Surya&Chandra Espacio de Yoga

Surya&Chandra Espacio de Yoga Clases de yoga integral, basadas en la escuela de Yoga de Bihar (Bihar School of Yoga), tradición Satyananda Yoga.

Formada en Yoga Darshan Temperley (2012/2013) y certificada en la Academia Satyananda Yoga Colombia (2018/2019/2020) Lugar de yoga integral, asana, pranayama, relajación, meditación, basado en la escuela de Yoga de Bihar (Bihar School of Yoga), tradición Satyananda Yoga

Mensaje de Swamiji Niranjanpara este nuevo año 2026"... La gente espera algún mensaje en este día. Y el mensaje de hoy e...
01/01/2026

Mensaje de Swamiji Niranjan
para este nuevo año 2026

"... La gente espera algún mensaje en este día. Y el mensaje de hoy es que el año nuevo no te pide que cambies quién eres.

Te invita a descubrir tu verdadera naturaleza. No midas el año por los resultados y las recompensas. Su valor se conoce por la calma de la mente, el equilibrio del corazón y la conciencia con la que actúas.

El yoga no es un adorno de la vida. Es la simplificación de la vida. En este año, establece el orden interior.  La claridad en el pensamiento, la ecuanimidad en las emociones y la conciencia en la acción. 

No persigas experiencias extraordinarias. Recuerda que donde habita la conciencia, incluso lo ordinario se vuelve sagrado. Practica un poco cada día, como tu sankalpa, pero practica con sinceridad. La verdadera sadhana trabaja en silencio, transformando el ser interior.

Cuando surja resistencia en la mente, obsérvala. Cuando afloren las emociones, sé testigo de ellas y déjalas pasar. Recuerda que la disciplina no es una carga, es una elección diaria que se hace conscientemente.

Deja que la fuerza esté libre de tensión. Deja que los esfuerzos estén libres de luchas.

Este es el camino del yoga, avanzar en equilibrio. No limites el yoga solo a la esterilla de yoga. Vívelo en el habla, en las obras y en las relaciones.

Si caes, levántate de nuevo con suavidad. Si olvidas, recuerda de nuevo. Si aparece la duda, vuelve a la práctica y al autoajuste. El progreso en el yoga no es un acontecimiento ruidoso. No es ruidoso. Es silencioso, cuando la reacción disminuye. Cuando la paciencia se profundiza, cuando la conciencia permanece estable.

Este año no está destinado a llevarte a otro lugar. Está destinado a enseñarte a permanecer conscientemente donde estás. Este es el verdadero comienzo, y este es el verdadero año nuevo.

Así que mantén esta conciencia y mantén este entendimiento en tu mente, en tu corazón, en tu vida, y camina por el camino luminoso."

Sólo una pausa por esta semana.  Nos encontramos nuevamente el martes 6 en los horarios mañaneros. Un gran 2026 para tod...
31/12/2025

Sólo una pausa por esta semana. Nos encontramos nuevamente el martes 6 en los horarios mañaneros. Un gran 2026 para todos!

Después de mucho, hoy se estrenó cartel!!! Con el genio de  espero que ya nadie se pierda para llegar. Gracias a cada al...
12/11/2025

Después de mucho, hoy se estrenó cartel!!! Con el genio de espero que ya nadie se pierda para llegar. Gracias a cada alumno que me acompañó en estos diez años, y a los profes que también andan por acá. Que sea un hito en Carpintería!!!!

NOVIEMBRE EN SURYA & CHANDRA, Espacio de Yoga 🪷 ¿Qué se practica? 👇🏻🕉 Yoga Dinámico: se profundiza en la fuerza para sos...
01/11/2025

NOVIEMBRE EN SURYA & CHANDRA, Espacio de Yoga 🪷
¿Qué se practica? 👇🏻

🕉 Yoga Dinámico: se profundiza en la fuerza para sostener posturas y en el trabajo de flexibilidad para realizar secuencias y saludos, con la consciencia puesta en la respiración.

🕉 Yoga Integral: se trabaja con una secuencia de posturas accesibles o adaptables a todos/as, acompañadas de la respiración, seguidas de una relajación profunda, meditación y yoga nidra.

Todas las clases duran 1.30 hs y podés combinarlas como desees

🕉 Yoga Nidra y Meditación - Clase especial, una vez al mes. En noviembre serán:
- MIÉRCOLES 26 - 15.00 hs.
- JUEVES 27 - 8.30 Y 11.00 hs.
Se hacen estiramientos, pranayamas, yoga nidra largo y meditación. Incluye audios para continuar la práctica durante el mes.

🌿Aranceles (no excluyente)

Clase suelta y clase de Yoga Nidra y Meditación $12.000.
2 - 4 clases al mes $23.000
6 - 8 clases al mes $ 30.000
Pase libre $ 40.000
Clase mensual de Yoga Nidra y Meditación para practicantes del espacio: LIBRE

🌟Recordá que las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes.

📌Para recuperar las clases por favor consultar previamente con la docente que dicta la misma (abajo nuestros teléfonos para agendar)

Isabel 📲 11 5490-7296 (brinda clases de YOGA INTEGRAL y yoga nidra/meditación)

Mili 📲 11 6377-9899 (brinda clases de yoga dinámico lunes y jueves* 19.00 hs)
ACLARACIÓN: en este momento no hay grupo formado en ese horario de los jueves. Sugerimos consultar 🙏

Septiembre en SURYA & CHANDRA, Espacio de Yoga 🪷 en el mes de la primavera 🌸🌸,  date la oportunidad de florecer! 🕉 Yoga ...
31/08/2025

Septiembre en SURYA & CHANDRA, Espacio de Yoga 🪷 en el mes de la primavera 🌸🌸, date la oportunidad de florecer!

🕉 Yoga Dinámico: se profundiza en la fuerza para sostener posturas y en el trabajo de flexibilidad para realizar secuencias y saludos, con la consciencia puesta en la respiración.

🕉 Yoga Integral: se trabaja con una secuencia de posturas accesibles o adaptables a todos/as, acompañadas de la respiración, seguidas de una relajación profunda, meditación y yoga nidra.

Todas las clases duran 1.30 hs y podés combinarlas como desees

🕉 Yoga Nidra y Meditación - Clase especial, una vez al mes. En septiembre serán: miércoles 24 15.00 hs., jueves 25, 8.30 y 11.00 hs. Se hacen estiramientos, pranayamas, yoga nidra largo y meditación. Incluye audios para continuar la práctica durante el mes.

🌿Aranceles (no excluyente)

Clase suelta y clase de Yoga Nidra y Meditación $12.000.
2 - 4 clases al mes $23.000
6 - 8 clases al mes $ 30.000
Pase libre $ 40.000
Clase mensual de Yoga Nidra y Meditación para practicantes del espacio: LIBRE

🌟Recordá que las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes.

📌Para recuperar las clases por favor consultar previamente con la docente que dicta la misma (abajo nuestros teléfonos para agendar)

Isabel 📲 11 5490-7296 (brinda clases de YOGA INTEGRAL y yoga nidra/meditación)

Mili 📲 11 6377-9899 (brinda clases de yoga dinámico lunes y jueves 19.00 hs)

🫶 Con este post, queremos presentar al nuevo equipo de Surya&Chandra.¿Quiénes son? Isabel (en el centro de la foto) Mila...
01/08/2025

🫶 Con este post, queremos presentar al nuevo equipo de Surya&Chandra.

¿Quiénes son? Isabel (en el centro de la foto) Milagros (a la derecha) y Sandra (a la izquierda).

🙏 Isabel:

Es la fundadora del espacio -con más de 10 años en Carpintería- brinda clases de Yoga integral, Yoga Nidra y Meditación formada en la tradición Satyananda Yoga.

Aqui se trabaja con una secuencia de posturas accesibles a todo/as, acompañadas de la respiración, seguidas de una relajación profunda, meditaciones, pranayamas y técnicas del yoga nidra.

🙏 Milagros:

Instructora en Hatha Vinyasa Yoga por la Escuela Yoga Ananda México
Sus clases se enfocan en la coordinación entre movimiento y respiración, trabajando la flexibilidad de manera consciente y respetuosa.

🙏 Sandra:

Formada en Escuela de yoga para occidente y en el Instituto Ananda con orientacion en Hatha Yoga y sensopercepción. Además es psicóloga.
En sus clases de Yoga Dinámico el foco está puesto en desarrollar la fuerza y la flexibilidad.

Sus clases son intensas con el aporte de elementos (props) para favorecer el trabajo progresivo en la postura.

🧘‍♀️Si deseás conocernos, aquí estamos.

Julio a un paso! Horarios vigentes,  consulta posibles cambios por vacaciones de invierno.  Si venis a la sierra, seguí ...
29/06/2025

Julio a un paso! Horarios vigentes, consulta posibles cambios por vacaciones de invierno. Si venis a la sierra, seguí con tu práctica!
Te esperamos 🕉
Julio en SURYA & CHANDRA, Espacio de Yoga 🪷

🕉 *Yoga Dinámico*: se profundiza en la fuerza para sostener posturas y en el trabajo de flexibilidad para realizar secuencias y saludos, con la consciencia puesta en la respiración.

🕉 *Yoga Integral*: se trabaja con una secuencia de posturas accesibles a todo/as, acompañadas de la respiración, seguidas de una relajación profunda, meditación y yoga nidra.

Todas las clases duran 1.30 hs y podés combinarlas como desees

🕉️ *Yoga Nidra y Meditación* - Clase especial, una vez al mes. En julio:
- Lunes 21, 15.00 hs.
- Jueves 24, 8.30 hs.
Se hacen estiramientos, pranayamas, Yoga nidra largo y meditación. Incluye audios para continuar la práctica durante el mes.

🌿Aranceles (no excluyentes)
Clase suelta y clase de Yoga Nidra y Meditación $10.000.
2 - 4 clases al mes $20.000
6 - 8 clases al mes $ 28.000
Pase libre $ 44.000
Clase mensual de Yoga Nidra y Meditación para practicantes del espacio: LIBRE

🌟Recordá que las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes.

📌Para recuperar las clases por favor consultar previamente con la docente que dicta la misma (abajo nuestros teléfonos para agendar)

_Isabel_ 📲 11 5490-7296 (brinda clases de YOGA INTEGRAL y yoga nidra/meditación)
_Sandra_ 📲 11 6942-3569 (brinda clases Lunes 19 hs)
_Mili_ 📲 11 6377-9899 (brinda clases Jueves 19 hs)

Celebramos el Día Internacional del Yoga en Surya&Chandra,  con clases abiertas la próxima semana.  Date esa oportunidad...
21/06/2025

Celebramos el Día Internacional del Yoga en Surya&Chandra, con clases abiertas la próxima semana. Date esa oportunidad! Te esperamos!
Lunes 19.00 hs - Yoga Dinámico con Sandra
Miércoles 15.00 hs - Yoga Integral con Isa
Jueves 19.00 hs - Yoga Dinámico con Mili
Confirmar asistencia al 11 5490 7296

🕉🕉🕉🕉

El próximo sábado 21 se celebra en todo el mundo el Día Internacional del Yoga   y estamos felices de invitar a la comun...
13/06/2025

El próximo sábado 21 se celebra en todo el mundo el Día Internacional del Yoga y estamos felices de invitar a la comunidad a compartir nuestras clases, y conocer un poco más de esta disciplina. Esos horarios serán de acceso libre y gratuito 🕉🕉🕉🕉

A partir de junio, las clases con énfasis en yoga nidra y meditación se integran a las clases regulares.  Este mes, en l...
07/06/2025

A partir de junio, las clases con énfasis en yoga nidra y meditación se integran a las clases regulares. Este mes, en la semana de la celebración del Día Internacional del Yoga, te esperamos en cualquiera de estos horarios:
- Martes 17 a las 8.30
- Miércoles 18 a las 15.00
Date la oportunidad de conocer estas técnicas de relajación profunda, meditación y enfoque. Las clases son progresivas a lo largo del año, y te llevas el audio para seguir practicando durante el mes.

Esta frase es de Sw. Niranjananda,  y es mi favorita.  Seguramente,  no es muy "atractiva" para conseguir alumnos,  prac...
16/05/2025

Esta frase es de Sw. Niranjananda, y es mi favorita. Seguramente, no es muy "atractiva" para conseguir alumnos, practicantes o seguidores. Pero es lo que es el yoga. No vas a sentirte bien a la primera, no vas a solucionar todos tus problemas de salud, ansiedad, concentración o lo que quieras "obtener" del yoga. Sólo te ofrecemos acompañarte en un largo pero maravilloso camino. Te esperamos!!!!
🕉🕉🕉

Mayo en Surya&Chandra!!!🕉 *Yoga Dinámico*: se profundiza en la fuerza para sostener posturas y en el trabajo de flexibil...
30/04/2025

Mayo en Surya&Chandra!!!
🕉 *Yoga Dinámico*: se profundiza en la fuerza para sostener posturas y en el trabajo de flexibilidad para realizar secuencias y saludos, con la consciencia puesta en la respiración.

🕉 *Yoga Integral*: se trabaja con una secuencia de posturas accesibles a todo/as, acompañadas de la respiración, seguidas de una relajación profunda, meditación y yoga nidra.

Todas las clases duran 1.30 hs y podés combinarlas como desees

🕉️ *Yoga Nidra y Meditación* - Clase especial,  una vez al mes. Consultar día y horario.  Se hacen estiramientos,  pranayamas, Yoga nidra largo y meditación.  Incluye audios para continuar la práctica durante el mes.

Dirección

La Arenosa 300
Carpintería
5883

Teléfono

+541154907296

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Surya&Chandra Espacio de Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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