer una serie de recomendaciones.
Qué tipo de películas te interesan? Contame!

Tu abuela lo calló todo.Tu madre lo aguantó todo.Y vos… podés romper el ciclo.Hubo mujeres antes que vos que no pudieron...
02/03/2026

Tu abuela lo calló todo.
Tu madre lo aguantó todo.
Y vos… podés romper el ciclo.
Hubo mujeres antes que vos que no pudieron decir lo que sentían.
Que normalizaron el dolor.
Que confundieron amor con sacrificio.
Que sostuvieron familias enteras mientras se rompían por dentro.
No porque fueran débiles.
Sino porque era lo que sabían hacer.
Tu abuela sobrevivió.
Tu madre resistió.
Pero vos no viniste a resistir.
Viniste a sanar.
Y sanar no es traicionar.
Sanar es honrar diferente.
Es dejar de callarte.
Es dejar de elegir desde la culpa.
Es permitirte algo más grande que el “así fueron las cosas”.
Romper el ciclo no es enojarte con ellas.
Es agradecer lo que pudieron…
y hacer algo nuevo con lo que te toca a vos.
Si algo en vos se activó leyendo esto, no es casualidad.

A veces el cambio empieza cuando una mujer se anima a decir:
“Hasta acá.”

💛 Si sentís que sos esa mujer, escribime.

Deja de pelear con tus voces internas, hace algo para tener paz, para sentirte mejor, para ser feliz.Esta es tu vida!Es ...
01/03/2026

Deja de pelear con tus voces internas, hace algo para tener paz, para sentirte mejor, para ser feliz.
Esta es tu vida!
Es ahora, este es tu momento.
Escribime y te acompaño.

28/02/2026

Ya reservaste tu lugar?
Escribime si querés saber más de este encuentro!
Nos vemos el domingo! El día en que empezas a priorizarte.

27/02/2026

5 formas simples para bajar el ruido mental 🤩
Bajar tu ruido mental es posible!
Anótate estos tips:
1️⃣ Escribí todo… pero TODO.

No para que quede lindo.
Escribí lo que pensás aunque sea absurdo.
El cerebro se calma cuando deja de retener.

2️⃣ Mové el cuerpo 5 minutos.

No gimnasio.
No disciplina militar.
Sacudite. Caminá. Bailá una canción.
El pensamiento se destraba cuando la energía se mueve.

3️⃣ Preguntate:

“¿Esto está pasando ahora… o lo estoy imaginando?”
El 80% del ruido mental es futuro catastrófico o pasado repetido.

4️⃣ Respirá más lento de lo que hablás.

Inhalá en 4.
Exhalá en 6.
Tu sistema nervioso no entiende discursos… entiende respiración.

5️⃣ Decí en voz alta:

“Gracias mente, pero ahora no.”
No sos tu mente.
Sos quien la escucha.
Contame si tenes alguna más que te sirva en este momento.
Te acompaño en tu proceso🥰❤️

Me llevo mucho tiempo aprender a poner límites, hoy a veces lo tengo que pensar primero antes de dar una respuesta porqu...
25/02/2026

Me llevo mucho tiempo aprender a poner límites, hoy a veces lo tengo que pensar primero antes de dar una respuesta porque ayudar es la forma en la que me sale ser automáticamente.
Esto es algo que me costó muy caro a nivel físico porque la enfermedad o el malestar era la manera de mi cuerpo de decir pará…
No lo quise entender por mucho tiempo y tuve grandes sustos, incluso medicación que en su momento ayudó con el dolor pero adormeció mi sentir, a veces lo que duele es tan grande que buscamos afuera el rescate, es normal es la forma en la que todos lo hacen.
Pero que pasa cuando no es suficiente, cuando seguís estando vacío, desconforme, triste.
Nadie nos enseña que lo que pasa es por no haber aprendido a querernos, a sanar lo que nos fue hiriendo, porque nadie sabe ser padre, hijo, incluso pareja, si los modelos que tuvimos lo hicieron lo mejor que pudieron, como aprendemos a estar mejor?
Que sabes de vos, de tu historia, de tus heridas, qué pasó con las mujeres/hombres de tu familia?
Todo ese ser que sos hoy está relacionado a eso.
Te gustaría saber más? Escribime!
Estar bien es una gran propuesta!

24/02/2026

Los vínculos pueden romperse, regulate de no compete vos en el proceso!
Te acompaño para que entiendes lo que duele y puedas sentirte mejor en el camino.
Escribime!!

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