Martes 09:00 - 11:00 Jueves 09:00 - 11:00 Domingo 09:00 - 17:00

Centro de Yoga de Argentina

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Argentina
Caseros
Centro de Yoga de Argentina

Profesorado de Yoga en un año. Instructorado en 6 meses. Clases prácticas. Talleres mensuales Profesorado de Yoga en un año, titulo de Instructor en 6 meses.

Diplomas de la Federación Argentina de Yoga. Clases prácticas de Yoga para todos los niveles, adolescentes y adultos. Talleres de meditación y relajación.

02/12/2025

🌞 En verano todo se mueve y se transforma.
Las rutinas cambian, los chicos no van a la escuela, hay más tiempo libre… y también una gran oportunidad para cuidarte ✨

🌿 Muchos aprovechan estos meses para mejorar hábitos, incorporar bienestar y comenzar su práctica. Pero sabemos que sostener la disciplina solo no es fácil ☝️.

Por eso creamos un plan especial para acompañarte durante el verano 🙌
✔️ si te sentís cansado, saturado, que la energía no te alcanza o te cuesta descansar bien de noche
✔️ si te cuesta incorporar hábitos saludables en tu alimentación
✔️ si tu cuello o espalda duelen a menudo
✔️ si querés controlar el estrés y la ansiedad, y tener una mente más tranquila
🧘‍♀️ Es tu momento para iniciar, retomar o profundizar tu camino

💫 Tres meses de yoga a precio promocional, para que no dejes tu práctica y puedas crecer paso a paso, con seguimiento y sostén.
El verano puede ser tu aliada para transformarte. 💛

➡️Desliza y conocé los planes disponibles, elegí el que más se adapte a tus tiempo y comenzá a practicar.
Podes usar el plan en diciembre/enero/febrero o enero/febrero/marzo.

16/11/2025

📍Lugar: Av J.J. de Urquiza 5009, Caseros

📅Cursada: Dos módulos por mes
•Sábados 10 y 17 de Enero
• Sábados 14 y 21 de Febrero
•Sábados 14 y 28 de Marzo

🕐 Horario: 8 a 12 hs
Se enseña práctica, técnica, teoría, psicología, anatomofisiología, pedagogía y meditación Es auspiciado por la Asociación de Yoga de Buenos Aires y certificado por la Federación Argentina de Yoga, miembro de la Internationa Yoga Federation.

Inscripciones hasta el 30 de Diciembre Consultas e inscripciones por WhatsApp al 1151137590.

14/11/2025

⚠️ Es importante el correcto armado de las posturas, ya que nos permite una óptima alineación y de esa forma obtener los beneficios que la postura otorga

⛺️ Adho Mukha Svanasana — Postura de la Carpa
Un descanso activo para todo el cuerpo ✨

🟣 Estira la espalda, piernas y pectorales
🟣 Invierte la circulación y la caída de los órganos
🟣 Descomprime la columna
🟣 Calma la mente y regula la respiración

Unos segundos en esta postura pueden cambiar tu energía del día 🧡🧘🏻‍♀️

15/10/2025

🌿 Seminarios Ayur-Yoga y Abhyangam

📆Fecha: Domingo 30 de noviembre

🕘Hora:
🌱 Ayur Yoga 9 a 13 hs

💆🏼‍♀️ Abhyangam 15 a 18 hs

📍Lugar: Av Urquiza 5009, Caseros

Podes tomar los dos o uno solo.
Ambos son aptos para principiantes, incluye material impreso y un pase libre de prácticas de yoga durante diciembre.
CONSULTAS E INSCRIPCIONES POR WHATSAPP 1151137590.

Reservar lugar con anticipación para participar. Fecha límite de inscripción 20 de noviembre.

24/09/2025

Hoy les dejo estos tres ejercicios que hacemos en algunas clases de Yoga Fitness para mover el cuerpo, fortalecer los músculos y descargar toda esa energía que sobra y no necesitamos.
❗Recuerden
🏋🏽‍♀️ El peso es opcional, si es muy intenso, pueden hacer todos los ejercicios sin peso y lo mismo se trabaja la fuerza. Pueden reemplazar las pesas por botellas de agua.
➰ Se pueden trabajar por tiempo o cantidad de repeticiones, lo que les guste más.
🌀 Cambiar de lado/de pierna y trabajar los dos hemisferios.
Se animan a hacerlos? Me cuentan como les resultan...

21/09/2025

"Asana Vidya" como se iba a llamar este libro en un principio, es un documento que me animé a empezar durante el 2024 y espero que ahora que está en tus manos te sea de gran utilidad, empezó con la idea de ser un cuadernillo para las clases y poco a poco fue tomando forma. Quienes se forman conmigo saben que no soy muy amante de recomendar libros, y que insisto en que el aprendizaje en Yoga se logra con la práctica constante. Al mismo tiempo siempre fui muy amiga de los libros, de leer y estudiar, profundizar y poner a prueba lo que está escrito. Así me enseñaron Dharmachari Maitreyananda y Mataji Lakshmi Devi y así enseño.
Gracias a todos por sus palabras de cariño y felicitaciones por este libro. Fue un proceso largo, lleno de emociones, pero sobre todo gratificante. En una época donde pareciera que todo sucede en forma digital y virtual, efímero y express, apostar a un libro en papel y materializar las ideas parece algo de otro mundo.
Asana Vidya - Las posturas de Yoga, es un libro que reúne los sellos de las posturas de yoga en la tradición de Dharmachari Maitreyananda, pueden descargarlo gratis en el link en la bio, también van a encontrar el link de la tienda para comprarlo si desean en formato papel.

30/06/2025

Comienza Julio y tenemos novedades ✨️ en los horarios de prácticas.
Moverse con este frío ❄️ cuesta muchísimo, si, pero es también muy necesario para mantener la salud 🌱 y evitar la rigidez 🦿 (física, mental y espiritual).
Te invitamos a elegir tu horario o clase preferida y mantener ese calor interno 🔥 activo, movilizar la energía 🌀 y dejar fluir las emociones 🪷.
Nos vemos en clase! 🙏

20/05/2025

Los esperamos a todos! Evento abierto a toda la comunidad, 21 de junio 14 hs. Guarda tu lugar por WhatsApp

15/04/2025

En un mundo que nunca se detiene, el descanso es nuestro oasis 💤✨. La falta de sueño y los trastornos del sueño 😴 son más comunes que nunca, dificultando nuestro bienestar diario 💔. Incorporar hábitos saludables, armonizar los doshas 🌀, sostener rutinas diarias acordes a nuestra naturaleza 🥗 🏋️‍♂️ o incluso la meditación 🧘, se vuelve un reto casi imposible si no tenemos energía ⚡.

Si te está resultando difícil descansar o tener un sueño reparador, te cuento que hice una serie de YouTube 🎥 para ayudarte a incorporar un momento de calma antes de ir a dormir 🌙. Un pequeño momento, solo 15 minutos ⏳, que te van a permitir mover el cuerpo para aliviar las tensiones, ejercicios de respiración 🌬️ para bajar el sistema nervioso y técnicas para calmar la mente 🧠. Todo lo que con un poco de atención nos prepara para un correcto descanso 🛌. Esta serie dura 21 días 📅, todos los días a las 20 hs 🕗 se publica un video nuevo. Podes empezar hoy, mañana, o el lunes que viene 📆. Una vez que se terminen los 21 videos, podes volver a empezar, mezclarlos o hacer solo cuando lo creas necesario 🌀. Es gratis, está para que los hagas si necesitas y lo aproveches. Les dejo el link en la bio 📲.

Si te gustaron y querés profundizar en tu práctica diaria, te invito a mis clases on-line 💻 y presenciales 🏫. Si te gusta la idea y querés aprender a diseñar estos momentos de práctica, estudiar la teoría 📚 y guiar a otros, podes iniciar cualquiera de nuestras formaciones on-line y presenciales 🌱.

¡Espero que te guste! 😊

31/03/2025

Todos los días on-line 💻 y presencial, tenemos prácticas 🧘🏼‍♀️ para todos los gustos, diferentes estilos y métodos para experimentar y superarse. Te esperamos desde Abril 🍁 para comenzar [o seguir] en el hermoso camino del Yoga 🙏 y mejorar tu vida un poco cada día 🪷

19/02/2025

Un seminario para aprender todo lo que necesitamos saber sobre este estilo que tanto nos gusta.

● ¿Qué es el Yoga Flow? Y cuales son sus técnicas.
● Swara y Pranayama usados en Yoga Flow.
● Sambhandas y Citikas.
● Asanas, padavis y Vyayamas.
● Namaskar para Yoga Flow.
● Cómo diagramar una clase práctica de Yoga Flow.
● Cómo dictar la clase y hacer corrección de posturas.
On-line, en vivo por Zoom. Incluye prácticas durante el mes.
Inscripciones por WhatsApp 1151137590.

19/02/2025

Una nueva edición de uno de los seminarios más pedidos 💫
Más info e inscripciones por WhatsApp 1151137590

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