Yogaterápia y Salud

27/06/2024

27/06/2024

Maravilloso taller

24/06/2024

Control de niño sano en las escuelas

05/04/2023

Taller de hábitos saludables

08/10/2022

Que maravilla , que se vuelva a la sabiduría ancestral , es la única que nos va a salvar

01/11/2021

El próximo Martes comienza en Carpintería este taller gratuito dónde vas aprender ejercicios para mejorar la incontinencia urinaria y vamos hablar de la salud femenina
Con inscripción previa al 479 157 Centro de Salud Carpintería
Las esperamos

25/09/2020

Vida y respiración conciente

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar. En realidad son diferentes: la derecha representa el sol y la izquierda la Luna

Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar Pasados unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si te sientes cansado, haz lo contrario: cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha En un momento tu mente se sentirá aliviada.

El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La Luna)

La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de la nariz . La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha

Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado

A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente

Esto debería ser enseñado a los niños y también resulta muy eficaz en los adultos.

LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE. “El cuerpo se vuelve fuerte y sano; el exceso de grasa desaparece, el rostro resplandece, los ojos centellean y un encanto particular se desprende de toda la personalidad.

La voz se vuelve dulce y melodiosa. El apetito ya no es presa de la enfermedad. La digestión se hace con facilidad.

Todo el cuerpo se purifica, el espíritu se concentra fácilmente.

La práctica constante despierta las fuerzas espirituales latentes, trae la dicha y la paz”..

16/05/2020

Video de yoga para todos con la profe Bety

16/05/2020

Este ciclo de cortos de yoga son para que no perdamos nuestra practica, podamos hacer una mini rutina diaria y cuidemos nuestro cuerpo
Hoy con la Profe Bety una maravilla

09/05/2020

Video 3 Ejercicios Respiratorios

01/05/2020

Video2 Ejercicios Respiratorios