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Lic . Andrea Vazquez

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Lic . Andrea Vazquez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lic . Andrea Vazquez, Psicólogo deportivo, Castelar.

Psicóloga plantel profesional fútbol CABJ
Coordinadora del Dpto Psicología de CABJ
Docente Diplomado Neurociencoas y Neuropsicologoa en Alto rendimiento UAI -AE
Entrenamiento Menral - Parque Leloir En esta pagina podremos compartir informacion sobre distintos temas de interes, fechas de eventos y encuentros para poder lograr juntos una mejor calidad de vida.

27/11/2025

CONFIANZA | ARROGANCIA | SEGURIDAD
¿Sabés diferenciar estos conceptos? 🤔

Delizá para conocer más sobre cada uno 👉🏼

¿Cómo conviven en el deporte?
- Podés tener confianza técnica baja, pero seguridad emocional alta.
- Podés estar confiado, sin ser arrogante.
- La seguridad es la base para que la confianza crezca.
- La arrogancia aparece cuando no existe seguridad interna.

En el deporte, la confianza y la seguridad son pilares fundamentales del rendimiento. Pero no debe confundirse con arrogancia 💪🏼

La diferencia es simple: la confianza se construye, la seguridad se siente y la arrogancia se inflama.

Distinguirlas ayuda a entrenar mejor la mente y entender tus estados internos con más precisión 🙌🏼💙

Guardá este post para tenerlo claro antes de competir.

20/11/2025

Te compartimos 5 películas sobre deporte para que disfrutes este fin de semana largo 💪🏽👉🏽

- Lefter.
- La víctima invisible.
- Los 14 ochomiles.
- Apnea bajo hielo.
- Las madres de los pingüinos.

¿Cuál fue la que más te gustó? ¿Qué otra recomendarías?
Te leemos! 💙

18/11/2025

¿Cómo nos afecta la presión y cómo reaccionamos a eso? 🤔

Las respuestas más comunes son:

- Huida: querer escapar de la presión.
- Parálisis: dificultad para tomar decisiones.
- Lucha: reacción de enojo y fastidio.

¿Cuál es la adecuada? El esfuerzo correcto 💙
Consiste en aprender a hacer el esfuerzo correcto, en este momento, para tomar la decisión adecuada.

La mente no se entrena para NO sentir presión, sino para aprender a jugar con ella.
Entrená tu mente 🙌🏼🧠

16/11/2025

Ser deportista es mucho más que practicar un deporte.

Ser deportista es entrenar el cuerpo y la mente. Es practicar la perseverancia y la capacidad para seguir adelante.
Es disciplina, resiliencia, gestión emocional, confianza.
Es un trabajo diario, individual y en equipo.

A los que compiten, a los que entrenan por bienestar, a los que recién empieza, a los que nunca dejaron de intentarlo. A todos los deportistas, feliz día.

Gracias por su inspiración 🙌🏼💙

10/11/2025

¿Sabías que la mente también se entrena? 🧠💪🏽

El rendimiento mental no es suerte ni casualidad. Es entrenamiento psicológico diario.

Una rutina mental es el conjunto de hábitos que preparan tu cabeza para rendir igual que tu cuerpo.
Deslizá para conocer algunos ejemplos 👉🏽

El entrenamiento mental te da foco y calma. Te ayuda a conectar, concentrarte y sostener el rendimiento.
Entrenar la mente es lo que transforma el talento en rendimiento 🙌🏽

Guardá el posteo si querés empezar a trabajar en una rutina mental.

Y contanos en comentarios, ¿cuál es la tuya?

04/11/2025

⭐ Info completa: https://asociacioneducar.com/diplomado-neurociencia-y-neuropsicologia-aplicadas-al-deporte/

🎓 Diplomado Universitario en Neurociencia y Neuropsicología Aplicadas al Deporte, 100% online, certificado por la Universidad Abierta Interamericana.

Dirigido por:
Lic. Andrea Vázquez
🏅 Directora del Departamento de Psicología del Club Atlético Boca Juniors.

Mg. Lucía Spraggon
🏅 Máster en Neuropsicología, Doctoranda en Psicología y Neuropsicóloga de la 1° división de fútbol femenino del Club Atlético Boca Juniors.

Te garantizamos dos beneficios que pocos pueden ofrecer:

🛡️ Cuota fija durante toda la cursada.

🙌 Cursada personalizada con un cupo de solo 100 vacantes, ¡de las cuales solo quedan 44!

03/11/2025

Les comparto un mini resumen de lo que fue el programa de “Estar bien” con donde abordé el tema de Neuropsicología en el deporte de alto rendimiento💙🙌🏼

También temas como el entrenamiento silencioso en el deporte, nutrición, kinesiología y psicología.

Estate atento/a a las novedades para ver el programa completo.

Gracias Vero y equipo 💪🏼

28/10/2025

Está científicamente investigado y comprobado que la meditación genera cambios estructurales y funcionales en el cerebro 🧠💪🏽

A través de la práctica de Mindfulness nos acercamos a la atención plena, en el momento presente.

Al practicarlo de forma regular, podemos obtener beneficios como:

- Mayor claridad mental
- ⁠Reducción del estrés y la ansiedad
- ⁠Mejora en la concentración y la capacidad de atención
- ⁠Toma de decisiones más conscientes y efectivas
- ⁠Aumento en el bienestar físico y emocional

Nuestro momento no fue ayer, ni es mañana. Nuestro momento es hoy 💙

23/10/2025

¿Qué pasa por la mente de un deportista cuando se lesiona? 🤔

Las lesiones no solo afectan el cuerpo, sino que también la mente 🧠. Muchos deportistas enfrentan distintas emociones intensas durante una lesión, pero no siempre se habla de esto.

Hoy te compartimos algunas de estas emociones:

- Frustración: aparece por la pérdida de control y la desconexión con el entrenamiento y el equipo.
- Ansiedad: genera incertidumbre respecto a cómo recuperarse, cuánto tiempo pasará, etc.
- Miedo: el miedo a no recuperar el nivel o a volver a tener una lesión es muy común en estas situaciones.
- Tristeza: los deportistas suelen sentirse emocionalmente solos durante el proceso de recuperación.

¿Qué hacer en antes estas emociones?
✔️ Reconocerlas.
✔️ Hablar con el equipo técnico y psicológico.
✔️ Mantenerse mentalmente activo en el deporte (visualización, tácticas, etc.)
✔️ Buscar apoyo profesional si es necesario.

La mente también se entrena.
No estás solo.
Es muy posible volver aún más fuerte 💙

21/10/2025

Hace un año desarrollamos un mazo de cartas con el objetivo de generar y ampliar temas de conversación con deportistas 💪🏼🙌🏼

El mismo consta de 80 cartas con preguntas sobre distintas temáticas como experiencias, opiniones, puntos de vista, lesiones, objetivos, miedos, ¡y mucho más!

Si querés encargar el tuyo comentá YO 🙋🏽 o escribinos por mensaje privado 📲

14/10/2025

Agrandamos nuestro equipo 💪🏼🥳

Conocé los servicios que brindan nuestros profesionales 👉🏼

- Psicología deportiva
- Nutrición
- Kinesiología
- Preparación física
- Masoterapia
- Cosmiatría
- Cosmetología

Ya podés pedir tu turno: 1166834472 📲
¡Te esperamos!

10/10/2025

La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que influye en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, permitiendo afrontar los desafíos de la vida, mantener relaciones saludables y contribuir a la comunidad 💙🙌🏼

No sólo se trata de la ausencia de trastornos, sino de la capacidad de manejar el estrés, trabajar productivamente y tomar decisiones, siendo esencial para el bienestar general en todas las etapas de la vida.

Delizá para conocer más 👉🏼

La salud mental también importa.

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