Despertar sana

Despertar sana Acompañamiento emocional terapéutico. Autoconocimiento y desarrollo personal consciente. Talleres

Espacio de autoconocimiento y desarrollo personal, encontrar un cambio de vida, de posibilidades, para poder sanar y ser exitoso en todos los aspectos que así lo deseemos.

Me llevo mucho tiempo aprender a poner límites, hoy a veces lo tengo que pensar primero antes de dar una respuesta porqu...
25/02/2026

Me llevo mucho tiempo aprender a poner límites, hoy a veces lo tengo que pensar primero antes de dar una respuesta porque ayudar es la forma en la que me sale ser automáticamente.
Esto es algo que me costó muy caro a nivel físico porque la enfermedad o el malestar era la manera de mi cuerpo de decir pará…
No lo quise entender por mucho tiempo y tuve grandes sustos, incluso medicación que en su momento ayudó con el dolor pero adormeció mi sentir, a veces lo que duele es tan grande que buscamos afuera el rescate, es normal es la forma en la que todos lo hacen.
Pero que pasa cuando no es suficiente, cuando seguís estando vacío, desconforme, triste.
Nadie nos enseña que lo que pasa es por no haber aprendido a querernos, a sanar lo que nos fue hiriendo, porque nadie sabe ser padre, hijo, incluso pareja, si los modelos que tuvimos lo hicieron lo mejor que pudieron, como aprendemos a estar mejor?
Que sabes de vos, de tu historia, de tus heridas, qué pasó con las mujeres/hombres de tu familia?
Todo ese ser que sos hoy está relacionado a eso.
Te gustaría saber más? Escribime!
Estar bien es una gran propuesta!

24/02/2026

Los vínculos pueden romperse, regulate de no compete vos en el proceso!
Te acompaño para que entiendes lo que duele y puedas sentirte mejor en el camino.
Escribime!!

23/02/2026

Los duelos son difíciles, a veces necesitamos ayuda para transitarlos! Me hubiera gustado saberlo en ese momento porque hubiera llevado mucho menos tiempo si alguien me hubiera acompañado!
Te gustaría que te acompañe? Escribime!

Encuentro de Mujeres en Uruguay Este no es un encuentro para “arreglarte”.Es un encuentro para abrazarte.Un espacio amor...
22/02/2026

Encuentro de Mujeres en Uruguay

Este no es un encuentro para “arreglarte”.
Es un encuentro para abrazarte.

Un espacio amoroso donde vas a poder bajar las exigencias, soltar el piloto automático y reconectar con tu fuerza interior sin presión, sin juicios y sin máscaras.

Vamos a compartir dinámicas sencillas, profundas y transformadoras.
Ejercicios prácticos para fortalecer tu autoestima, activar tu poder personal y recordarte quién sos cuando te elegís.

No necesitás experiencia previa.
Solo ganas de regalarte un rato para vos.

Si sentís que es momento de rodearte de mujeres que suman, inspiran y acompañan… este espacio es para vos.

Uruguay nos recibe para vivir una experiencia de conexión, empoderamiento y amor propio.

Escribime “Uruguay ” y te paso todos los detalles.

Porque cuando una mujer se elige… todo cambia. ✨

Tu cuerpo te habla todo el tiempo.Pero como no grita… lo ignorás.Te manda cansancio cuando estás sosteniendo lo insosten...
21/02/2026

Tu cuerpo te habla todo el tiempo.
Pero como no grita… lo ignorás.
Te manda cansancio cuando estás sosteniendo lo insostenible.
Te manda contracturas cuando estás cargando lo que no es tuyo.
Te manda ansiedad cuando estás viviendo una vida que no sentís propia.
Te manda dolor cuando callás lo que necesitás decir.
El cuerpo no te traiciona.
Te protege.
Te avisa.
Te muestra lo que tu mente todavía no quiere mirar.
Muchas veces queremos “sacar el síntoma” rápido, taparlo, anestesiarlo.
Pero el síntoma es un mensaje.
Y si no lo escuchás en susurro… va a empezar a hablar más fuerte.
Escucharte no es debilidad.
Es responsabilidad emocional.
Es empezar a sanar desde la raíz y no desde la apariencia.
Hoy te pregunto:
¿qué parte de tu cuerpo está pidiendo tu atención hace tiempo?
Te leo. 💛

20/02/2026

Escribime si te gustaría trabajarlo conmigo!

Si te cuesta ver lo que te pasa estás cartas ayudan a que puedas conectar con eso que está tan adentro de tu alma.Respir...
18/02/2026

Si te cuesta ver lo que te pasa estás cartas ayudan a que puedas conectar con eso que está tan adentro de tu alma.
Respiras tomas una carta y trabajas eso que te sale…
Te inspira y te conecta con tu yo interno.
Hacela la prueba!!!
Escribime si querés saber más.

17/02/2026

66 formas de bienestar emocional + Afirmaciones!
Porque este formato para trabajar en vos?
Porque tu intuición ya lo sabe y es un momento para volver a conectar con eso!
Estuve bastante tiempo estudiando y trabajando en esto para ofrecerte estas formas de estar bien y volver a vos, aprovéchalas!
Si esto te interesa escribime y vemos la forma en que lleguen a vos!

Seremos gemelas??Sabes algo del gemelo perdido? Si esto te interesa decime y te armo un reel ❤️
16/02/2026

Seremos gemelas??
Sabes algo del gemelo perdido?
Si esto te interesa decime y te armo un reel ❤️

14/02/2026

Elegí estar bien!
Escribime si querés que te acompañe!
Suma estar bien a tu vida!

Cuando te levantas cada mañana ya estás haciendo un movimiento hacia la vida!Ese pequeño gesto que elegis hacer ya es un...
13/02/2026

Cuando te levantas cada mañana ya estás haciendo un movimiento hacia la vida!
Ese pequeño gesto que elegis hacer ya es una semilla, que va creciendo, si le sumas una vuelta, una conexión con la naturaleza ya es un gran movimiento.
Puede que te parezca poco pero muchas personas tienen una gran dificultad para salir de su casa o de su zona de confort.
Qué es lo que hoy te parece difícil?
Estás dispuesta a moverte un poco de ahí?
Cada día es una nueva oportunidad para lograrlo, este puede ser tu llamado.
Si necesitas acompañamiento aquí estoy!
Te ofrezco un espacio seguro y amoroso para que podamos trabajarlo juntas.
Escribime ✨

12/02/2026

Te juzgaron como mamá??
Yo me sentí muy identificada!!
Mi primer hijo es adicto al Nesquick!! Yo intenté mil veces que lo deje pero con 21 años sigue tomándolo, es una gran adicción el azúcar, que podemos hacer?
No morir de culpa!! Cada uno hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene! Lo importante es poder acompañarlos con amor sin juzgar a quienes fuimos y tratando día a día de hacer actos de consciencia.
Soy terapeuta y me encanta lo que hago, cada vez tengo más herramientas para acompañar y cuando fui mamá no sabía todo lo que se ahora!
Lo importante es abrazar a esa que fui y no matarla porque es una parte que vive en mí y es gracias a esa que elegí buscar cosas que hoy me ayudan y sostienen, desde ese lugar puedo ayudar a muchas personas!
Contame te sentís juzgada como mamá?

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